CLUB DE ATLETISMO VICÁLVARO - A.V.V.

PORQUE LA OCASIÓN LO MERECE

2012-01-23T23:43:00.000+01:00

Exceptuando las entradas relacionadas con la San Silvestre Vicalvareña, hemos estado un periodo largo sin publicar en el blog. No porque el club haya disminuido su actividad, nada más lejos de la realidad. Simplemente por escasez de tiempo.

Sin embargo el próximo domingo se celebra en El Escorial el Campeonato de Madrid de Campo a Través. Las ganas y la ilusión con que nuestros atletas lo han preparado, han hecho que en esta ocasión merezca la pena desempolvar la pluma.

Se trata de competición espectacular: 8 atletas por club. Cada atleta puntúa sumando los puntos correspondientes a su puesto en la clasificación. La suma de los 4 primeros de cada equipo da como resultado los puntos conseguidos por el equipo.

Nuestro objetivo no es otro que buscar la clasificación para el Campeonato de España. Para conseguirlo debemos clasificarnos entre los 5 primeros clubes de la Comunidad de Madrid, una tarea difícil ya que hay tres o cuatro clubes que podemos calificar de inalcanzables. Difícil sí, pero no imposible.

De conseguirlo sería un hito en la historia de nuestro equipo, ya que la mejor clasificación es el 8º puesto del año pasado, gracias sobre todo a la sobresaliente actuación de Mon (7º) y la más que buena de Miki (36º). El resto del equipo no llegó en el estado de forma óptimo y estó impidió un mejor resultado.

Es curioso, pero fue precisamente ese 8º puesto sin estar al 100% el que sirvió para espolearnos. Y así, comandados por Carlitos, que fue el primero que se creyó que el objetivo era posible, y a la voz de “objetivo 2012”, se empezó a crear el ambiente propicio. Este año llegamos más fuertes y con ganas de pelar por una plaza en el nacional.

Ramón García de los Huertos, Miguel García, Raúl Gutiérrez, Miguel A. Martín, Jesús Merino, Carlos Navarro, F. Javier Pérez y Lope Turégano serán los encargados de luchar por el objetivo. Hernando Arboleda y Rubén Morán tras realizar una fantástica temporada invernal se quedan fuera del equipo por culpa de lesiones y enfermedades inoportunas (aunque Rubén sí correrá pero sin puntuar). Y el resto del equipo nos estará apoyando como si fueran ellos los que corren.

El domingo a las 13:20 en el Escorial, sobre la distancia de 10km, nos jugaremos la temporada de cross.

…y pase lo que pase, ya que hemos retomado el hábito seguiremos escribiendo.

ÉXITO DE LA XXXII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

2012-01-01T12:01:00.003+01:00

ROBERTO ÁLVAREZ Y MAYTE ÍÑIGUEZ SE ALZAN CON LA VICTORIA EN UNA FANTÁSTICA MAÑANA DE ATLETISMO

Roberto Álvarez Álvarez, atleta del Canguro AAC, ha conseguido una victoria que venía persiguiendo desde hace años y que parecía resistírsele. Después de los podios de los últimos años (3º en 2009 y 2º en 2010) este año se ha impuesto de manera clara al triatleta Luis Miguel Sánchez Rosado (Diablillos de Rivas) y al junior Jorge Corella Ramos. Precisamente fue Jorge quien desató las hostilidades con un fuerte ataque en la primera bajada por la calle S. Cipriano al que respondieron Roberto, Luis Miguel y el atleta de nuestro equipo Ramón García de los Huertos (Mon).

Ya en la primera subida Roberto dejó claras sus intenciones y se lanzó en solitario. Luis Miguel trataba de seguirle, mientras que Jorge y Mon pugnaban por la tercera, que se decantó del lado del primero.

En mujeres Mayte Íñiguez Villaplana (Valencia Terra i Mar) sucedió en el palmarés a Aurora Pérez en su primera participación en Vicávaro, y bajando de 31 minutos consiguió imponerse con claridad a la veterana del Edward Atletics Elsa Sanz (3ª en 2009 y 2ª el año pasado). Tercera fue Laura de Miguel (Suances San Blas).

Aquí os dejamos los enlaces en los que podéis ver las clasificaciones y descargar vuestros diplomas.

CLASIFICACIONES

DIPLOMAS

Y aquí un montón de fotos gentileza de nuestro compañero Gerardo Manzano.

Y más fotos en la página de Photo Finish

Muchas gracias a todos. Enhorabuena y feliz año

Se acerca la XXXII San Silvestre Vicalvareña

2011-11-19T22:27:00.007+01:00

DORSALES AGOTADOS

recogida de dorsales y chips: día 31 de 9:00 a 11:00.

REGLAMENTO

XXXI SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

2010-12-31T19:18:00.003+01:00

VICTORIAS PARA JOSÉ LUIS CAPITÁN Y AURORA PÉREZ

José Luis Capitán sucedió a su hermano Vicente y consiguió su segunda victoria en la San Silvestre Vicalvareña, tras la conseguida en 2005. Ya desde la primera vuelta se formó un trío con Roberto Álvarez, Francisco Javier Sánchez y el propio Capitán, que a la postre se repartirían los tres cajones del podio.

Al final José Luis obtuvo una victoria cómoda, con casi 30 segundos de ventaja sobre Roberto, que volvió a cuajar una excelente actuación, mejorando su tercer puesto del año pasado. El tercer puesto fue para Francisco Javier Sánchez.

En mujeres Aurora Pérez se sacó la espina de su segundo en la última edición y se impuso a Maria Elsa Sanz (3ª en 2009) y a Patricia Arribas en una carrera táctica y muy emocionante que se resolvió en los últimos compases de la misma. La última vencedora, Cristina Rozalén solo pudo ser cuarta.

Tras estos primeros espadas, una gran cantidad de corredores de muy buen nivel (hasta 13 corredores por debajo de 28'), y casi 900 corredores en meta en la carrera grande, llegados desde toda España. Todo un honor para una carrera humilde como la nuestra.

Con anterioridad a la prueba reina, se habían disputado 5 carreras de menores con la participación de más 500 niños (casi 200 en la carrera de chupetines!)

Desde la organización queremos dar las gracias a los patrocinadores (Arci Nature, Ahorramás, Coca-cola, Bar El Acueducto), a la Junta Municipal de Vicálvaro, y al Polideportivo de Vicálvaro y sus trabajadores cuya colaboración fue fundamental para que la carrera fuera un éxito.

Mención especial a los miembros de la Asociación de Vecinos de Vicálvaro y a TODOS los componentes Club de Atletismo Vicálvaro, que este año se sacrificaron sin correr su carrera preferida, para centrarse en las tareas organizativas. Esperamos que este esfuerzo haya merecido la pena

Todas las clasificaciones están disponibles en la página de Cronochip.

Muchas gracias a todos.

INSCRIPCIÓN CERRADA

2010-12-29T15:57:00.002+01:00

Ayer día 28 se cerró la inscripción de la XXXI San Silvestre Vicalvareña para la carrera de mayores.
El día 31 sólo se admitirán inscripciones para las carreras de categorías menores.

Desde la organización queremos agraceder la confianza que han depositado en nosotros los más de 1000 corredores que han decidido acabar el año corriendo por las calles de Vicálvaro.

ATLETAS DESTACADOS

Entre estos más de 1000 contamos con los dos ganadores del año pasado, Vicente Capitán y Cristina Rozalén, que tratarán de reeditar sus victorias.
En chicas, además de Cristina, contaremos con la mítica Aurora Pérez y con María Elsa Sanz, segunda y tercera en la general el año pasado, y con Patricia Arribas, varias veces vencedora de la San Silvestre Vallecana que debuta en la nuestra.
En chicos, Vicente seguramente tendrá el rival más difícil en su hermano José Luis que ya sabe lo que es ganar en Vicálvaro. Jesús Bravo es otro de los vencedores que este año también corre. Otros nombres a tener en cuenta son Roberto Álvarez (3º el año pasado) o Eliseo Bodelón.

NOVEDADES

Este año hemos recortado un poquito el recorrido. Serán 8km casi exactos, ya que hemos adelantado la meta unos 200 metros. Estará situada en la pista del polideportivo como siempre, pero en la recta contraria a meta, por lo que una vez dentro de la pista sólo quedaran por recorrer unos 150 metros.

Además todos los participantes en la carrera de mayores se podrán descargar el diploma con su puesto y su tiempo en la página de cronochip, empresa que se encargará del cronometraje.

La entrega de trofeos se realizará dentro del pabellón cubierto del polideportivo, para que este año paséis menos frío.

Por último solo nos queda pediros que vengáis a recoger el dorsal y el chip con antelación para evitar colas y prisas de última hora. A partir de las 9:00 estaremos entregándolos y haciendo inscripciones para las carreras de menores.

SAN SILVESTRE VICALVAREÑA - ULTIMAS NOTICIAS

2010-12-23T01:33:00.000+01:00

Más que últimas noticias deberíamos decir últimos dorsales. Están a punto de agotarse, así que a espabilar, porque seguro que no llegamos al día 28. Os recordamos que el día 31 no se admitirá ninguna inscripción.

Además os dejamos el reglamento completo con horario de recogida de dorsales y chips.
Reglamento

Nos vemos!

XXXI SAN SILVESTRE VICALVAREÑA - 31 de diciembre de 2010

2010-11-25T16:00:00.000+01:00

MAPOMA - 2010

2010-04-29T13:48:00.001+02:00

Resacosos de la experiencia de este MAPOMA 2010 Colgaremos en breve una crónica sobre la actuación de nuestros chavales.

Nuestros chavales salieron ambiciosos desde el principio y se dejaron la piel en el asfalto.

En breve opiniones y clasificaciones.

CLASIFICACIONES SAN SILVESTRE VICALVAREÑA 09

2010-01-06T01:13:00.001+01:00

Bueno, pues ya podéis consultar las clasificaciones completas de la XXX San Silvestre Vicalvareña. Tan sólo hay que pichar en el siguiente enlace: http://clasifsansilvestrevicalvaro09.blogspot.com/
Están colgadas tanto conjuntas como por categorías, separando hombres y mujeres (lo más cómodo es seleccionar la clasificación que quieras consultar desde el archivo del blog, en la parte derecha).

En breve colgaremos las fotos y la segunda parte de la crónica que tenemos pendiente. Ahora me voy corriendo a dormir, que están a punto de venir los reyes y como me pillen levantado lo mismo me quedo sin regalos!

VICTORIAS PARA VICENTE CAPITAN Y CRISTINA ROZALÉN EN NUESTRA SAN SILVESTRE

2010-01-05T13:10:00.003+01:00

Según había empezado el día parecía que se nos iba a aguar la fiesta, pero nuestros 1000 inscritos (bueno, casi todos) fueron fieles a la cita. Ya se sabe, al mal tiempo buena cara.

Unos minutos después de las 10, empezaron a correr las categorías menores. Aunque no fueron tan multitudinarias como otros años, a los pequeños tampoco les asustó la lluvia, y eso que durante algunas de las carreras ésta calló de manera muy intensa. Afortunadamente los chavales pudieron secarse y cambiarse rápidamente en los vestuarios, que un año más, el Polidertivo de Vicálvaro puso a disposición de los corredores. Éste año además nos cedió un vestuario más para que lo utilizáramos como ropero.

La carrera grande empezó puntual, a pesar de que algunos corredores apuraron demasiado para recoger su chip. En hombres se formó un sexteto con todos los favoritos, que dieron toda la primera vuelta a un ritmo cómodo (para ellos claro!). Fue en la segunda bajada de la c/ S. Cipriano cuando a nuestro Mon se le agotó la paciencia y lanzó dos duros ataques seguidos para a ver quien caía. Con él se quedaron Vicente Capitán, Javier de la Fuente y Roberto Álvarez. En la subida Capitán se escapó con clara autoridad hacia la victoria, mientras que de la Fuente se aseguraba la segunda plaza. Mon trataba engancharse a la espalda de Álvarez (atleta que ha tenido una gran progresión y que se ha convertido en un clásico de nuestra carrera) para conseguir entrar en el podium, pero éste estaba muy fuerte y no le dio opción.

En chicas, Cristina Rozalén, salió fuerte y se colocó primera desde el inicio. En el paso por el primer kilómetro ya se advertía que no abandonaría esa posición hasta la meta. Por detrás venía Aurora Pérez que se mantuvo segunda toda la carrera. La tercera posición fue para María Elsa Sanz. Un dato: a pesar de la climatología y de que el circuito no es especialmente llano las tres primeras corrieron a menos de 4'/km.

En breve colgaremos más fotos (estas son gentileza de Gerardo Manzano) y un post contando con detalle la actuación de cada uno de nuestros chicos y chicas, pero sirva como adelanto que todos se merecen un 10: los que no corrieron estuvieron dando el callo organizando. Y los que corrieron, estuvieron ayundando antes de correr y nada más cruzar la meta, algunos sin ni siquiera abrigarse, se pusieron de nuevo al tajo. Chapeau!

NOTA: Viendo que hay gente que está teniendo problemas para consultar la clasificación en http://www.turesultado.es/, vamos a colgarlos en pdf lo antes posible. Mientras tanto aquí van unas breves instrucciones para consultarlos :
1. pincha el enlace.
2. ve a la pestaña de resultados.
3. escribe "San Silvestre Vicalvareña" en la casilla de nombre y pincha en "buscar"
4. una vez que aparezca, pincha en "seleccionar". Pincha otra vez "seleccionar" carrera de mayores.
5. Elige la categoría, el sexo (si lo dejas en blanco salen ambos), y selecciona desde dispara hasta meta. Para ver la clasificación completa no debes buscarte ni por nombre ni por dorsal.

SAN SILVESTRE VICALVAREÑA - última hora

2009-12-30T14:31:00.001+01:00

El día 28 se cerraron las inscripciones de la carrera de mayores y hemos agotado los 1000 dorsales.

Entre los inscritos de este año contamos con atletas destacados como el vencedor del año pasado Sergio Garde, Ramón García de los Huertos (nuestro incombustible Mon, dos veces ganador y 3º el año pasado), Javier de la Fuente (vecino del barrio y vencedor de la Vallecana popular) o Vicente Capitán, atleta que ha sido varias veces interacional y campeón de España de Carreras de Montaña (además es el único de la familia que faltaba por correr nuestra San Silvestre).

Entre las chicas hay que destacar la presencia de Aurora Pérez (una de las mejores atletas veteranas del mundo y que ya ganó en Vicálvaro hace años) y de Cristina Rozalén (3ª en la vallecana Popular el año pasado).

Además estarán todos los chicos y chicas de nuestro equipo que siempre hacen de la San Silvestre Vicalvareña uno de sus objetivos, y todos los demás, hasta completar los 1000 en la carrera grande (y seguro que cerca de 500 en las pequeñas), que llenarán de colorido y buen ambiente las calles de nuestro barrio. Os esperamos.
Aquí os dejamos las últimas instrucciones para mañana.

RECOGIDA DE CHIPS Y DORSALES: Los participantes en la carrera grande debéis recoger vuestro chip y vuestro dorsal de 9:00 a 11:00 en el polideportivo de Vicálvaro. Será necesario que llevéis algún documento que acredite vuestra identidad o el resguardo de inscripción. Habrá cuatro mesas de entrega con 250 dorsales cada una.
Si no sabéis vuestro número consultarlo antes en los listados.
Os aconsejamos venir con suficiente antelación ya que a partir de las 10:00 empiezan las carreras de menores y se complicará el tráfico en las inmediaciones del polideportivo.

CARRERAS DE MENORES: A partir de las 9:00 y hasta media hora de cada carrera se pueden hacer las inscripciones para las categorías menores.

CARRERA DE NAVIDAD DE S. MARTÍN DE LA VEGA (13/12/09)

2009-12-21T12:23:00.002+01:00

Disputada el 13 de Diciembre. Carrera consistente en dos vueltas a un circuito de 5 kilómetros por el Anillo Verde. Un circuito bastante llano pero, eso sí, con muuchas curvas y disputado el día más frío en lo que hasta ese momento llevábamos de época otoño invernal. Muy bien organizada, aunque cara y con una entrega de trofeos bastante ambigua. Y allá que nos lanzamos Eva y Món.

El caso es que desde el kilómetro 3 ya se vio claro que la tropa africana no iba a dar tregua y los 4 integrantes se escaparon claramente. Món se pegó a Pitu que iba lanzado el tío hasta el punto en que en el 6 se escapa y ve que va con las fuerzas justas y no va a ser capaz de alcanzarlo, con lo que se toma un respiro, le coje un grupo de 3 atletas con los que se queda hasta que a falta de 700 hace un cambio bastante fuerte y se va de ellos para conservar al final esa 7ª plaza.

Eva por su parte no quiso arriesgar y con una táctica de menos a más y resguardada entre un grupo de atletas masculinos acabó realizando dos kilómetros finales muy fuertes y cogiendo rivales para acabar la 15ª fémina (a destacar, por cierto, el gran nivel de chicas ese día, acabando las primeras en 35´).

CLASIFICACIONES: http://www.forevent.es/resultados/smvega09/smvega.html

FOTOS
http://www.flickr.com/photos/pruizdorr/4187681137/
http://www.flickr.com/photos/pruizdorr/4187691291/
http://www.flickr.com/photos/pruizdorr/4187691543/

CROSS DE PATONES (12/12/09)

2009-12-21T12:19:00.002+01:00

El sábado 12 se disputó en el "Reino de Patones" la segunda edición de esta prueba. A pesar de su nombre, tiene muy poco de cross ya que se disputa en su gran mayoría por las pistas asfaltadas del Canal de Isabel II. Guille, Toni y Chusma se plantaron allí en parte por la carrera, en parte para pasar el día con la familia y en parte (no nos engañemos) por la barbacoa a la que invitaba la organización.

Guille y Chusma salieron juntos hasta el km4, punto de empezaba la subida. Los 2km al 10% de media empezaron a distanciarles poco a poco. Al finalizar la subida Chusma se veía con fuerzas y trató de recortar en el llano y la bajada, empezó a adelantar a corredores pero Guille estaba mucho más fuerte y aumentó la ventaja sobre su compañero hasta los 2 minutos, ganando en este tramo 20 puestos. Al final 48'20" y 50'20" en meta respectivamente para los aproximadamente 12'5km.

Toni todavía se toma las carreras con más calma. Salió en la parte trasera sin prisas, pero acabó los últimos kilómetros muy fuerte, pasando gente y con muy buenas sensaciones.

La clasificación debería estar colgada en http://www.patones.net/...

Por último hay que remarcar el buen ambiente y lo ricos que estaban la panceta y el chorizo!

XXX SAN SILVESTRE VICALVAREÑA - En marcha la trigésima edición de nuestra carrera

2009-11-24T09:28:00.000+01:00

Aquí tenéis la normativa de la XXX San Silvestre Vicalvareña.

Novedades importantes para la carrera de mayores:

cronometraje y clasificaciones con chip en la carrera de mayores.
Cierre de inscripciones el día 28, o cuando se agoten los 1000 dorsales.
En ningún caso se admitirán inscripciones el día 31.

Ya os iremos dando más información.

ESTAMOS DE CUMPLEAÑOS

2009-10-30T13:45:00.000+01:00

Hoy se cumplen 19 años de la fundación del Club de Atletismo Vicálvaro A.V.V. Como recuerdo os dejamos una foto de aquellos inicios.

Muchas felicidades a todas las personas que ayudaron a que esto surgiera y pusieron todo su empeño en fuese hacia adelante, y a todos los que hoy seguimos en la brecha aguantando, entrenando y haciéndonos ver.

Felíz cumpleaños, y esperamos que esto nos dure mucho tiempo. Al año que viene habrá que celebrarlo por todo lo alto.

"La gran victoria es la que perdura en el tiempo más allá de lo efímero del paso por la meta"

N. de R: gracias a Món por su "meroria histórica". Esperamos vuestros comentarios. Seguro que todos tenéis algo que decir.

25/10/2009 - II CARRERA POPULAR DE MORATA

2009-10-29T13:34:00.001+01:00

El domingo pasado se celebró la segunda edición de la Carrera Popular de Morata. El recorrido se había mejorado con respecto al del año anterior, eliminando un pequeño tramo de tierra, pero mantenía su dureza con dos duros repechos y multitud curvas. El ambiente en la plaza era fantástico con multitudinarias carreras de menores.

A las 12 se dío la salida a la carrera absoluta de 10km, con más de 300 participantes y una nómina de atletas de la que muy pocas populares pueden presumir. Pablo Villalobos, Pablo Vega o Pedro Antonio Esteso entre los hombres, Amaya Sanfabio, Aurora Perez o la exvallista Miriam Alonso entre las mujeres, Luismi Martín Berlanas animando entre el público... Mucho nivel.

Entre los nuestros Raúl, que corría en la localidad a la que acude a diario a ganarse el pan, hizo un gran papel. Puesto 19º, bajando de 36' y con un ritmo muy regular, que le dejó muy buenas sensaciones a pesar del intenso calor.
Chusma parece que poco a poco va cogiendo el ritmo. Aunque mediada la prueba estuvo bastante reservón por miedo a las cuestas, acabó fuerte con la sensación de que podía haber forzado un poco más. Puesto 44º y 38'21".

En la fantástica web de la carrera podéis ver las clasificaciones, los vídeos de la llegada y un montón de fotos.

18-10- 2009 - COMBI 2 San Sebastián de los Reyes - Valemos para un roto y para un descosido

2009-10-27T17:55:00.000+01:00

Seguimos publicando crónicas de actuaciones del club en pruebas , no estrictamente atléticas. El pasado día 18, le tocó el turno a la Combi-2. Una prueba combinada que consiste en una especie de duatlón por parejas, en el cual los participantes comparten bici ( generalmente de montaña), y deben ir juntos durante todo el recorrido, intercambiando la bici periódicamente. Por sus características esta prueba es especialmente favorable a los atletas, ya que el reglamento marca que los ciclistas deben ir junto al corredor. La dificultad estriba seguramente en gestionar la fatiga que los sucesivos cambios pedalear-correr, y las lógica molestias que originan en los sufridos cuadriceps.

El Chino y Món fueron, en esta ocasión, nuestros representantes para realizar los 4 relevos que consistían en dar 4 vueltas a un recorrido de 6.600 metros.

En el primer relevo Món aguantó los 2 primeros kilómetros al mismo Vicente Capitán y dejando por detrás a gente como los Crespo y compañía. Llegó a la transición 2º. El recorrido era sinuoso y algo técnico para la bici lo que fue un poco problemático para los no iniciados.. Este primer relevo el Chino corrió muy valiente, y forzó además en los primeros kilómetros a Món, que tuvo algunos problemillas con la bici, aunque pronto el equipo se conjuntó. Este 2º relevo lo concluyeron en la 8ª posición, y tras una buena transición Món comenzó quizás de demasiado acelerado con ansias de subir alguna posición, lo que pagó en la subida del 3er al 4º kilómetro. En la última parte se pudo recuperar con parejas a la vista. Al final el equipo acabó este 3er relevo en la 6ª posición. Y tras otra buena transición comezó Chino su duro y último tramo, con caídas de equipos delante de ellos incluidas, pero sin incidencias. Pronto volvieron a la 8ª posición, y Chino aguantó sufriendo. Y en la última parte del recorrido le pasó otra pareja que iba a todo trapo e incluso otra llegaba amenazante pero Rober supo dosificar para que no se produjese otro adelantamiento.

En definitiva gran nivel en todas las categorías, dureza, dificultad técnica y diversión.

Desde el blog animamos a los componentes del club que sabemos tienen actitudes para el pedal ( ¿hace falta que los nombre?) para que podamos formar un buen equipo de Combi – 2, especialidad en la que seguro que podemos hacer buenas cosas.

AVISO IMPORTANTE: Para los miembros del club que vayan a federarse:

2009-10-08T12:34:00.002+02:00

Desde este blog ser recuerda a los miembros que ya se han hecho públicos los precios de las licencias en la FAM para esta temporada. Se recomienda, para facilitar la gestión, efectuar el ingreso de todo junto (cuota de club+ Precio de licencia).

Los precios están en el siguiente enlace.
http://atletismomadrid.com/circulares_2009/circular_39.pdf

Es muy importante que los corredores que renueven licencia lo hagan lo antes posible, sobre todos las licencias nacionales, ya que el plazo es los últimos 5 días de noviembre. Los que hagan licencia nueva o territorial corre menos prisa pero se insta que tampoco lo demoren en exceso.
El delegado – Mon- os irá informando si precisa algún tipo de documentación para llevar a cabo los tramites.
Un saludo.

NUEVO MIEMBRO DEL CLUB - Pasen al fondo que hay sitios

2009-10-06T15:10:00.003+02:00

Si el algo de lo que el club se puede preciar, además de tener componentes cojonudos, es de tener amigos igual de cojonudos. Allegados y familiares deportistas, que acompañan en ocasiones al club a carreras, y con los que compartimos cañas y rodajes por los caminos y barras del barrio. A veces, bien por voluntad de estos o por la capacidad de persuasión de los componentes del club. Estos amigos dan 1 paso más, saltan la barrera y se lanzan a la arena de vestir nuestros colores.

Pues bien, desde estos días nos preciamos de contar con TONI entre nuestras filas. Amigo de muchos de los integrantes del club y primo de Chusma, nos ha acompañado en multitud de carreras en calidad de atleta invitado desde hace años. Este multideportista. apunten: esquiador, ciclista de carretera y asfalto, nadador, esquiador y corredor de de montaña , escalador ocasional - a veces demencial - y seguro que alguna cosa mas que me dejo, es el ejemplo de sport billy de la vida que une a su fortaleza física 1 buen humor y alegría de vivir envidiable. Seguro que nos hará pasar muy buenos ratos.

BIENVENIDO

FE de erratas: En el presente post referimos de modo erróneo la relación de parentesco entre Chusma y Toni. Procedemos tras indicación de uno de los interesados a rectificar dicha afirmación. Lo que no obsta, según la citada fuente, para que entre ambos exista un afecto tal como si de primos se tratase.I.C.

DUATHLON CROSS DE BOADILLA - Sábado 3 Octubre.

2009-10-06T15:04:00.001+02:00

Hace años lo normal en estas crónicas era dar cuenta de las actuaciones de los miembros del club en alguna de la pruebas atléticas, digamos tradicionales: populares en asfalto, cross y pista. Desde hace algunas temporadas, nuevas modalidades que implican correr esta tomando un gran auge. : combi-dos, triatlón, duatlon, duatlon- cross, maratones ekiden, carreras de montaña. Pruebas que dan variedad a nuestra actividad y que nos remiten competir otras facetas.

El pasado sábado le tocó el turno al Duathlon-Cross. Deporte combinado, en el cual el participante realiza 3 partes: carrera - ciclismo en BTT - carrera a pie. A la localidad de Boadilla del monte de desplazó una nutrida delegación del club (Toni, Guille, Chino, Chusma y Carlos), para batirse el cobre con 250 atletas de todo tipo y condición. Soleado día y bonita dehesa de encinas donde se disputó la prueba

Vamos como siempre a dar cuenta de los resultados individuales. Para no extender el post con detalles en cuanto puestos y desarrollo minuciosos de la carrera, reseñar a modo general, que la exigencia física y técnica del tramo en BTT ocasionó que a la salida de la 2ª transición todo el equipo perdiera perdido entre 20 y 40 puestos con respecto al que tenían al acabar el primero tramo a pié. Lo que parece apuntar que, en general todos acusaron, con alguna excepción el cambio de pedaleo a la carrera. aunque todos ellos como veréis luego en los resultados recuperaron gran cantidad e puestos. Lo que indica que fue una tónica general en todos los participantes. Vamos con su actuación:

CARLOS. comenzó dando la cara y se marcó un ritmo fuerte y con muchos ánimos, su recuperación de la forma va viento en popa. Aunque algunas molestias le hicieron actuar con algo de precaución y bajar un poco el pistón en la bici, bastante lenta. Luego voló en la ultima parte tal y como se ve en sus tiempos y lugar final: 27'07"; 1:00'03"; 12'05"; 1:39'15" (puesto 93º)

CHUSMA. Se marcho con guille en el primer tramo de carrera rápido y llegaron juntos a la transición. Lamentablemente diferentes problemas técnicos en la colocación de la bicicleta en boxes, le hicieron perder bastante tiempo. Su tramo en bici fue bueno para la dureza del mismo, y quizás lo que mas sorprende a los que hemos ido tantas veces viéndole la espala en carreras, es que su parte final fue algo lenta. Chusma: 26'42"; 56'51"; 13'47"; 1:37'20" (puesto 79º)

CHINO.- lleva unos meses muy dulces de forma, y no hay carrera en la que no esté delante. Quizás hizo la carrera mas regular, con buen rendimiento en los tres sectores. Sus tiempos lo dicen todo. 27'07"; 53'25"; 12'15"; 1:32'47" (puesto 58º) y segundo del club

GUILLE.- que un tipo atesore en su palmares el haber montado en bici varios años en aficionados , haber estado a punto de pasar a profesionales. De haber corrido una maratón de nueva York decir que hizo una buena carrera, alo mejro aprece opbvio, pero la verdad es que su sector ciclista marcó la diferencia sobre el resto. Guille: 26'26"; 51'08"; 13'07"; 1:30'41" (puesto 44º) y primero del club. Da miedo pensar la que podría liar si entrenase los 2 deportes a la vez.

Mención para el recién estrenado como TONI. EL único que podia, por haberle dado caña a gullie pero probelmas d eíndole gastrointestinal le obligarona a retirarse.

Satisfactoria actuación del club en una modalidad que bien trabajada puede darnos muy buenos resultados.

adjuntamos fotografías de TODOS amigos y las Clasificaciones de la prueba

YA ESTAMOS EN FACEBOOK

2009-10-05T12:34:00.001+02:00

Hay que intentar estar al día, así que a partir de este momento también podéis seguir nuestras actividades en facebook.
Hazte admirador y nos vemos!

POCO A POCO CRECEMOS : DOS NUEVO INTEGRANTES DEL CLUB

2009-09-30T15:59:00.000+02:00

El que esto escribe tiene la satisfacción de comunicaros que ya no es el miembro mas joven del equipo.

Desde hace unos días el club se complace en contar con dos nuevos amigos. Miguel y Rafi. Ambos viene el mundo del ciclismo, aunque no son nuevos en esto de correr. No es la primera vez que nuestro equipo se nutre de ciclistas, deportistas que, una vez adaptan su musculatura al correr, suelen tener muy buen rendimiento.

Ambos corrieron hace poco la caminata de Cercedilla con Rubén y Miguel.

Desde nuestro blog queremos dar la bienvenida a ambos y desearles buenas carreras y rodajes.

I CARRERA INTERCULTURAL – VICALVARO – 26/09/2009 - Victoria clara de Mon en las calles del barrio

2009-09-28T17:25:00.001+02:00

Comenzamos este post con la buena noticia de que el barrio tiene una nueva carrera popular que discurre por sus calles. Organizada en el marco de I Jornadas Interculturales de la Mesa de Diálogo y Convivencia Intercultural de Vicálvaro. Creemos interesante reseñar, además de su espíritu meramente popular y su buena organización (además de inscripción gratuita tuvo buenos detalles como el regalo de camiseta para todos), su distancia: 5 kilómetros. Una distancia que poco a poco se está convirtiendo en una rareza dada la proliferación de carreras homologadas de 10 kilómetros y la “mediomaratonmanía”, que quizás está dejando de lado las pruebas de mediofondo en asfalto.

Amaneció el sábado con un tiempo excelente para la práctica del atletismo y una numerosa participación fruto de una buena difusión en Internet de la prueba. El circuito de 5 kilómetros en ida y vuelta, salía del recinto ferial, y discurría por las calles del nuevo barrio de Valderrivas hacia las inmediaciones del parque Faunia donde se regresaba a meta. El ritmo de salida fue fuerte con la presencia de atletas de Canal de Isabel II dominando y nuestro Miguelón como siempre hecho un valiente dando la cara. El ritmo se atemperó a medida que el terreno picó hacia arriba, momento que aprovecho nuestro Món –recién llegado de un periplo Mon-tañero por los picos de Europa- para dar una hachazo probando al grupo. No obtuvo replica de nadie y se marchó en solitario hacia la parte final con recorrido favorable de descenso. Justo antes del último duro repecho fue cazado por el 2º clasificado, pero no pudo hacer otra cosa que aguantar a rueda hasta que un nuevo cambio, dejó a nuestro campeón entrando en meta sólo y dando al club una importante victoria por lo que suponía correr en casa y en una nueva prueba. Miguelón que fué seria duda hasta el último momento por problemas de rodilla se marcó un 4º puesto que ratifica su clase estando en todo momento en la pomada de los mejores. 9º fue Raúl que con este resultado avisa de las buenas cosas que puede hacer en este otoño.

Mencion especial para Jesús Merino. Sus obligaciones como padre le impiden entrenar tanto como desearía. Aún así con 19:55, fué a menos de 4:00 kilometro. Seguro que ya está preparando en su mente sus actuaciones en la temporada de cross .

CAMINATA Y GRAN CAMINATA DE CERCECILLA - 6/09/2009

2009-09-28T14:53:00.002+02:00

El domingo día 6 de septiembre se celebró la tradicional CAMINATA Y GRAN CAMINATA DE CERCECILLA. Como viene siendo habitual en los últimos años, integrantes del club acudieron a la bella localidad serrana para disputar la prueba: Rubén y Miguel junto con dos 2 ciclistas del barrio que practican la carrera a pié ( Miguel y Rafia)

Al ser esta prueba parte del circuito serrano de MAPOMA y permitir obtener la inscripción al Maratón gratuitamente, son habituales las tediosas y multitudinarias colas para sacar dorsales. Nuestros corredores debieron de estar allí a la intempestiva hora de las 7:15 para formular la inscripciónes.

Se dió la salida a las 9:00. Miguel, que desde MAPOMA cuenta sus carreras por actuaciones formidables, salió con el grupo de cabeza. Cómo sabia que algunos corredores iban a completar el recorrido corto, evitó cebarse con ellos y reguló el esfuerzo en la primera vuelta. Tardó 39 min en cubrir los primeros 11km de duro trazado. En ese punto, sólo ya con sus contrincantes en la prueba larga, pudo comprobar que su puesto era el 5º. Lejos de los de cabeza pero siempre ambicioso, apuntá a los puestos 3ª y 4, que eran factibles para el. En un arreón de los suyos consiguió en el km 15 ponerse 3º. Mas adelante,sobre el 19, en un repecho y demostrando que bajando se puede conseguir mucho más que subiendo, sobre todo si se tienen sus piernas, atacó en la bajada seguramente sorprendiendo a sus rivales sacando unos metros. Los últimos 3 km debieron de hacerse duros pero su clase le permitió redondear una tercera posición tan meritoria como imponente su crono 1:17. todo un tiempazo para un recorrido tan duro como el de Cercedilla.

El resto del equipo compitió en la prueba corta de 10 kilometros. La actuación de Ruben se vió afectada por un error en el recorrido que provocó que completase unos 2-3 k de más de su prueba y acabando los 13.5km en 1h.

Por lo que respecta a los amigos ciclistas ( Miguel y Rafi) fueron juntos toda la carrera a un ritmo constante y acabaron la prueba en 52min.

Enhorabuena a todos

CARRERA DE LA ELIPA y TROFEO EDWARD ( SAN BLAS)- Satisfactoria vuelta al “cole”.

2009-09-16T18:13:00.002+02:00

CARRERA DE LA ELIPA 13/09/2009.

Nueva edición de esta carrera entrañable, que año tras año organizan los miembros de la asociación de vecinos LA NUEVA ELIPA. Reconocer desde este medio la importancia de estas carreras que aguantan año tras año con animo y voluntad el empuje de nuevas pruebas en el calendario con mayor apoyo institucional y publicitario.

Compareció el club con una nutrida nómina de corredores en la Avda. Marques de Corbera: Carlos, Raul, Eduardo, Miguel, Gerardo y Maribel. Y dos animadores. Una de excepción, Marta y otro excepcional y obligado por una periostitis, Pepe a quien mandamos desde aquí nuestros ánimos y mejores deseos de recuperación.

La inclusión en la edición de este año del cada vez mas habitual chip, propició el aplazamiento de la salida, prevista la salida sobre las 11:00 de la mañana, hasta las 11:20.

Vamos con las actuaciones:

* El incombustible Miguel hizo una carrera de mas a menos. salio 2 primeros kms muy rápidos para acoplarse en un grupo de 5 corredores donde iba Jose Felix ( recuperado de un percance televisivo que le tuvo unas semanas parado) pero en el km 5, conocedor de sus ritmos, decidió correr con cabeza y regular. Faltando casi 2 km con la 5º plaza asegurada, pasó a un José Felix pinchado, para finalizar 4º de la general y 3er de senior con un tiempo de 34:42

* Raúl hizo una carrera más inteligente que Miguel, de menos a mas y acabo la prueba del 35min 15 seg en 8 lugar, también adelantando a José Felix En los metros finales, que debe aun acordarse del televisor de plasma.

* Carlos, demostró una vez mas como es uno de los corredores con mas capacidad para recuperar la forma. Nuestro amigo se marcó (con apenas cuantos días de entrenamiento) un tiempo de menos de 39 min, rebajando la marca psicológica de los 4:00 por kilómetro, satisfecho de su rendimiento, y dando una aviso de la que puede liar en Langreo con semanas por delante para afinarse y afinar su forma.

* Eduardo acabo la prueba en poco mas de 39 min muy cerca del señor Navarro, dando muestras de su facilidad para ir a 4:00 el kilometro.

*Gerardo y Maribel finalizaron la carrera en unos 44 min. Maribel se alzó con la tercera posición en categoría veterana, para no perder la costumbre de ganar a las carreras a las que va.

TROFEO DE EDWARD – 20/09/2009

20 de septiembre los componentes del club de Vicalvaro : Eduardo y Gerardo fueron a la carrera de Eduard, acompañados de liebre cada uno de ellos, por Raul y Miguel.

Eduardo tenia como objetivo bajar de 40 min, su liebre, Miguel, le fue marcando el ritmo de carrera y los tiempos por cada paso kilométrico, al final y con un poco de sufrimiento, consiguió su objetivo, realizando una marca de 39min 40 seg

Por lo que respecta a Gerardo y su liebre Raúl, éste le fue guiando y controlando el ritmo durante los 10 km que constaba la prueba, al final y con los arreones del señor Gutiérrez, Gerardo acabo la prueba en poco mas de 44 min.

El ganador de la prueba fue José Luis Capitán. Destaca la presencia de Fabián Roncero que hizo la prueba rodando tras su aventura en una carrera de montaña en los Alpes.

Mención a nuestro buen amigo del club Jose Felix, tirando como siempre en los primeros km para luego ir cada vez a menos y acabar alrededor del puesto 10 de la prueba.

2008-12-29T12:11:00.003+01:00

SAN SILVESTRE VICALVAREÑA - RECORRIDO CARRERA GRANDE

2008-12-23T10:25:00.012+01:00

Pincha sobre las imágenes para verlas más grades

SAN SILVESTRE VICALVAREÑA - INSCRIPCIONES ABIERTAS

2008-11-24T17:10:00.004+01:00

Ya están abiertas las inscripciones en los siguientes puntos:

- ASOCIACIÓN DE VECINOS DE VICÁLVARO (C/ Villablanca 35, local)
- RUNNERSWORLD (C/ Martín de los Heros 65)

Por internet:
- CARRERAS POPULARES
- RUNNERS

Recordar! Limitado a 800 dorsales, por orden de inscripción. Sólo se admitirán inscripciones el mismo día en caso de que sobren.

AH! ¡Y ESTE AÑO CAMISETA TÉCNICA!

Reglamento completo

SAN SILVESTRE VICALVAREÑA 08. NOVEDADES

2008-11-12T10:36:00.007+01:00

Poco a poco se va acercando otra edición de la San Silvestre Vicalvareña (la 29ª!) y os informamos de que este vamos a tener algunas novedades.

Las más importantes son que se van a limitar a 800 el número de dorsales disponibles para la carrera absoluta y que se va a realizar inscripción previa a través de internet en la web de la revista Runners' World y en Carreras Populares y físicamente en la tienda Runnersworld (C/ Martín de los Heros, 65), y como siempre en la Asociación de Vecinos de Vicálvaro (C/ Villablanca, 35).

Se mantiene el precio de la inscripción (sólo 3€ para mayores y gratis para pequeños), el mismo recorrido (8km y un poquito) con salida y meta en el Polideportivo de Vicálvaro y los mismos premios, sorteos, etc.

Las inscripciones se abrirán la próxima semana, así que estar atentos y no os quedéis sin dorsal.

Información y contacto:

Asociación de Vecinos de Vicálvaro: avvicalvaro@terra.es - http://www.avvicalvaro.es/ - 91 371 95 95

Club de Atletismo Vicálvaro: atletismovicalvaro@yaoo.es - atletismovicalvaro.blogspot.com

Aquí podéis consultar el reglamento y el recorrido. Pincha en la imagen para verla más grande.

En la Elipa y en la sierra

2008-09-19T09:27:00.007+02:00

El domingo pasado el grueso de nuestra tropa se fue a la Carrera Popular Fiestas de la Elipa, una de las clásicas de nuestro calendario. Organizada por la Asociación de Vecinos la nueva Elipa, la carrera consta de 10 km en dos vueltas a un circuito lleno de toboganes con salida y meta en el Parque del Dragón. El más destacado fue Miguelón, que se escapó (lo está cogiendo por costumbre) en los de salida con otro atleta, con el que aguantó hasta el km 2. Siguió sólo hasta el km6, donde le pillo un trío y aguantó con ellos hasta el último km, donde se descolgó un poco para acabar 5º con 33’20. Raúl quedó en el puesto 12º con poco más de 35’. El siguiente en llegar fue Pepe, y un poco después Iván y Yordi. Dicen las malas lenguas que estos dos iban de charla y que no se les vio sudar…

Clasificaciones??

Carlitos y Chusma sin embargo se fueron a pasar el día a la sierra. A primera hora para ir haciendo hambre para las tortillas, recorrieron los 17km de la Carrera por Montaña Las Dehesas – Puerto de Navacerrada.

Un poco de frío y muy buen ambiente en la salida llena de habituales de este tipo de pruebas. En cuanto los rayos de sol se abrieron paso entre los pinos se quedó una mañana estupenda para correr, y a las 10:00 se dio la salida. Los primeros 7 km eran por la calzada romana, con un tramo 3km de subida durísima, tanto por el desnivel como por lo irregular del terreno (ni que este camino tuviera 2000 años…). Aunque nuestros chicos habían quedado en salir juntos, Chusma se animó y coronó el puerto de la Fuenfría con cierta ventaja. En el primer tramo de bajada, el más llevadero y todavía por la calzada romana, Carlitos volvió a darle caza y en cuanto empezó la bajada de verdad (entre helechos y saltando riachuelos por una ladera cada vez más vertical en la que apenas se distinguía un sendero) le perdió de vista.
Tras un tramo de unos 2km con toboganes (que comparado con el resto del recorrido se puede considerar la parte “llana”) en las inmediaciones de la pradera de la Fuenfría, empezaba de nuevo la subida en dirección a Navacerrada y conforme pasaban los kilómetros la pendiente iba aumentando hasta llegar a un momento en el que no se podía correr. Así, caminando, Chusma volvía a tener a Carlitos a tiro, pero no llegó a cogerle y en el último tramo de algo más de 1km de bajada, Carlitos aumentó de nuevo la ventaja con su compañero para plantarse en la meta, situada en el refugio de Navacerrada, en el puesto 43º con un tiempo de 1h46:33. 8 puestos y 66 segundos llegó Chusma. Nuestros chicos se ganaron sin duda la tortillita (y los filetitos y la cervecita…).

Clasificaciones

VUELTA A LA CARGA

2008-09-10T08:46:00.010+02:00

- Gran actuación de Miguelón y Pepe en Cercedilla con sendos segundos puestos.
- Carlitos atacó la mínima de media maratón.

El domingo pasado, tras un accidentado comienzo (más de 15 minutos de retraso y una salida “neutralizada” por la Guardia Civil al no estar cortado el tráfico), se disputó la tan dura como bonita Gran Caminata (11km ) y la Vuelta a la Caminata de Cercedilla (21km), dos pruebas que se disputan juntas y donde el corredor elije si da una o dos vueltas al circuito.

Miguelón salió con la intención de repetir su gran actuación del año pasado y lo hizo sólo con una pequeña diferencia: este año fue en la carrera larga en la que quedó 2º (5º de la general) con el magnífico tiempo de 1h17, sobre todo si tenemos en cuenta el durísimo perfil de esta prueba que no tiene ni un solo metro llano.
Ese mismo puesto ocupó Pepe (con un tiempo de 1h32) en la categoría “veteranos d”, a 11 segundos del 1º y con tan sólo 3 de ventaja sobre el 3º, en la que sin duda fue la categoría más emocionante (aunque ni los propios implicados fueran del todo conscientes hasta que vieron la clasificación).
Chusma, que no sabía cuántas vueltas dar, finalmente se dejó engañar y se animó con la prueba larga, sin otra intención que acumular kilómetros de cara a futuros objetivos. 1h31, puesto 42º de la general y 11º de su categoría.
En la prueba corta tomaron parte Óscar y Miki. Oskitar, en el inicio de la pretemporada, fue con un planteamiento muy similar al de Chusma, y rodando tranquilo llegó a meta en 49’. Miki, sin embargo, sí salió con ganas e hizo una gran carrera consiguiendo colocarse 6º senior con un tiempo de 41’. Además fue el único que se acordó de llevarse cámara de fotos para inmortalizar los podios de sus compañeros.

CLASIFICACIONES: 1 VUELTA 2 VUELTAS

Mientras tanto, Carlitos se marchó a la Media Maratón Ciudad Real-Torralba de Calatrava en busca de la mínima que le permitiera acompañar al resto del equipo en próximo Cto. de España de Media, que se disputará dentro de dos semanas en Valladolid. Sabedor de que su estado de forma no era el mejor, tras un año plagado de parones, buscó el ritmo adecuado durante los primeros kilómetros. La escasa participación le impidió encontrar un grupo en el que incrustarse y las características del recorrido fueron complicando la tarea. Pasado el km 16 se dio cuenta de que su objetivo no iba a ser posible y prefirió no forzar. De cualquier manera Carlitos estará en Valladolid, y correrá junto al resto del equipo la Media Maratón Popular que se disputa de manera conjunta con el Campeonato de España.

CLASIFICACIÓN

Más bebés en nuestro equipo!

2008-09-05T11:16:00.003+02:00

Antes volver a dar la tabarra con nuestras carreritas (en septiembre vamos a dar guerra…), hay que dar prioridad otras noticias.

Nuestro amigo Guille acaba de ser papá de una niña preciosa que se llama Enma. La niña está bien, la mamá también y el padre… bueno, los que le conocéis no necesitáis que os contemos nada. Enhorabuena a los premiados!

En otro orden de cosas hay que decir que la semana pasada, Guille se proclamó vencedor de la Milla de Guadalix de la Sierra, localidad en la que reside este vicalvareño.

PRESENTACIÓN DEL ÚLTIMO FICHAJE

2008-07-23T18:27:00.007+02:00

Tras largas y duras negociaciones con sus representantes, os presentamos a Iván Merino, nuestro último gran fichaje. Como podeis observar se trata de un atleta de muy buena planta que, sin duda augura futuros exitos para nuesto equipo.

En las fotos le podéis ver, durante su presentación oficial, luciendo los colores tradicionales del club con la equipación que le regaló su tío Oscar.

Aunque ya mide 53 cm y pesa casi 4kg, la equipación le queda un pelín grande. No obstante os aseguro que, si sigue comiendo al mismo ritmo, la va a llenar muy pronto.

LARGA VIDA AL ROCK & ROLL!!

2008-07-14T18:36:00.007+02:00

VIKALVAROCK SE EXHIBE CON LA VICTORIA POR EQUIPOS Y EL 6º PUESTO DE MON

El sábado pasado se celebró en S. Lorenzo del Escorial la 3ª edición de la carrera del Rock & Roll con una actuación muy destacada por parte de nuestros mejores rockeros.
Tan destacada fue que Mon, Miguel, Juanra, Raúl y Jordy, vencieron por equipos. La clasificación, que se realiza con la suma de tres tiempos, nos colocó primeros por delante de uno de los equipos punteros como es el Clínicas Menoría.
En el plano individual, esta durísima prueba de casi 8km con su ya famosa cuesta “rompecorazones”, de desniveles cercanos al 25%, tuvo como vencedor a Fabián Roncero con una marca de 25:18, seguido de Martín Fiz y de Diego Camacho. Casi nada...

Mon (una vez más el primero de los nuestros) hizo una carrera soberbia con un 6º puesto, a poco más de un minuto de Fabián y a menos de 40 segundos de Martín.
Minuto y poco después llegaba Miguelón en el puesto 17º. Juanra llegó el 41º y con 30:33 cerraba el tiempo del equipo. A continuación, en 31:12 llegó Raúl, en el puesto 51º. El quinteto lo completó Jordy (de quién no he conseguido encontrar foto) en el puesto 215º con un crono de 36:17.

Mas información y fotos en la página web de runners

CLASIFICACIONES

NOCTURNA DE COSLADA (06-06-08)

2008-06-12T09:54:00.003+02:00

Se trata de una de esas pocas carreras que todavía conservan el espíritu popular de verdad: inscripción gratuita hasta casi el mismo instante de la salida, carreras para todas las edades, camiseta de recuerdo, bebida para todos… Muy buen ambiente, y mucho público animando (contagiado por las fiestas locales) a lo largo del recorrido de algo más de 4km por calles céntricas de Coslada.

Como es tradición, se celebró el viernes por la tarde. Como es tradición acudimos un buen grupo de “Vikalvareños”. Y como es tradición volvió a ganar Raúl Cañamero (creo que por 4º año consecutivo).

Miguelón trató de dar la campanada, y al ver que el grupo de favoritos (Cañamero, José Félix…) se vigilaba sin imponer un ritmo demasiado duro, apretó y se escapó. Así se mantuvo más de media carrera, pero a falta de algo más de un kilómetro, Cañamero pegó un hachazo que hizo reventar a la mayoría. Miguel aguantó bien y consiguió llegar a meta en 3ª posición.

Juanra salió bien colocado y se ubicó en un segundo grupo, muy cerca del de los favoritos y se mantuvo durante toda la carrera en torno al puesto 12º. Chusma algo más conservador venía desde atrás haciendo una carrera en positivo. A mitad de carrera contactó con el grupo de Juanra y siguió para adelante culminando su remontada hasta el 7º puesto en la misma recta de meta.

Oscar salió a rodarla a ritmo tranquilo. Pepe… Pepe hizo una carrera muy bonita. En busca de un lugar donde hacer sus necesidades se perdió. Cuando volvió a la salida el resto llevábamos más de un kilómetro. Se quito el dorsal, esperó a ver pasar a Oscar y rodó lo que quedaba con él.

La mención especial del día para Jose, que se volvió a poner la camiseta de Vicálvaro con un dorsal en el pecho. Cuenta la leyenda que desde la última vez que lo hizo han pasado cerca de diez años… enhorabuena.

FOTOS COMBI2

2008-06-09T19:26:00.004+02:00

Hemos colgado las fotos que hizo Laura en la Combi2 de Coslada.

FOTOS

Las clasificaciones y más fotos las pondrán (esperamos) en la página de Ñ Ultrafondo, el club organizador.

VENCEDORES DEL CIRCUITO COMBI-2

2008-06-06T12:46:00.008+02:00

MON Y CHUSMA SE HACEN CON EL CIRCUITO TRAS VENCER EN COSLADA

Este 1 de Junio en Coslada Amaneció un día perfecto para la práctica del atletismo con unos 15 graditos de temperatura y nubes que dejaban unas gotillas de agua muy de vez en cuando. La carrera se presentaba emocionante a pesar de la falta de nuestras grandes rivales por la general final, que se ausentaron por diversos motivos.

En cualquier caso por ahí pululaban triatletas, Carche y Sergio (1ª pareja local), veteranos de nivel..., dispuestos a ponernos las cosas complicadas.Y sin falsa modestia hay que reconocer que nos duraron todos lo que dura el primero de los 5 relevos de 5 kms que debíamos dar al circuitillo mixto, bonito y bastante rompepiernas que nos habían preparado en Coslada.

Tras el 3er relevo las distancias fueron aumentando a lo bestia ya que el Chusma y Món hicieron un último relevo cada uno genial con el "objetivo" imposible de doblar al Richar y al Toni (que, por cierto hicieron una gran carrera acabando los 31os).

Al final campeones de la combi2 de Coslada. Campeones del circuito Combi2 2008. Y Clasificados para el Mundial Combi2 2008!! Nos dieron hasta el Maillot oficial con el que tenemos que correrlo.

El año que viene defenderemos nuestro título.

MARATÓN DE PRAGA (11-05-08)

2008-05-18T18:43:00.007+02:00

MARIBEL 3ª VETERANA

GERARDO TERMINA SU 15ª MARATÓN

El domingo pasado se diputó la maratón de Praga, a la que acudieron dos de nuestros maratonianos más experimentados, Gerardo y Maribel.

Gerardo, tras unas últimas semanas repletas de achaques, iba con la intención de terminar su 15ª maratón y tratar de hacerlo por debajo de 3h30. Sin buenas sensaciones desde el comienzo, y pasándolo mal después después de la media, se recuperó a partir del km 32 y consiguió acabar adelantando mucha gente en 3h37.

Maribel quería mejorar su marca y lo hizo con un carrerón: quedó 3ª veterana y pulverizó su anterior marca, al mejorarla en 12'. Hizo 3h28'54", pasando la media a 1h44 y doblando, como los buenos.

42 km corriendo y 195 metros flotando

2008-04-30T19:40:00.011+02:00

Tras un largo periodo de inactividad en nuestro blog, con motivo de MAPOMA volvemos a la carga. La ocasión lo merece.
El domingo el equipo se vistió de gala para lucir las nuevas camisetas por las abarrotadas calles de Madrid. Ocho de nuestros chicos se dieron cita en la salida del Pº de Recoletos para correr y muchos más se repartieron por todo el recorrido, junto a amigos y familiares para hacerles llegar su aliento.

A las 9 cuando se dio la salida los termómetros intimidaban a los corredores con 18ºC. Dos horas y doce minutos después, Chema Martínez llegaba victorioso al Retiro, en una mañana que no llegó a ser tan calurosa como se preveía (al menos para los que consiguieron llegar antes de mediodía..)
Entre los nuestros suerte dispar: Mon y Pepe, los más expertos en estas lides (y los dos que llevan coleta), demostraron sus tablas y clavaron los tiempos que ellos mismos habían pronosticado y aun a sabiendas de no que llegaban en su mejor momento de forma estuvieron cerca de sus marcas con 2h40 el primero y 3h10 el segundo.
El debuntante Chusma, también cumplió su palabra: disfrutar de su primer maratón y si era posible llegar en torno a 3h. En el Pº de Coches, el reloj con 3h03 y su sonrisa lo confirmaban.
Entre los que tuvieron que sufrir están Rubén y Edu. El primero hizo muchos kilómetros con su padre, pero problemas estomacales en la última parte le hicieron perder unos minutos. Con esfuerzo llegó en un meritorio tiempo de 3h17. El segundo acusó el ritmo algo elevado de la primera media (1h31) y llegó en 3h24.
Molestias estomacales fueron también las que hicieron que Miguel no pudiera demostrar su excepcional estado de forma, que auguraba una marca en torno a 2h40. Acabó en 3h07 tras haber pasado la media junto a Juanra (que solo iba a hacer la primera media y abandonó en Ppe. Pío como tenía previsto) y Mon en 1h19. El otro gran damnificado fue Guille, que salió buscando 2h50. Pasó la media en 1h22 (un poco rápido...). Las malas sensaciones a partir de ahí le hicieron abandonar antes de adentrarse en la Casa de Campo.

Desde aquí damos la enhorabuena a todos los que corrieron y las gracias a todos los que animaron, especialmente a los nuestros, pero también al resto de aficcionados cuyos miles de gritos fueron tan anónimos como imprescindibles.

CLASIFICACIÓN:

Pon el número de dorsal de cada uno (lo puedes ver en la foto).

FOTOS

OS PROPONEMOS QUE COMPARTÁIS CON NOSOTROS VUESTRA CRÓNICA PERSONAL DE LA CARRERA COLGÁNDOLA EN UN COMENTARIO.

MAPOMA 2008. LA ARENGA FINAL‏

2008-04-26T17:22:00.002+02:00

Muy buenas a todos. Ya se acerca ese gran día. Ese día en el que todas nuestras dudas, todos nuestros miedos y todos nuestros desvelos y todo nuestros esfuerzo obtendrán una reconpensa. Porque nunca antes hemos sentido lo que vamos a sentir el domingo, nunca volveremos a sentirlo y nunca nunca jamás podremos volver atrás y repetir las sensaciones que nos encontraremos el domingo 27 de Abril: Un cosquilleo muy especial antes del disparo inicial, un silencio muy confuso subiendo el paseo de la castellana, unos pelos erizados y punzantes, una sensación de ser el recordman mundial al pasar por Sol, una paz extrema entre el km 20 y el 30 y millones de sensaciones a partir de ahí que no voy a desvelar porque son sólo vuestras y cada uno las va a sentir de distinta manera.

El domingo nos encontraremos con un millón de amigos que nos van a llevar en volandas porque como en el maratón de Madrid no anima nadie, ni en tantos sitios distintos, ni con tanta ilusión ni con tantas ganas de fiesta, y a esas personas (muchas de ellas incultas del atletismo pero apasionadas por los intentos de superación del ser humano) no se las puede defraudar, y no nos podemos defraudar a nosotros mismos. Porque no nos lo merecemos.

Son muchas horas, mucho tiempo quitado a otras muchas cosas importantes, mucha soledad, mucho machacar siempre los mismos lugares, los mismos semáforos, la misma mala educación de los conductores, el mismo frío, la misma lluvia helada, el mismo viento horrible, el mismo sueño, la misma victoria a la maldita pereza.

El domingo vamos a retar a la historia de la Maratón, nos vamos a comer un asfalto que tantas veces hemos recorrido por cualquier otro motivo asfixiados por los putos gases de los coches, vamos a pensar con una mueca desafiante que "conmigo no puede nadie", ni míticas distancias, ni gigantescas pájaras, ni imaginarios flatos, ni pequeños-extraños dolores cada minuto en un sitio distinto, ni el puto calor de la gran ciudad..., el domingo con nosotros no puede nadie. Nada. ¡Fuera de mi camino muro maldito! ¡Hoy es mi dia, este es mi momento!. Nos vamos a dejar todo, vamos a ser muy felices y gallardón va a tener que apagar los radares porque si no nos vamos a arruinar a pagar multas.

Porque el domingo vamos a correr mucho.

El domingo vamos a demostrar lo que es AT-LE-TIS-MO.

El domingo se va a cagar la perra!

MUCHO NIVEL EN LA "SANSIL"

2008-01-03T11:03:00.000+01:00

Victorias para Pilar Alonso en categoría femenina y para Mircea Marian en masculina, que fue escoltado en el podium por Mon y por Jorge Belinchón, tras una emocionante carrera.

Dentro de poco colgaremos la crónica completa de la carrera.

Las clasificaciones y muchas fotos ya están colgadas en la página de la Asociación de Vecinos de Vicálvaro. Pincha aquí para verlas.

XXVIII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

2007-12-27T12:01:00.000+01:00

Ya queda menos de una semana para nuestra San Silvestre. La falta de actividad de nuestros chicos en los útlimos días nos hace pensar que han preferido descansar y afinar de cara a la próxima cita... o que se han liado con el cava y el marisco! Esperamos que sea lo primero.

Y esperamos que se repita el éxito de la última edición con Mon como vencedor y hasta 5 corredores locales entre los 11 primeros.

Aquí os dejamos un plano del circuito de la prueba absoluta. Es el mismo que los últimos años.

Y aquí podéis consultar la normativa

RESUMEN DEL ÚLTIMO MES

2007-12-20T09:50:00.000+01:00

Ya está colgada la información de todas las actuaciones de las últimas semanas. Se habían acumulado muchas carreras, pero es que estos chicos no paran.
Aquí tenéis los titulares desde los que podéis acceder directamente a cada "post".

Crosses del Canguro y del Pinar de la Elipa: El equipo repartido deja el pabellón bien alto.
Media Maraton de Cieza: Impresionante actuación de Mon, con un 4º puesto y sólo superado por atletas magrebíes.
6 horas en pista de Leganés: Nuestros chicos vuelven a subirse al podium igualando la marca del año anterior.
1/2 Maratón de Valdepeñas y carreras de Cercedilla y Aranjuez: Las actuaciones de los "no convocados" para Leganés.

Valdepeñas, Cercedilla y Aranjuez (16-12-07)

2007-12-19T15:41:00.000+01:00

A la vista de que este año el equipo de Leganés andaba sobrado de artillería, algunos de nuestros chicos decidieron irse a correr por otros sitios.

Los que más lejos se marcharon fueron Óscar y Chusma, que decidieron irse a comer y a pasar el día con sus chicas a La Mancha, eso sí, después de completar los 21'097 metros de la Muy Heróica Media Maratón Ciudad de Valdepeñas. La prueba constaba de tres vueltas a un circuito urbano con casi tanta animación (música, orquestas, público) como viento.

Óscar, inmerso ya en la primera parte de su preparación específica para su próxima maratón (esta vez toca Barcelona), fue controlando el ritmo en torno a 4'/km. La primera vuelta un pelín rápido le hizo sufrir en la segunda cuando se quedó sólo con el viento de cara. Sin embargo se recuperó en la tercera y acabó en progresión con 1h25', 80º de la general y buenas sensaciones de cara a estos dos duros meses que se avecinan.

Chusma acudía con la intención de bajar de 1h20', pero también con la incertidumbre que le daban las dos últimas semanas sin entrenar prácticamente nada. Comenzó de manera prudente hasta que encontró un grupo con el ritmo adecuado. En la primera vuelta fue algo escondido resguardándose del viento, pero poco a poco se fue animando, primero colaborando en cabeza del grupo, incrementando un poco el ritmo después, para finalmente lanzarse en solitario la tercera vuelta en busca de su objetivo. Al final 1h19'41" y 30º de la general.

CLASIFICACIONES

FOTOS (PROXIMAMENTE)

También se celebró la Carrera de Navidad de Cercedilla, carrera que aprovecha el entorno natural de esta localidad y cuyo recorrido discurre en gran parte por caminos y sendas de la sierra. Guille, nuestro atleta más serrano, se puso un dorsal por primera vez desde la NYC Marathon y quedó en el puesto 36º de una prueba que ganó Martín Fiz.

CLASIFICACIONES Y FOTOS

La Carrera Popular Villa de Aranjuez no podía quedarse sin nuestra participación, y hasta allí se fue Juan Ramón, que tras correr la carrera de Chupetines con su hijo Iván, tomó la salida casi sin calentar. Aún así un consiguió un gran resultado (35'41", puesto 84º de la general y 27º de su categoría) en una carrera que cada año tiene más nivel y que este año ganó Javier Carriqueo.

CLASIFICACIONES

De nuevo podium en Leganés (16-12-07)

2007-12-19T15:25:00.000+01:00

Un año más consiguimos juntar 12 atletas para acudir a una prueba que ya se ha convertido en tradición, las 6 horas en pista de Leganés. Y un año más también siguiendo con la tradición nos subimos al podium. El "seleccionador" nos cuenta sus impresiones sobre la prueba.

Hacia las 7 y 20 de la mañana y a cero grados llegaron los primeros corredores del equipo B de Vicalvaro a la pista de Leganes.

-Comenzó a las 8 en punto, cuando más frío hacía, Raúl que consiguió hacer 20 vueltas, tras su altercado del dia anterior (caída por el cerro, ya no soy el único que me caigo)

-Después Gerardo que sobreponiendose a sus continuas lesiones de gemelo consigió hacer 17 vueltas.

- El tercer relevo le tocaba a Rubén que haciendo una sensacional carrera y robando un minuto al relevista posterior consiguió hacer 19 vueltas (o eso dice él)

-Despues le tocaba el turno a Eduardo pero como llegaron un poco justos de tiempo se cambiaron los turnos y corrió Miguel, que completó 22 vueltas, consiguiendo el record de vueltas por el momento. A partir de aquí un desajuste en los turnos y lo que había programado y decían por megafonía, pero daba igual, había que dar cuantas más vueltas mejor.

-El quinto turno le tocaba a Eduardo que hizo 19 vueltas. En ese momento nos colocabamos 5º. Poco a poco llegaban los refuerzos a Leganes...

-El sexto relevo le tocaba a Iván que haciendo carrera táctica y un pedazo arreón en su penúltima vuelta que lo pagó en su última, aún asi hizo 19 vueltas.

- El séptimo relevo le tocó el turno al señor Morán que a su ritmo de tran tran también hizo 19 vueltas ( nos estabamos abonando a las 19 y nos manteníamos 5º en la clasificación)-

- El octavo relevo le tocó el turno a Daniel que haciendo una carrera sensacional y constante hizo 20 vueltas.

-El noveno relevo fue para Miki que tras su salida explosiva lo pagó en los ultimos minutos, realizo 19-20 vueltas? ( en ese momento nos colocamos 4, la cosa mejoraba!!!!!!!!!

-El decimo relevo el campeón de Jordi que hizo 18 vueltas, lo que valió para mantener el cuarto puesto empatados con los terceros ( el San Juan)

-El penúltimo relevo fue para el chino que demostrando su preparación para la San Silvestre hizo 20 vueltas, comiendo un minuto al ultimo relevista, en ese momento nos colocabamos cuartos a un punto del San juan, terceros.

-El último y gran relevo fue el de SUPERMON que hizo unas vueltas a un un ritmo frenético desde el principio y aguantó como un jabato hasta el final, consiguiendo hacer el record de vueltas del dia 23, y ganando (y casi doblando) a Alberto Juzdado. Tras esta gran actuación finalizamos terceros ( con 235 vueltas, las mismas que el año pasado) sacando una vuelta al San Juan y por detrás del Alcorcón y Majadahonda.

Como vemos, inclusive con el equipo B de Vicalvaro no nos bajamos del podium ni queriendo.

CLASIFICACÍONES, FOTOS Y MUCHA MÁS INFORMACIÓN EN

LA WEB DEL C.A. LEGANÉS

MEDIA MARATÓN DE CIEZA (02-12-07)

2007-12-19T13:57:00.000+01:00

El día amaneció fresquito en Cieza pero a las 10:30, hora de la carrera, haciá una temperatura perfecta y un Sol de justicia con lo que al final pasamos calor y todo. Desde el pistoletazo de salida un grupo de 3 marroquíes se destacó sobremanera del resto y detrás un grupo de 6 corredores entre los que estaba el Món. El grupo lo comandaba un Ciezano que marcab un ritmo constante de 3:20 el km y en seguida la gente caía como moscas, hasta el km 8-9 que ya se quedó un trío.

Món iba demasiado cómodo detrás y hasta el 11 se puso a tirar sin subir el ritmo y a partir del 12 hsta el 15 yendo poco a poco más fuerte. El ciezano se quedó enseguida pero el otro atleta un chaval del Atneo joven, alto y con buena planta aguantaba y además parecía que sobrado. A Món le entró un arrebato y del 15 al 16 pegó un hachazo coincidiendo además con las 2 subidas más fuertes del circuito. Quería probar y salió bien porque en seguida descolgó a su rival y continuó fuerte hasta el km 20. Más de 200 metros de distancia y el cansancio hicieron que el último km fuese un paseo triunfal por las calles de Cieza. 4ª posición y 1h11'54"el tiempo en un circuito muy duro y muy feo.

fotos por gentileza de Miguel Cosme Larrosa

CLASIFICACIÓN

Crosses del Canguro y de La Elipa (25-11-07)

2007-12-19T12:48:00.000+01:00

Al igual que el año pasado el equipo se desdobló para atacar a dos frentes a la vez. Aunque cada uno en una punta de Madrid, a los dos les unía que ambos se celebraron en pinares. A continuación os contamos lo que pasó en cada uno.

CROSS DEL CANGURO

En el circuito de toda la vida de la Casa de Campo se celebró el 43º Cross del Canguro. Una de las clásicas y más bonitas pruebas de cross de todo Madrid. Allí nos plantamos una nutrida representación del Vicálvaro comenzando por nuestra fémina Eva, que recorrió la vuelta el circuito (en unos grandes 18:20 m.) para quedar clasificada la 11ª en la categoría absoluta. Su carrera fue de menos a más, adelantando gente en los 2 primeros kilómetros y después un poco más de contención cuando las distancias entre atletas eran mayores, aún así, espoleada por los ánimos del Chusma, acabó esprintando para conservar su posición ante los ataques que le venían por la retaguardia.

Ya en la categoría masculina, en las primaras posiciones desde el principio ataques contínuos entre el rumano Mircea, De Grado, un par de atletas del Bizcaia y uno de los incansables atletas del Paris que metió un buen hachazo en la primera cuesta tras el km 2. Hasta ese momento Món respondió sin tirar a todos los ataques y a este último respondieron sólo él con De Grado que metió el hachazo definitivo que rompió el grupo. Ya codo con codo con De Grado hasta el 6 y pico donde se le escapó unos metros a la postre definitivos. Muy buen 2º puesto de la carrera y 1º de Senior.

Un poco por detrás Miguelón y Chusma tuvieron uno de sus "mano a mano" tan habituales de la temporada. Miguelón salió por detrás, pasó a Chusma tras el primer km y se lanzó hacia adelante pasando gente. Al finalizar la primera vuelta Chusma empezó a acercarse poco a poco. Miguelón iba en un grupo con otros cinco atletas que poco a poco se iban descolgando. Ya en el último km Chusma consiguió dar caza a Miguelón, pero éste tuvo fuerzas para aguantar y no se dejó adelantar. Puestos 22º (28'06") y 23º (28'07") de la general respectivamente.

Carlitos corrió una vez más sin querer competir a tope (a ver cuando se anima!!). Aún así una vez metido en carrera y con el dorsal en el pecho acabó más rápido de lo previsto. Se juntó con un grupo de veteranos durante gran parte de la carrera y los superó en el último tramo, marcando un crono de 29'23" (puesto 40º)

CLASIFICACIONES Y FOTOS

CROSS "SALVAR EL PINAR DE LA ELIPA"

Un año más nos fuimos unos pocos a correr al pinar del barrio de la Elipa; y si este parque había sido reducido a la mitad de lo que era con la prolongación de O'donell, este año el parque ha sido más masacrado aún con la construcción de un carril bici por mitad del pinar que ha desmerecido este bonito cross organizado por la Asociación de Vecinos de la Elipa.

El cross consistía en tres vueltas a un circuito que intercalaba una parte por el carril bici, y otra un poco exigente por la parte alta del pinar, con una cuesta muy dura pero corta y una bajada entre pinos muy técnica. Por la parte de los miembros del Club estuvimos: Juan Ramón muy delante en carrera y luchando con los mejores; Óscar encontrando ritmo en crosses; Iván reservón al principio pero muy fuerte al final; Pepe en su línea, corriendo, disfrutando... Gerardo una vez más estuvo donde le gusta estar... siempre acompañando a Maribel. Y por último Maribel, que le da lo mismo correr en alfalto o en tierra, ella siempre hace una buena carrera y está en posiciones delanteras.

CLASIFICACIONES

2007-11-24T19:55:00.000+01:00

AQUÍ ESTÁ LA INFORMACIÓN SOBRE LA SAN SILVESTRE VICALVAREÑA.

OS ESPERAMOS A TODOS.

pincha sobre las imágenes para verlas más grandes

La semana que viene colgaremos los planos de los diferentes circuitos.

En el Valle de Llodio

2007-11-22T10:36:00.000+01:00

Poco antes de las 9 de la mañana, Mon y Miguel llegaron al circuito de LLodio y dieron una vuelta de renocimiento al circuito que se encontraba con unos centrimetros de escarcha debido a la helada caída la noche anterior. A medida que la mañana avanzaba y se iban disputando las pruebas, la escarcha iba desapareciendo y el terreno embarrandose.

A las 13 horas dio comienzo la carrera donde Mon fue de más a más como en él es habitual, hizo una gran carrera, aun no corriendo con zapatillas de clavos y llegó cerca de atletas de élite, como J.L. Blanco e incluso quedó delante de atletas como Hicham Chatt.

Respecto a Miguel durante el trascurso de la carrera no se encontró cómodo en ningun momento, aún así mantuvo un ritmo constante vuelta a vuelta y, luchando contra las condiciones del terreno y las ganas de la retirada, consiguió el objetivo de la carrera: no ser doblado por los atletas africanos por sexta vez en su presencia en esta carrera tan emblemática.

CLASIFICACIÓN

MÁS FOTOS

UN POCO DE TODO (17/18-11-07)

2007-11-19T13:39:00.000+01:00

Este fin de semana hemos estado más repartidos que nunca. Los crosses de Nebrija y Llodio, el Ekiden de Torrejón y la Carrera Popular de Canillejas fueron nuestros destinos. Vamos a verlos por orden cronológico.

El sábado Juanra y Carlitos se fueron al Cross Universitario de Nebrija. Por primera vez en muchas ediciones no llovió. Juanra, uno de los fichajes de esta temporada, hizo una carrera muy buena colocándose en puesto 38º de la general con un tiempo de 25'41" en un circuito precioso pero durísimo, lleno de repechos, curvas y con un firme muy irregular. Ojito con él: está bajando de distancia y se le ve muy fino. Carlitos sin disputar a tope hizo una carrera en progresión y con 26'33" hizo poco más de un minuto que el año anterior.

El domingo comenzó muy temprano para Chusma, que acudió a correr la primera posta del Ekiden de Torrejón en calidad de cedido con nuestro amigos del GGM. Corrió sus 7195m a ritmo de 3'30 con temperaturas bajo cero y puso su granito de arena para conseguir un existoso 2º puesto. Desde aquí la enhorabuena a nuestros amigos-vecinos-compañeros del GGM.

Un poquito más tarde, a eso de las 11:30 se daba la salida a la siempre multitudinaria Carrera Popular de Canillejas. Carlitos repitió de nuevo sin disputar, para acompañar a Oskitar en su intento de bajar de 38'. Un primer kilómetro demasiado rápido (me suena que no es la primera que escribo esto) le pasó factura después y le hizo sufrir demasiado del 5 al 7. Aunque se recuperó en la última parte, 18" le impidieron cumplir su objetivo. Buena actuación para Gerardo, que trató de bajar de 40 y aunque no lo consiguó por poco seguro que lo logrará en la proxima y para Jordy con 44' y con las buenas sensaciones que dan el correr sin dolores. Maribel también corrió, aunque sin competir, acompañando a unas amigas.

A falta de que los chicos de Llodio (Mon y Miguel) nos cuenten su experiencia por el norte, como podéis observar, este año parece que el equipo va completito...

CLASIFICACIONES: NEBRIJA - EKIDEN - CANILLEJAS - LLODIO

XXVIII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

2007-11-19T11:54:00.000+01:00

Ya se va acercando la carrera del año. Y con esta edición ya van 28.

En breve colgaremos en el blog toda la información: horarios, categorías, plazos y lugares de inscripción... Mientras tanto ir entrenando y recordar que el día de Nochevieja tenéis una cita todos. A partir de las 10:30 los pequeños y de las 11:45 los mayores.

Y para que la espera no se haga aburrida os podéis entretener echando un vistazo a las fotos del año pasado.

Carrera de las Empresas y Media Maratón de Moratalaz (11-11-07)

2007-11-15T10:05:00.000+01:00

El pasado fin de semana estuvimos repartidos en dos carreras muy bonitas y muy diferentes.

Por un lado se disputó la Carrera de las Empresas con su tradicional recorrido de 5'8km subiendo y bajando por el Pº de la Castellana. La salida tuvo a la temprana y fría hora de las 9 de la mañana. Tras las complicaciones habituales de esta carrera en los primeros metros (estrecheces, algún empujón), Mon, Chusma y Raul se lanzaron Castellana arriba acompañados por otros 3000 corredores.

Mon tomó rápidamente posiciones de cabeza y fue luchando en todo momento por el ansiado puesto en el podio, que tan cerca ha tenido en otras ediciones. Y este año era el bueno: tras una rápida subida en un grupo del que cada vez se iba descolgando más gente y un descenso trepidante Mon se hizo con la tercera plaza (18'23") por detrás de César Nombela y Óscar Díaz, al que estuvo a punto de dar caza.

Chusma y Raul hicieron una carrera muy parecida. Chusma salió delante pero antes del primer kilómetro ya se habían juntado. Tirando un rato cada uno fueron ganando puestos mientras se acercaban a Pza. Castilla y un poco antes de llegar Chusma se volvió adelantar unos metros. En la bajada Raul recortó algo la diferencia y al final llegaron a meta casi juntos: 33º (20'03") y 36º (20'08").

Además Mon y Chusma subieron al podium por equipos con sus respectivas empresas: Mon con SEUR (3º en equipos mixtos de 4) y Chusma con la RFEA (1º en mixtos de 3).

fotos gentileza de José Luis Hernández

CLASIFICACIONES

Por otro lado, el mismo día pero un poco más tarde, se celebró la Media Maratón de Moratalaz y allí estuvieron Pepe y Miguel, realizando ambos una gran actuación. Miguel se "coló" en el puesto 12º de la clasificación general bajando de 1h15'. Y eso que está un poco resfriado!!

Pepe (este año sin liebres) volvió a dar una leción de regularidad. Seguro que podría escribir un libro que se titulara "cómo correr a menos de 4'/km". Sin embargo un error en las clasificaciones le hace aparecer con una marca 1h22', pero en la prueba de 12 km. Obviamente él corrió la media y el mérito no hay quien se lo quite.

foto gentileza de Josero

CLASIFICACIONES

Guille y la "New York City Marathon" (04-11-07)

2007-11-12T09:24:00.000+01:00

Bueno, pues después de tanto desear que llegara el 4 de Noviembre, ya pasó. Y pasó con mucha más pena que gloria. Me había imaginado muchas veces la carrera, sobre todo una entrada heroica y triunfal en Central Park y un tiempo final de 2:45. Esos eran mis planes, lo que luego pasó es que La Señora MARATHóN me asestó un durisimo golpe, un buen revolcón, una cura de humildad, y es que ¿Quien soy yo para querer tratarla de tú en nuestra primera cita ? que ingenuo.
Dejando ya las lamentaciones y demás reflexiones, os cuento un poco como fue la jornada.
El día despertó resplandeciente, igual que mi ánimo. Mis fuerzas estaban aparentemente recuperadas después del cansancio con el que me acosté, y es que la pateada que me di por las calles de Nueva York junto con los trastornos del cambio de hora, me habian pasado mayor factura de la que inicialmente había previsto. Aún así salí del albergue con mucha confianza. El trayecto hasta la salida fue largo, más de dos horas por metro, barco y autobus. Lo hice en compañia de una agradable señora californiana de 66 años que había corrido su primera marathón con 60 años y que al final hizo 3:54, ahí es nada. Llegué al animado fuerte en el que estaba montada la salida con dos horas de antelación. La organización, pese a mi inexperiencia en estos eventos, me parecio espectacular. La única pega fue que te meten en tu "corral" una hora antes, con lo que el calentamiento, en mi caso, se limitó a algunos estiramientos. Y así se llegó la tan ansiada hora, momentos después de escuchar el New York New York de Sinatra, ¡Que subidón!.
En los primeros pasos tras el pistoletazo, la primera en la frente. Me doy cuenta que tengo una arruga no pequeña en el calcetín (os pido que os ahorreis la colleja), decido no prestarle demasiada atención al asunto y desvío el cabreo al hecho de que se me había olvidado colocarme la pulsera de equivalencias de millas que me había dado Oscar. Así pasaron los 10 primeros kilómetros en los que creía llevar un ritmo que sobre el papel era el mio pero las que no eran mias eran las piernas. Las notaba raras, no iba sofocado pero no iba cómodo.
Durante la primera parte de la marathón, a su paso por el distrito de Brooklyn, el atleta tiene la ventaja de poder deleitarse con la sorprendente fiesta callejera que tienen montada los habitantes del barrio con motivo de la marathón. Hay una orquesta practicamente en cada manzana, el ruido a veces se hace atronador, ¡Impresionante!.
A partir del kilómetro 10 el dolor en el pie que me causa la arruga en el calcetín empieza a ser cada vez mayor, hasta que en el kilómetro 15 decido perder unos segundos y soltar lastre, me quito el calcetín. En mi cabeza empeba a rondar la idea de que no era mi día. Aun así paso la media en 1:22:43 y curiosamente me empiezo a sentir algo mejor, evaluo mis fuerzas y pienso que llevo reservas suficientes para doblar o incluso hacer la segunda parte algo más rápida. Es curioso que en esos momentos era cuando estaba consumiendo mis últimos cartuchos, duré poco más, me parece que fue en torno al 25 cuando noté de repente que me quedaba vacio.
Sabía lo que me pasaba, conocia esa sensación que médicamente se le llama hipoglucemia y coloquialmente pájara.
Pasamos un larguísimo y solitario puente para llegar a la 1ª avenida de Manhattan, 7 tortuosos kilometros de avenida. Luego, después de un breve paso por el Bronx volvimos a Manhattan. En esa segunda entrada cada atleta recibe una atronadora ovación, desde ahí hasta meta recuerdo españoles a cada paso. Hoy me emociono al pensar como se desgallitaban a mi paso pero en aquel momento yo solo podía sentir rabia. Rabia porque esos ánimos caian en saco roto y rabia porque esos ánimos no me llegaran en distinta situación, pero las cosas son como son. Y de esa forma conseguí llegar a meta, medio grogui. Recuerdo a un tio de la organización diciendome que no me durmiera y a un médico metiendome sal en la boca porque se me había subido el isquiotibial. ¡No somos nadie!

Podeis mirar mis fotos, que son todo un poema, en http://www.brightroom.com/go.asp?24475427 y luego metiendo en bib number el 1222.

Muchas gracias a todos por haber estado tan pendientes y por esos ánimos recibidos.

Combi2 y Retiro (28-10-07)

2007-11-05T12:17:00.000+01:00

Con "sólo" una semanita de retraso cuelgo las crónicas que nuestros corresponsales sí enviaron puntualmente: El Duatlon Combi 2 de Sanse y la Carrera del distrito de Retiro.

Pues prontito nos plantamos en SanSe Chusma y EL Món en un día que se levantó frío pero con una temperatura muy agradable a la hora de la carrera. La misma contó con más de 200 parejas, alguna de mucho nivel. Comentar que en sus primeros puestos, como veremos, la prueba estuvo muy emocionante. En el primer relevo a Món le tocó correr y se lanzó a tumba abierta con J.L. Capitán y otro atleta que aguantó casi hasta el final el ritmo del Capi. El Món aguantó con ellos 3 kilómetros pero luego se descolgó un poco llegando al primer relevo 35 segundos detrás de la cabeza y en 3er lugar. Pequeñas dificultades técnicas retrasaron un poco la transición y allá que se lanzó Chusma con muchas ganas a por sus primeros 6 y pico kms. Por delante David González (pareja del Capi) iba perdiendo metros y la 2º pareja, pinchada, perdía toda opción. Aunque por detrás los relevistas del Clinicas Menorca y una pareja del Ñ Ultrafondo nos daban caza. Chusma lo dio todo en este relevo y Món tuvo dificultades con la bici y apunto estuvo de caer un par de veces. Siguiente transición y tras unos primeros metros en los que pican mucho las piernas, Món, con los ánimos del Chusma a la Bici, a muerte a por los 2os y 3os, a los que coge a la altura del km 3 y a los que intenta sacar la máxima ventaja. A muerte hasta el final y un último kilómetro que se le hizo larguísimo.Tras la última posta, el objetivo de mantener esa segunda plaza se antoja imposible pues a pesar de comenzar Chusma con fuerza y ganas, enseguida nos cogen 3a y 4a parejas y muy poco a poco nos cogen ventaja. Comienza a ser muy complicado adelantar (muuuchos doblados, caminos muy estrechos) y Chusma comienza a sufrir mucho a partir del km 3. Y mientras por delante una lucha a muerte por la victoria casi nos beneficia: salidas de cadena, tropiezos, polémicas con la distancia entre miembros del mismo equipo...pero al final un trabajadísismo, divertido, sufrido y por suerte sin incidentes 4º magnífico puesto (1os de categoría senior). En febrero intentaremos repetir como mínimo en Torrejón.
Clasificaciones y fotos, esperamos que pronto en www.ultrafondo.com

El pasado Domingo 28 se disputo la III Carrera del Distrito del Retiro, una carrera con
un recorrido muy atractivo por las calles del distrito. La salida y llegada estaban situadas en el mítico paseo de coches algunas de las calles del recorrido eran Alfonso XII, Alcalá, Menéndez pelayo, Nazaret, doctor Esquerdo, ciudad de Barcelona e Infanta Cristina.
El recorrido era un constante sube y baja que ponía las cosas muy difíciles para llevar un ritmo constante y el final con la subida desde ciudad de Barcelona hasta el retiro se
hacía muy duro para todos los atletas.
Por parte del club 3 de nuestros atletas estuvieron sufriendo el recorrido y a la vez disfrutando de tan soleado día y de un Madrid sin coches...

Óscar puesto 116º Tiempo 39’ 54”
Jordi puesto 361º Tiempo 44’ 13”
Gerardo puesto 574ª Tiempo 46’ 51”

Los ganadores fueron:
Senior. masculino Juan José Cruz 31’ 41”
Veterano masculino Juan Carlos Muñoz 35’ 05”
Senior. Femenino Maria Ruiz castellana 36’ 13”

MEDIA MARATON DE ALCALÁ (21-10-07)

2007-10-25T13:20:00.000+02:00

A pesar de que el corresponsal enviado a Alcalá no nos ha remitido su crónica de la carrera, nos hemos apañado para conseguir información suficiente y contaros qué pasó en el exitoso estreno de esta media maratón en la ciudad complutense.

Hay que hacer hincapié en el altísimo nivel que tuvo la prueba tanto en hombre como en mujeres. Ricardo Serrano (atleta que ostenta la mejor marca española de la temporada en esta distancia) se impuso con 1h6'47 encabezando un podium de lujo que completaron Fikadu Bekele y Martín Fiz. En mujeres la vencedora fue Alessandra Aguilar con 1h14'49. Sólo 16 hombres fueron capaces de correr más rápido que ella.

Entre los nuestros el único que se atrevió a correr una semana después de l'Angliru fue Guille que, culminando su preparación para Nueva York, volvió a mejorar su marca personal en media.
Llegó a meta en el puesto 32º de la general (12º de su categoría) con una marca 1h16'55'' (3'38"/km). Tal vez corrió un poco más rápido de lo que él mismo se había planteado, pero esto le permitió coger confianza y comprobar (por si había alguan duda) que su estado de forma es bueno. Nueva York te espera (esperamos que el corresponsal que mandemos allí sí envíe su crónica...)

CLASIFICACIÓN

FOTOS

FELIZ CUMPLEAÑOS

2007-10-23T13:52:00.000+02:00

Nuestro blog hoy cumple un añito. El 23 de octubre del año pasado publicábamos la primera entrada de este blog, haciéndonos eco de nuestra victoria por equipos en la Subida a l'Angliru 2007.

Durante estos 12 meses de carreras hemos publicado un total de 51 entradas (52 con ésta).

Por supuesto que hemos participado en muchas más carreras, pero nuestros corresponsales no siempre han podido antenderlas. Como propósito de este segundo año intentaremos que no se nos escape casi ninguna.

Muchas gracias y muchas felicidades a todos los que habéis colaborado con vuestras crónicas, vuestras fotos, vuestras carreras y vuestros ánimos.

REPETIMOS VICTORIA EN L'ANGLIRU (14-10-07)

2007-10-17T08:28:00.000+02:00

Otro año más nos plantamos a mediados de Octubre al pie del Angliru buena parte del equipo, los más valientes hay que decir, dispuestos y muy motivados a revalidar nuestro título por equipos y a vencer la dureza de una de las carreras más complicadas de todo el país. Por suerte el día acompañó y también pudieron disfrutarlo todas las parejas, amigos y familiares de los atletas, a los que se les notó y mucho.
El primer clasificado del club y 2º en meta fue Món quién corrió de manera muy inteligente dando la cara cuando nadie quería tirar, dejando que tiraran de él hasta que vio que no podía seguir el duro ritmo del, a la postre 1er clasificado, y finalmente los 3 últimos kilómetros manteniendo un buen ritmo constante con el que no peligró en ningún momento su 2º puesto y pudiendo incluso disfrutar tranquilamente de los aplausos y ánimos de todos los conocidos y público que se apostaron en el último tramo de la carrera.
El 2º y 3er clasificados del Club: Miguel y Guillermo. Codo con codo en una carrera impresionante en la que ambos bajaron su marca por mucho y en la que nunca tuvieron miedo de ir fuerte desde el principio. Duelo con alternativas que se llevó Miguelón al final y que acabó en unos geniales puestos 21 y 22. Y Guille dentro de nada a darlo todo en el Maratón de Nueva York. Mucha suerte y mándanos crónica.
De los pocos que no bajó tiempo (por muy poco) y un poco mermado físicamente estas últimas semanas fue el Chusma quién también perdió puestos (y una cena) con respecto al año anterior. Aún así cerró el equipo en un gran puesto 33 y con 1:16, lo que nos hizo ser ganadores por equipos con una ventaja muy considerable con respecto a los segundos. Al final se acercó mucho a su marca y realizó una carrera muy inteligente y regular. Muy grande.

El equipo al completo con su trofeo de vencedores por equipos

Continuamos con Emilio, que no estaba muy animado en la salida pero que lo dio todo, acabó roto y además muy satisfecho. Realizó una carrera impresionante y llena de fuerza bajando 3 minutos su marca y un gran puesto 37.
El siguiente es Carlitos. Bastante alejado ya de los puestos de honor se fue hasta el puesto 110 y llegó unos 10 minutos detrás de Emilio. Y eso que no iba a correr, nos dio una grata sorpresa al plantarse en la salida con la ropa de faena y tirar para arriba como un campeón. Ya está recuperado para el atletismo y en cuanto comience a entrenar regularmente volverá a darnos muchas alegrías. La primera, su carrerón del domingo. Genial el tío.
Seguimos con Josero. Uno de los GGM integrados extraoficialmente en el Club, y uno de los muchos atletas que tenían su bautizo de fuego con “La Gamonal”. Dándolo todo y con un esfuerzo extremo, y alucinando con esas cuestas infinitas compitió de manera magistral llegando muy cerca de Carlitos y controlando que no llegara el favorito Enrique de Diego por detrás. Puesto 118. Un crack.
Y si hablamos de cracks aquí tenemos al siguiente: Kike. Sufriendo como el primero y retando de frente a la montaña. Una carrera muy regular e inteligente siguiendo muy de cerca a Carlos y Josero. Al final no pudo con ninguno de los dos pero sí con la montaña y ese era el principal rival. Un 10 para Kike y un buen puesto 122. El año que viene nos va a dar para el pelo a más de uno.
Y seguimos con nuestro “cincuentón”: Pepe. En forma como siempre, corriendo y disfrutando a la vez, del paisaje, del deporte, de las atletas… este sí que sabe. Una carrera muy regular, muy paciente y con muchas anécdotas. Así nunca te vencen ni el cansancio ni la montaña. Puesto 153 y a una media de 7:21. Muy grande. El número 1.
Y ahora viene uno de los muy veteranos del club (vamos, de los que está desde el principio…), nuestro Óscar, comenzando su temporada y con la Maratón de París como objetivo. Muy delgado aunque aún con falta de kilómetros. Y con demasiada presión en su cabeza. Esta carrera hay que sufrirla disfrutando. Subió con todo y se dejó todo y la naturaleza le demostró quién es la que manda. Por supuesto en su duelo con la montaña resultó vencedor por KO, demostrando que tomárselo con paciencia y sufriendo con cabeza también llegan los resultados. Un puesto 171 que sabe muy dulce y el año que viene a hacerlo mejor todavía. La caña!.
Un gran equipo. Otra vez EL MEJOR equipo.
Reseñar que el 11º miembro se nos rajó miserablemente y prefirió darse una vuelta por ahí con una rubia. No sabe nada el Yordi. COBARDEEEEEEEE!!!!! DEVUELVE EL CHIIIIPPPSSSS!!!

clasificaciones
FOTOS: de la carrera - de las actividades paralelas

lo que dice la prensa: 1 - 2 - 3 - 4

SAN CLAUDIO: UNA DE LAS CLÁSICAS

2007-10-09T10:36:00.000+02:00

28 son ya las ediciones que se han disputado de esta prueba que, aunque ha variado su recorrido, siempre ha mantenido como factor común la dureza de sus continuos "toboganes" y esa última rampa que te deja sin aliento.

A las 11 de la mañana se tomaba la salida desde la Junta Municipal del Distrito de Vallecas, para afrontar los 10 km (o un poco más) empezando con una larga subida por la Avenida de la Albufera.

Hay que destacar la gran actuación de nuestro equipo, con 4 atletas entre los 25 primeros, que demostraron que las cuestas no les asustan, y que están en buena forma de cara a la cercana subida a l'Angliru.

Entre los primeros puestos hubo mucho nivel, lo que no permitió a Mon reeditar su 2º puesto de hace dos años y se tuvo que conformar con el 7º, que desde luego no está nada mal. Miguelón hizo un carrerón, como viene siendo ya habitual en este principio de temporada. Tuvo casi toda la carrera a Mon a tiro y llegó a meta en el puesto 12º (y eso que se dejó robar un par de puestos en el sprint). Chusma y Raúl habían "pactado" salir juntos y así fueron hasta el km3, donde Chusma se lanzó un poco más rápido en la bajada y sacó una pequeña ventaja. Raul estuvo a punto de volver a cazarle entre el km 7 y el 8 y al final llegaron a meta en los puestos 23º y 25º respectivamente separados por 15". El equipo lo completaron Miki, que hizo una buena carrera, aunque acusó un poco el alto ritmo de salida, y Pepe que mantiene imperturbable su ritmo semana tras semana y que estuvo a punto de coger copa en superveteranos.

Lo mejor de la mañana, el buen ambiente, la temperatura y la gran cantidad de trofeos y regalos, que permitió que volvieramos a casa con el coche lleno de copas.

La única pega, lo mal medido que estaba el circuito (por lo menos había 300 m extras), y sobre todo la erronea ubicación de los kilómetros parciales.

Fotos de los organizadores y clasificaciones
Nuestras fotos las colgaremos en cuanto nos las envíe nuestro reportero.

Nos quedamos sin "Trofeo Juan Barranco"

2007-10-03T13:06:00.000+02:00

Triste noticia para todos es el hecho de que desaparezcan carreras del calendario. Y más triste aún cuando la que desaparece es el Trofeo Juan Barranco, prueba que llevaba 15 años disputándose por las calles de nuestro distrito, y que mostraba el espíritu del deporte popular en estado puro.
Esta prueba, en la que durante muchos años ha colaborado nuestro equipo, ha sido siempre una de las fijas en nuestro calendario (no podía ser de otra manera disputándose en el bario) y en su palmarés figuran los nombres de varios de nuestros atletas: Gusi y Mon entre los vencedores, y otros muchos en los podios durante estas 15 ediciones.
Parece definitivo que este año 2007 no se disputará por una serie de problemas que Juan Julián Elola explica en su blog.
Desde aquí solo nos queda desear que se trate de un breve paréntesis y que al año que viene estemos todos juntos de nuevo corriendo y disfrutando por las calles de Vicálvaro, sin importarnos que esté callendo una tromba de agua.

TROFEO EDWARD (30-09-07)

2007-10-02T08:22:00.000+02:00

El pasado domingo 30 de septiembre se celebró en Arcentales la XI Edición del Trofeo Edward Athletic Club. Miki realizó un primer y “accidentado” test para la temporada que acaba de empezar. Minutos antes de la salida y en la zona de salida, una alcantarilla rota le costó lo que sólo parecía ser un susto y una llamada de atención a la organización. La carrera se desarrolló como en ediciones anteriores; entre subidas, bajadas y ni un sólo llano. Tres vueltas a un duro circuito en el que Miki fue regulando hasta el final y sin albergar enormes pretensiones de marca. Una vez llegado a meta en 38` justos y consumida la adrenalina inicial, las secuelas del tortazo inicial no tardaron en hacerse notar. Como resultado, un inesperado segundo puesto “presenior” y otra no menos sorprendente lesión en la muñeca izquierda. Sólo queda rezar a San Filípides para que el próximo jueves las radiografías no confirmen una rotura importante...

CLASIFICACIONES Y MUCHAS FOTOS EN LA PÁGINA DE EDWARD ATHLETIC CLUB

Cross al Yelmo. Donde correr no es de cobardes

2007-09-26T20:15:00.000+02:00

Pues se levantó una buena mañana el domingo pasado para darse un "paseíto" por la pedriza sí...

La verdad es que es todo un carrerón, por lo bonito, duro, técnico, bien organizado y comilona de después.
Y entrando en materia decir que la carrera comenzó en sus 2 primeros kilómetros de asfalto con Miguelón y Món en cabeza dándolo todo, y después sin perder la cabeza, Món demarró dejando a todos por ahí desperdigados, rompiendo la carrera y yendo sin proponerselo a por esa noche de hostal por ser el primero en llegar a la pradera (punto más alto de la carrera). Ahora, que cuando comenzó lo duro de la ascensión (rocas, tierra, desnivel durísimo,...) pues ahí llegaron los especialistas, bueno dos realmente, porque Món coronó segundo. A estas alturas Miguelón ya había petado, Chusma iba lanzado ya segundo del Club y Pepe y Carlitos, con mucha cabeza y calma subían poco a poco y disfrutando también del paisaje.
Al comenzar la bajada ya si tomaron el mando los locos-valientes especialistas de esta disciplina que no titubean ni un momento y vuelan sobre las rocas. Món se apartaba en cuanto les sentía brincar por detrás, dejándoles paso cual Schumacker a Alonso, aún así el bajaba a toda leche incluso arriesgando más de la cuenta a veces. Al final un 7º estupendo puesto en 1:09´15´´, HACIENDO LA BAJADA EN 30´JUSTOS!! (los que llegaron detrás de él arriba y luego le sobrepasaron llegaron a 5´, 3´, ...INCREIBLE!!). Para haber dormido 7 horas en 2 días no está mal...
Jesús hizo una gran carrera llegando en 1:19´ y en el 35º puesto.
Miguelón fue de más a menos aunque un arranque final en la bajada asfaltada por Manzanares le hizo ganar varios puestos.
Y Carlos y Pepe fueron juntos, llegaron de la mano y concluyeron muy contentos. Pepe sin descansar y Carlos sin desmorrarse como el año anterior y avanzando en su recuperación.
Lo de desmorrarse, por cierto, muy fácil, 1 de cada tres llegados contusionado, yo a punto un par de veces y casi todos llenos de arañazos por las piernas y con las manos cortadas de agarrarse a las ramas y las zarzas.
Por cierto, el que a día de hoy no se muera de dolor por las agujetas es que el domingo no corrió una mierda.

CLASIFICACIONES Y FOTOS

LAS FOTOS DE LAURA

MÁS FOTOS

Esto hay que tenerlo en Cuenca

2007-09-26T09:14:00.000+02:00

Este domingo, con la disputa de la Carrera Popular de Tarancón finalizó el circuito de carreras populares de la Diputación de Cuenca, en el que como sabéis estaba participando Osquitar. En esta última prueba siguió acumulando kilómetros por debajo de 4'. Su clasificación en el puesto 16º le permitió sumar los puntos suficientes para avanzar un puesto más en la general del circuito y situarse finalmente trigésimo.

Pinchando en la foto podéis visitar la página del circuito, desde la que se puede repasar la actuación de Óscar a lo largo del circuito

CIRCUITO DE VERANO III

2007-09-17T13:29:00.000+02:00

Se acaba el verano y con él el circuito que lleva su nombre. La última prueba era los 12Km Serranos de Moralzarzal. Dos vueltas a un circuito muy rápido con salida y llegada en el polideportivo municipal.

Por parte de la Fundación Seur-Vicálvaro, a los habituales del circuito esta vez se unió Lope, que en un momento muy temprano de la temporada notó la falta de kilómetros y sufrió para llegar a meta en algo menos de 49'. Un minuto antes había llegado Pepe, siempre fiel a ese ritmo de 4'/km que marca en todas las carreras independientemente de la distancia que deba recorrer. Edu había cruzado la meta medio minuto antes.
Chusma volvió a salir tranquilo (y un poco mal colocado) y fue remontando toda la carrera. Acabó en 43'17 tras hacer la segunda vuelta casi 30" más rápidos que la primera.
Pero el auténtico protagonista de nuestros chicos fue Miguelón. Salió bien colocado, pero sin volverse loco y desde un segundo grupo fue controlando a la docenas de atletas que se escaparon en un principio, para después poco a poco ir dando caza a la mayoría de ellos. Su remontada acabó llevándole hasta el 5º puesto de la carrera (3º senior) y le permitió bajar de 41'.

Aquí está la clasificación

Teruel existe

2007-09-17T08:55:00.000+02:00

Siguiendo con su preparación para la Maratón de Nueva York, Guille decidió correr este sábado 15 de septiembre una media y así probar en competición su estado de forma. El lugar elegido fue Monreal del Campo, provincia de Teruel (parece ser que no había medias más cerca), donde se celebraba la décima edición de la prueba.

El resultado fue prometedor, con una marca de 1h18'39" y un 10º puesto de la clasificación general, que obligó a Guille a quedarse a la entrega de premios. Buenas sensaciones y buena marca que seguro que le animarán a seguir entrenando duro para llegar a Nueva York a tope.

CLASIFICACIÓN

CIRCUITO DE VERANO II

2007-09-14T13:25:00.000+02:00

La segunda prueba del circuito se disputó en Illescas. Circuito de 1o kilómetros, urbano en los primeros, con un tramo intermedio de tierra por un parque para volver al asfalto en los ultimos 3 km. En la salida parecía que había más gente y algo más de nivel que la semana anterior.

Nuestros chicos acudieron a la prueba con diferentes intenciones. Miguelón salió con muchas ganas. Se colocó cerca de la cabeza y aguantó allí buena parte de la carrera, pero las fuerzas no le acompañaron hasta el final y se dejó llevar en los últimos kilómetros. Aun así entró el 16º de la general y 5º senior. Por detrás venían Raul y Chusma que hicieron una carrera muy parecida. Tras un primer kilómetro juntos, Raúl se adelantó unos cincuenta metros y con esa separación fueron adelantando a gente (todos esos que domingo tras domingo salen demasiado rápido) toda la carrera. En torno al km 8 Chusma estuvo a punto de coger a Raúl, pero éste acabó más rápido y llegó 10" por delante bajando de 37'. En torno a los 40' llegó Iván, al que sólo falta creérselo para pulverizar esa marca. A continuación Edu, y un poco despúes Osquitar que fue toda la primera parte acompañando a Pepe, que hizo 41'.

Carrera nueva en nuestra agenda, que nos causó una muy grata impresión. Puntualidad, buen ambiente, un recorrido bonito, buena bolsa del corredor y mucha comida y bebida (grifo de cerveza incluido) en meta.

Pincha aquí para ver la clasificación

CIRCUITO DE VERANO I

2007-09-13T12:10:00.000+02:00

Como cada año, Mapoma organiza el circuito de verano (antes circuito serrano), que este año consta de tres pruebas en Cercedilla, Illescas y Moralzarzal. Las dos primeras ya han celebrado, en los dos primeros domingos de septiembre, y allí hemos estado los chavales de la Fundación Seur-Vicálvaro.
En Cercedilla se podía elegir entre hacer la "Gran Caminata de la Sierra" (una vuelta y 11km) o la Vuelta a la Caminata (dos vueltas y casi 22 km). El circuito era muy rápido al principio con casi 4 km de bajada, para luego coger la carretera de Navacerrada y en otros 4km subir mucho más de lo que habíamos bajado. Tras la subida otros 3km de bajada para llegar hasta a meta lo que permitía acabar con muy buenas sensaciones.
Todos nuestros salieron tranquilos. Miguelón antes del primer km se fue colocando cerca de la cabeza. Chusma y Guille (único valiente que se atravió con la dos vueltas) iban algo más relajados, y un poco más atrás Pepe y Edu.
Miguel siguió remontando en la subida y casi sin darse cuenta se plantó en meta 4º (2º de su categoría) con poco más de 40 minutos. Chusma también hizo gran subida, remontando más de 30 puestos para llegar 9º la general (4º senior) y bajando de 42'. Juanra (futuro fichaje) hizo una muy buena carrera (15º y 7º veterano) y aunque acusó en la subida el fuerte ritmo inicial (9'45" el km 3) cruzó la línea de meta en 43'. Edu y Pepe se metieron entre los 50 primeros de la general y entre los 20 de superveteranos con marcas de 46'42" y 47'37" respectivamente.
Mientras tanto Guille estaba inmerso en una fantástica segunda vuelta, en la que consiguió ir algo más rápido que en la anterior que, si se hubiera acaordado de ponerse el chip, le habría colocado en el puesto 11º, ya que llegó a meta en 1h24.

Clasificaciones: 1 vuelta y 2 vueltas.

Meeting de Madrid: Estuvimos allí

2007-08-27T16:59:00.000+02:00

En efecto estuvimos allí, y no sólo colaborando en la organización o animando desde las gradas como ya suele ser habitual. Este año, aprovechando las pruebas "open" programadas por la organizacíón también estuvimos corriendo. Los que se animaron fueron Chusma y Món, que decidieron correr un mil y un "milqui" respectivamente.

El primero en entrar en acción fue Chusma, que inmerso en tareas organizativas no tuvo casi tiempo de calentar. Tanto apuró que llegó a cámara de llamadas cuando la estaban cerrando y casi se queda sin correr. Le tocó correr la serie "buena" por lo que se olvidó de los puestos y se centró en bajar de tres minutos. Se colocó en cola e hizo la carrera de atrás a alante y llegó en 2'54" a meta. Objetivo complido y vuelta a organizar.

Un rato después saltó al tartán Mon dispuesto a correr su primer 1500 en mucho tiempo. Salió bien colocado y al paso por el 400 se puso a tirar. El esfuerzo en cabeza le hizo perder un par de puestos, llegando 3º con una marca de 4'18".

Por supuesto a los dos se les quedó corta la distancia ya que su época de mediofondistas se antoja más que lejana, pero ambos disfrutaron de lo lindo corriendo en un entorno privilegiado (un estadio con público, música, locutor retransmitiendo la prueba, imágenes en la videopantalla...) normalmente reservado a atletas de élite. En definitiva una muy grata experiencia.

Aquí podéis consultar las clasificaciones completas del meeting.

HEMOS VUELTO!!

2007-08-08T17:49:00.000+02:00

En realidad nunca nos habíamos ido (aunque pudiera parecerlo), pero la pereza en unas ocasiones y la falta de tiempo en otras han provocado estos tres meses de sequía "periodística", que no atlética.
Por destacar algunos de los acontemientos os diremos que Gerardo y Maribel estuvieron en el Maranalón, que Oscar a comenzado con el circuito provincial de Cuenca, que Carlitos ya está recuperado y vuelve a correr, que Guille se ha casado y está preparando el Maratón de Nueva York, que Miguelón ya es profe...
También hemos participado en pruebas cañeras como el Km Vertical de la Barranca (donde Mon quedó cuarto y junto al Chino y Chusma casi muere de congelación), en la Subida a los Santos de la Humosa, la Carrera del Rock ´n Roll, y otras clásicas de nuestro calendario de verano como la Popular de las Fiestas de Madrid Sur (esta vez Mon no pudo reeditar su triunfo, y Miguel y Chusma llegaron a meta sin perderse) la Nocturna de Coslada, los 10km de San Antonio de la Florida, el trofeo San Lorenzo y muchas más de cuyo nombre no quiero acordarme.
Mención a parte merece la despedida del estadio de Vallehermoso, del que todos tendríamos algo que contar. Es por ello que este hecho tendrá sus propias entradas en el blog.

IMPORTANTE: A partir de ahora podéis escribir vuestros comentarios (opiniones, correcciones...) de cada entrada que se publique en el blog. Así le damos un poco más de "vidilla".

MARATÓN MARTÍN FIZ

2007-05-08T13:49:00.000+02:00

Lo titulamos así porque la otra prueba que ibamos a disputar el pasado fin de semana (el Cto. de Madrid de Ekiden) no llegó a celebrarse debido a lo que la organización calificó "un cúmulo de infortunios"´(a los que, cuando menos, habría que añadir cierta falta de previsión). No vamos a entrar en más detalles y nos vamos a centrar en el Maratón, pero si queremos agradecer la tarea de nuestros atletas y animadores que estuvieron allí listos para darlo todo, y sobre todo la de Guille que fue avisado a última hora para suplir la baja de Mon y no dudó en bajar desde la sierra para defender los colores de su equipo.

Al día siguiente Oscar hizo un papelón en Vitoria. A las 9h30 de la mañana, cuando se dio la salida, por fin había dejado de llover, la temperatura era de 12ºC y tan sólo una ligera brisa (que en algunas zonas del circuito fue algo más que ligera) estropeó las condiciones ideales para correr una maratón. Los nervios de toda la semana estaban olvidados y Oscar estaba motivadísimo. Tanto que empezó demasiado rápido. Se dio cuenta ya en el primer km, a la vez que su "Pepito Grillo" particular le echaba la bronca: "vas demasiado rápido!!". Era Chusma, que había tomado la salida en la carrera popular de 10km, detrás de los maratonianos y que le adelantaba en ese momento.

Aunque moderó algo el ritmo, siguió más rápido de lo previsto y al paso de la media marcaba 1h27'59, casi la misma marca que hizo en la media de Madrid... pero en ese momento se le unió Mon. Casi recuperado de su procesillo gripal, fue el escudero perfecto hasta la meta.

A partir del km 25 Oscar empezó a pinchar un poco y pasó por malos momentos. Cuando en el 31 le pasó el globo de las 3 horas y no pudo seguirle cualquier otro se habría rendido, pero eso no va con él. Al paso por el 35 casi ni vio a su sufrida esposa y a Jordi; su cara era un poema. Y no os digo nada en el 37 donde estaba Chusma. Sin embargo se le veía bien de piernas y en el 39 hasta tenía mejor cara. De ahí hasta meta era cuestión de sufrir "sólo" un poquito más y en el último km tuvo incluso fuerzas (más bien agallas) para apretar.

Lo normal habría sido irse a más de 3h20 (si habéis corrido un maratón sabéis a que me refiero), pero Oscar, un luchador nato, cruzó la meta en 3h10'22 (139º de la general y 56º senior). "Mon, si no es por tí estoy por ahí tirado en un cesped del km trienta y pico", fueron sus primeras palabras al llegar a la meta. Osquitar ya tiene dos muescas en su revólver de maratoniano, y las que le quedan.

La prueba y el Campeonato de España lo ganó Oscar Martín bajando de 2h15. Pablo López y Fabián Roncero completaron el podio. En mujeres la vecedora fue Teresa Pulido con 2h36.

Ah! que Chusma corrió la de popular. Un kilómetro esquivando maratonianos (uno de los pocos fallos organizativos desde nuestro punto de vista fue dar la salida a la vez y 150 metros por detrás) y nueve a 3'40. No está mal.

CLASIFICACIONES

Por supuesto después de acabar, y con la satisfacción del deber cumplido, nos fuimos de "pintxos".

Si pincháis en el comentario de debajo podéis leer

las impresiones del propio Osquitar!!

el finde que se avecina!

2007-05-03T10:25:00.000+02:00

El próximo fin de semana promete ser muy atractivo.
El sábado trataremos de dejar el pabellón bien en alto en una prueba por equipos de esas que tanto nos gustan. Se trata del Ekiden de Madrid (maratón por relevos) prueba que tendrá lugar en las inmediaciones del polideportivo de Moratalaz y en la que se celebra campeonato autonómico. Cinco atletas tiene que repartirse los 42.195 metros del maratón, y nuestra selección está formada por Raul, Chusma, Mon, Miguelón y Miki (por orden de aparición, como en las películas) que a partir de las 12:30 del mediodía lucharán por subirse al podio. La prueba organizada por el club Ñ Ultrafondo se desarrolla de forma paralela al Campeonato de Europa de 24h en pista.

http://www.ekidenmadrid.org/

Nada más acabar de correr, Mon y Chusma saldrán zumbando para Vitoria para no perderse el domingo a uno de los grandes acontecimientos de la temporada: el regreso de Osquitar a la marathon. Tras acumular en sus piernas los kilómetros necesarios para este reto, Osquitar tratará de romper la barrera de las 3 horas, en el marathon Martín Fiz, donde además se celebra el Campeonato de España.

http://www.maratonmartinfiz.com/

Que se prepare el asfalto, por que vamos a hacer que arda!

Más cosas en el Cerro de Coslada

2007-05-03T09:20:00.000+02:00

Osquitar nos cuenta su última competición antes de la Maratón de Vitoria.

A la vez que muchos lo pasaban mal corriendo el MAPOMA se celebró el último cross de la temporada en el parque del cerro de Coslada. Esta vez lo organizaba el IES Manuel de Falla. Por mi parte esta vez salí fuerte desde el principio (a diferencia del fin de semana anterior). Me junté con un grupo de 5 promesas y fuimos tirando cada vez uno. En la ultima subida intenté irme de ellos, y sólo me siguieron 2 que al final me ganaron. Al final 10º puesto de la general y 4º Senior. 4800 m. y 18' 47'.

Mapoma

2007-04-27T13:49:00.000+02:00

Una vez más con un poco de retraso... que se le va hacer.

Izda: Grupo de cabeza subiendo por la Castellana. Dcha: El grupo de los primero españoles

Como os contábamos en el post anterior el domingo pasado se disputó la 30º edición de Mapoma. Más de 8.000 corredores terminaron una prueba que, como viene siendo habitual tuvo un claro dominio keniata. La primera media maratón contó con una liebre de lujo. Fabián Roncero que se probaba para el Cto de España de la Especialidad, que se celebrará el próximo día 5 de mayo en Vitoria. Fabián se paró tras pasar la media en 1:06. Los africanos siguieron al mismo hasta meta y el primero en cruzarla fue Jonathan Kipkosgei con 2h12'42". En mujeres la vencedora fue la también keniata Pauline Chepkorir (2h48'43").

De los nuestros Edu hizo una buena carrera a un ritmo muy regular y acabó en 3h24'. Aquí podéis ver sus parciales. Gerardo, recuperado de su pinchazo en el soleo, salió a ritmo de 3h30, pero no pudo llegar más allá del km 30 aquejado de molestias en la cadera.
El resto disfrutamos viendo la prueba en diferentes puntos, animando y acompañando a los sufridos maratonianos.

Izda:Edu a su paso por Manuel Becerra. Dcha: Antonio Gallardo con 30 mapomas a sus espaldas

Maratón Popular de Madrid

2007-04-20T13:33:00.000+02:00

Este domingo se disputa el Maratón Popular de Madrid (MAPOMA para los amigos), que celebra su 30º aniversario. A partir de las nueve los atletas tomarán la salida desde la Plaza de Colón e inundarán las calles de Madrid (hay 13.000 inscritos), hasta que lleguen a la meta situada en el Parque del Retiro. Los primeros sobre las 11:15, los últimos cerca de las 15:00 y entre medias todos los que consigan llegar a meta.
Entre nuestros chicos este año tomarán parte Gerardo y Edu, a los que desde aquí deseamos toda la suerte del mundo. Ánimo campeones!
El lunes os contaremos lo que ha pasado.

Pd: si podéis tampoco os perdáis el domingo el maratón de Londres!!! (Gebre, Tergat, Garhib, Baldini, Kanuchi, el debut de "El Tete"...)

Cáceres, Mon y Tadesse.

2007-04-17T08:51:00.000+02:00

El pasado domingo se produjo un intento de asalto al record del mundo de media marathon. La cita era en Cáceres y el protagonista era Tadesse Zersenay, reciente campeón del mundo de campo a través.
Aprovechando que en Cáceres este fin de semana también se celebraba el festival Extremúsika, Món no se quiso perder el doble espectáculo y acudió a la localidad extremeña para su vuelta a la competición tan sólo cuatro semanas después del Maratón de Roma.
Con la intención de pasar un buen rato, más que de buscar una gran resultado, Mon tomó la salida con un grupo de 30 "privilegiados" (a los que la organización consideró élite), entre los que se encontraban, además de los africanos, atletas nacionales de la categoría de Iván Galán (subcampeón de España de la especialidad) Pablo López (1h05), Roger Roca o José Mª Rodríguez (1h06). La organización buscó aumentar el espectáculo y tuvo el bonito detalle de presentar de manera individualizada a cada atleta. Sin embargo se equivocó (en nuestra humilde opinión) al dar la salida a los "élite" 25 minutos antes que los "populares". Esta medida resultó tan impopular como innecesaria para una prueba con menos de 600 participantes.
Por lo demás la competición se desarrolló en un fantástico ambiente, gracias a la gran cantidad de público que se dio cita en las calles cacereñas.
Mon disfrutó de la carrera y aun sin disputarla a tope se coló entre los 20 primeros (19º) con un crono 1h13'40". Hay señalar que los repechos del circuito, el fuerte viento y la elevada temperatura (además de los conciertos del día anterior...) dificultaron una mejor marca.
Mientras tanto Tadesse ganaba con facilidad, pero su espectacular registro de 1h01'26", tras marchar a ritmo de record hasta el km6, se quedaba a casi tres minutos de la plusmarca que perseguía.

Clasificación

De vuelta al podium

2007-04-16T10:39:00.000+02:00

Los atletas de Vicálvaro siguen triufando en el parque del Cerro de Coslada.
Se celebraba el XVIII Cross de la Casa Regional de Castilla y León sobre una distancia de 4800mts. Tomaron la salida unos 40 atletas entre veteranos, senior m/f , y promesas. En los primeros compases todos los atletas iban muy pausados y controlándose. El ritmo no era muy exigente y los atletas que se iban descolgándose eran por falta de forma, hasta que en el segundo kilometro un atleta promesa de raza magrebi inicio las hostilidades y solo quedaron en cabeza dos atletas.
Representando a la Fundación SEUR-Vicálvaro estaba Oscar, que se tomó la carrera como un progresivo rodando mucho en el calentamiento, y saliendo tranquilo. Se mantuvo todo el rato detrás del grupo de cabeza y cuando se empezó a correr controló la distancia con un grupo que mandaba un atleta de Coslada (Juan Ramón) y le llevó de referencia hasta la meta. Al final 19’01” y 3º en la categoría senior.
Desde Mayo de 1993 Oscar no se subía a un podium. Bienvenido de nuevo al sitio donde muchos te conocimos.

qué, ¿de procesión?

2007-04-10T11:45:00.000+02:00

No hemos recibido noticias de que nadie haya corrido estos días (al menos con dorsal), así que supongo que habréis estado de procesión en procesión.

Para que no os aburráis os pongo un par de enlaces con fotos de la media de madrid. Son unos portugueses muy majetes que hacen fotos de carreras y las cuelgan gratis.
Hay más de 3000 fotos, así que excepto las de las salida, en las que como podéis comprobar se ve a Mon en cabeza con claridad, el resto son un poco como "dónde está Wally". Pero así estáis entretenidos.

FOTOS 1 FOTOS 2

Hay fotos de la media, de la mini, de la feria... vamos de todo.

También os pongo el enlace de las fotos "oficiales" de la carrera, por si os interesan. Tienen un sistema de búsqueda muy cómodo por número de dorsal, pero cuestas una pasta...

FOTOS 3

Y para decorarlo un poco más unas fotitos de nuestro chicos llegando a meta.

fotos cortesía de http://www.ammamagazine.com/

Crónica de Roma

2007-04-03T10:19:00.000+02:00

¿Quieres saber más detalles de la "Maratonna de la Citta de Roma"? ¿Y quieres que te los cuente Mon personalmente? Pues llama al 902... Es broma, es suficiente con clicar aquí

Fotos

2007-04-02T12:45:00.000+02:00

Se ha actualizado el "post" del Cto. de España de Cross Universitario con unas fotos de Miki.

Media Maratón de Madrid (1-04-07)

2007-04-02T10:44:00.000+02:00

Las calles de Madrid fueron ayer literalmente inundadas por los casi 11.000 atletas que tomaron parte en la Media Maratón Villa de Madrid, a los que hay que añadir los 700 que participaron en la carrera mini de 6km. Toda una fiesta del deporte popular, que dio color y calor a una gelida mañana con menos de 4ºC a la hora de la salida.

Los de la prueba mini fueron los primeros en tomar la salida, poco antes de las 10 de la mañana. Entre ellos estaba Miki, que salió bien colocado, y marchó casi toda la prueba manteniendo a la vista el grupo de cabeza. Aunque el último kilómetro, después de coronar la subida en Cuatro Caminos, se le hizo un poco duro, llegó a meta con muy buenas sensaciones en el puesto 17º (fenomenal!) y con una marca de 21'04".

Mon (en segunda fila) hablando con Toni momentos antes de la salida

A las 10 en punto se dio la salida a la media, y allí estaban tres de los nuestros: Mon, Óscar y Chusma. Mon, invitado por la organización gracias a su excepcional actuación del año anterior (1:07'34", noveno y 4º español), salió en cabeza de la prueba los tres primeros kilómetros "ahí, delante de los keniatas, a tres pelaos el km". Su intención era simplemente dejarse ver al principio y luego esperar a Óscar para acompañarle hasta el final (sólo hace dos semanas que corrió el maraton de Roma).
Chusma y Óscar salieron juntos, tratando de marcar un ritmo en torno a 4' que les llevara a meta entre 1h24 y 1h25. Los dos primeros km de Oscar un poco acelerados le hicieron sufrir más de la cuenta en la larga subida de Bravo Murillo. En Pza. Castilla (km 8) dieron caza a Mon. El paso de nuestro trío por el km 10 fue de 40'30", todavía dentro de lo previsto, y con las rampas más duras ya superadas.

Chusma bajando por Bravo Murillo

Pasado el km 12 Chusma "pidió permiso" a Óscar para apretar un poco hasta meta. No había problema, Mon se quedaba escoltándole. Sin llegar a forzar demasiado, Chusma aumentó el ritmo y aprovechando los últimos kilómetros favorables llegó a meta en 1h22. Mientras tanto Óscar, tal vez acusando los excesos de la salida, perdía algunos segundos sobre el ritmo previsto, pero aguantó el dolor de piernas los kilómetro finales y, con una liebre de lujo como Mon a su lado, cruzó la línea de llegada en 1h27.
No faltaron algunos de nuestros compañeros como Miguel, Pepe y Jordi que, aunque no corrieron, acudieron a dar su apoyo, al igual que Miki, que una vez terminada su prueba se quedó a animar.
Hay que decir que los vencedores de la prueba fueron Francis Kamou (Kenia) con 1:04' 13 y la triatleta Ana Burgos con 1h15'24".

Fotos en la página de runners.

Clasificaciones de "la mini".

Clasificaciones de la media. (provisionales)

Nos ponemos al día (y VII)

2007-03-30T16:33:00.000+02:00

Con esta crónica acabamos de ponernos al día, y a partir del lunes estará la información de la Media Maratón de Madrid que se disputa mañana 1 de abril.

La Media Maratón de Fuenlabrada "Trofeo Centro Comercial Loranca" se disputó el 18 de marzo. Un día muy agradable para correr, sol y una pequeña brisa que refrescaba y que hacía el correr muy fácil. A las nueve y media se dio la salida a la carrera de media maratón y a otra más pequeña de 6km. Desde el principio se puso a tirar un grupo que entre otros tenía a José N. Jami (al final vencedor con 1h09'), y nuestro amigo José Félix (4º en meta con 1h10'). Oscar tenía pensado ir a 4' el kilómetro hasta que el cuerpo aguantara. La idea era salió fuerte para ganar unos segundos al principio y luego mantener y así lo hizo. En el Km 6 le cogió el grupo de la primera mujer y se pegó a ellos esta que en el 13 y despues de 5 Km muy rapidos se descolgó. Sufrió hasta el 19 pero luego era todo bajada. 1 24' 54" y puesto 90º, que hacen pensar que la preparación para bajar de 3 horas en Vitoria va por el buen camino. En definitiva una carrera bonita, rápida y con un buena bolsa del corredor.

Clasificaciones y fotos en http://www.atletismofuenlabrada.com/.

Nos ponemos al día (VI)

2007-03-30T13:30:00.000+02:00

Óscar nos relata su participación en el Cross de la Universidad Complutense (último del circuito universitario).

El dia 3 de marzo corrí otro cross (y van ya 7), el de la Universidad Complutense. El cross se celebro en el parque del Oeste y si alguien lo conoce ya se imaginala complicacion de hacer un Cross de 8km en un lugar tan pequeño; pues lo hicieron vaya, que si lo hicieron... El cross consistia en ir por todos los rincones y caminos del parque. Subidas, bajadas, giros a la derecha luego a la izquierda y luego a subir... un rompe piernas. Por mi parte un fracaso, tuve que ir a trabajar por la mañana, llegué con la hora justa para inscribirme y calentar 10minutos pero luego en carrera no era capaz de correr con soltura. Normal. 8200m, 35' 11".
Clasificaciones (y más) en www.marioton.com

Este mismo fin de semana, pero el domingo, Guille corrió la Carrera del Agua. Puesto 57º y 35'59, en teoría sobre 10 km, aunque este año todo el mundo coincidía en que a la carrera le sobraban por lo menos 300 m.

Nos ponemos al día (V)

2007-03-26T13:43:00.000+02:00

Ya nos queda poco para acabar de actualizarnos...

El domingo 25 de febrero se disputó la segunda edición de la Media Maratón de Latina, que discurría por las calles de este distrito madrileño (no confundir con el barrio de La Latina, que siempre estáis pensando en tomar cañas). En torno a 2000 corredores tomaron la salida, y el primero en cruzar la línea de meta fue ni más ni menos que Fabián Roncero con 1h08'31".
En cuanto a nuestro chicos de la Fundación Seur-Vicálvaro, aquí sí que hubo equipo, aunque esta vez cada uno iba a lo suyo, que para eso el atletismo es un deporte individual.
Guille debutaba en la distancia, y lo hizo de manera prudente marcando un ritmo inicial que le permitiera afrontar con garantías los últimos kilómetros. Y así fue. A pesar del fuerte viento y el duro perfil Guille llegó fresco, con muy buenas sensaciones en el puesto 51º, parando el crono en 1h21'17", y con la seguridad de poder pulverizar esa marca en cuanto se le antoje.
Raúl salió a probarse (recordemos que ha estado lesionado) con la idea de ir tranquilo y en compañía, así que se juntó con Guille hasta la mitad de la prueba. 4 minutos el kilómetro parece un buen ritmo para estas circustancias y Raúl lo mantuvo hasta la meta: 1h24'41" para haber ido "a rodar" no está nada mal.
Óscar acudía a esta prueba como primera piedra de toque para comprobar que tal iba su preparación para el gran reto de esta temporada: El maratón de Vitoria. Sin embargo una semana cargada con demasiados kilómetros y una mala digestión le impidieron competir al 100% y se fue a 1h29'00", bastante más de la marca esperada.
Y nos queda Gerardo que suele tomarse las carreras un poco más tranquilas, salió en compañía de unos amigos y llegó a meta en 1h42'31", disfrutando de la mañana del domingo de la mejor manera que se puede hacer: corriendo.

Nos ponemos al día (IV)

2007-03-26T13:40:00.000+02:00

Más atrasos. Hoy nos vamos a la Casa de Campo, al Cross Universitario de la Escuela de Caminos (17-02-07) en el que estuvo Óscar y así nos lo cuenta.

Un día muy bonito y soleado, un cross en el más estricto sentido de la definción, con su barro, sus cuestas (y joder que cuestas), sus veredas que obligaban a correr en fila de a uno, con sus tierras cultivables y aradas para que la carrera fuera más complicada si cabe, con sus curvas a final de cuesta abajo... en fin, un cross cross. Lo recomiendo para todos al año que viene, bonito, bonito, os lo juro por el tobillo de Bekele.
Mi participación fue aceptable, en la primera vuelta fui controlándome y probándome en una superficie tan dura, mientras que en la segunda intenté subir el ritmo para acabar al sprint y como dice Món a cara de perro: 6.700 m., 29' 06'', puesto 48º y a 4' 16'' de media, que visto lo visto, estoy muy contento puesto que sólo me faltaba en algunas cuestas el piolet. (Cañamero 6º, Media 3' 35'').

Más información en www.marioton.com

Nos ponemos al día (III)

2007-03-26T11:53:00.000+02:00

Seguimos haciendo memoria. Lo siguiente que toca es el Cto. de Madrid Absoluto de Campo a través y aquí está el resumen.

Pues otro cross más al que acudimos la marabunta de atletas de la Fundación SEUR Vicálvaro (más concretamente 2: Miki y El Món.)
La cita era esta vez Serranillos del Valle.
Y amaneció un día de intenso y desagradable: viento aunque sin mucho frío y muchas nubes que no descargaron hasta mediada la carrera y sin mucha intensidad. Con lo cual pese al viento un buen día de cross en un circuito muy rompepiernas, duro por sus zonas de tierra blanda, barro y sembrados y fatalmente medido.
El Món, salió concentrado esta vez y dejando hacer por alante resguardado del viento tras un par de grupillos de gente que iba demasiado acelerada. Así transcurrieron las 2 primeras vueltas Món muy animado sin parar de pasar a gente y Miki estudiando el terreno y sufriendo, teniendo en mente que "esto es muy largoooo". En la tercera vuelta ya bastante sólo Món tuvo la suerte de pillar a José Félix y que este tirara de él toooda la vuelta, aunque luego en la cuarta volvió a quedarse solo y a dudar un poco. Guardó algo de fuerzas y en la última tiró a muerte. Aunque no tenía la posibilidad de coger a nadie quiso sufrir hasta la línea de meta y no dejarse nada dentro para acabar 9º en meta. Y algo así sucedió con Miki que supo sufrir hasta el final. Aunque la carrera se le hizo larga y acabó descontento, al final el 10º puesto en la categoría promesa no está nada mal.
Hoy llegar era ya un gran premio y saber luchar aún encontrándose incómodo y sufriendo más de la cuenta (él contaba la cantidad de gente que se ha retirado...). Estas carreras curten, ayudan a mejorar y hacen que los kilómetros en el asfalto parezcan mucho más cortos y rápidos. Así que sobre todo una mañana productiva.

clasificación: http://www.atletismomadrid.com/controles_2006_2007/11022207_serranillos.pdf

1/2 Maratón de Coslada (25/03/07)

2007-03-26T09:54:00.000+02:00

El pionero de nuestro equipo en las largas distancias no es otro que Raúl. Un atleta castigado por las lesiones en los últimos meses y que parece que ya sale de ese tunel de manera definitiva. Ayer en la 1/2 maraton de Coslada volvió al asfalto con 1:20'16" (24º puesto) y fue nuestro único representante.
Aunque lejos de su marca personal por debajo de 1h13, que le habría permitido pelear por los puestos de honor, se trata de un gran registro para estar en su "pretemporada" particular. Su actuación de ayer y las buenas sensaciones experimentadas nos hace pensar que en el mes de mayo los registros serán bastante diferentes.
El momento de la temporada, las lesiones y algunos compromisos personales han impedido que presentaramos equipo en esta prueba, que además era Cto. de Madrid por clubes.
En cuanto al resultado de la carrera hay que destacar el claro dominio de nuestro amigos del Suances-S. Blas, con el doblete protagonizado por David Rodríguez y J. Féliz Ortiz.

Clasificación: http://www.atletismomadrid.com/resultados_chip/20070325Coslada/individual.pdf

Nos ponemos al día (II)

2007-03-26T08:55:00.000+02:00

Comenzamos con el repaso a todo lo que ha pasado desde el provincial de clubes.

La semana siguente al Cto. de Madrid casi todo el equipo decidío descansar. Sin embargo Miguelón y Chusma se habían quedado con ganas de más cross, y decidieron correr en el cerro de la vecina Coslada la prueba organizada por los alumnos del IES María Moliner.
La carrera de algo menos de 6km constaba de dos vueltas a un circuito exigente con terreno variado. Desde el primer kilómetro se vio que el atleta local Daniel Carchenilla era el más fuerte, e impusó un ritmo que nadie pudo seguir. Miguel trató de aguantarle hasta comenzada la segunda vuelta, mientras que Chusma marchaba en solitario unos metros por detrás, perseguido por un pequeño grupo.
En la última parte (dura, con un repecho rompepiernas) los tres de cabeza dosificaron para mantener su puesto. Carchenilla venció con facilidad y los nuestros le escoltaron en el podium, con Miguel por delante de Chusma, esta vez con distancia suficiente como para evitar una de esas llegadas fraticidas que tanto nos gustan...

AVE MON, CORRETORI TE SALUTAM

2007-03-23T10:09:00.000+01:00

Nuestro mejor gladiador se decició este año por correr su primera maratón fuera de la península. Fue el pasado domingo 18 de Marzo, y la ciudad elegida para su estreno internacional fue Roma.

foto Jose M. Gallego

Tomando la salida junto a Chema Martínez entre otros, Mon llegó a meta en 2h 38 (puesto 69º). Sin duda un gran resultado. A pesar de que sus espectativas eran mejores (un buen competidor como él siempre quiere mejorar sus marcas), no hay que olvidar que el invierno ha sido complicado (parones, lesiones), y que una maratón es una maratón.
Así que no queda otra opción más que dar la enhorabuena a nuestro estandarte por su nueva hazaña, y esperar a la próxima cita en la que a buen seguro romperá la barrera de las dos horas y media.

En breve tendréis una crónica escrita por el protagonista en la que nos contará qué se siente al llegar a la meta en pleno Foro romano, con el Coliseo a la vista, como hizo en su día el mítico Abebe Bikila. Eso sí, Mon corrió con zapatillas (creo).

La "Maratonna" desde dentro:
"Esta vez la cita (o la città) era Roma. Y más concretamente su Maratón. La salida en un marco espectacular (Alrededores de Coliseo y foros) y unos 15.000 inscritos. Objetivo: bajar de las 2:30. Y el día amaneció perfecto, sin aire y con una temperatura de 10-12 grados ideales. Y a las 9 de la mañana se dio el pistoletazo de salida. Tras un primer kilómetro a 3´20´´ (sin querer) Món comienza a marcar ritmos de 3´30´´-3´35´´ pegándose a gente que me le va pasando y sobre todo a un grupo de 3 mujeres que llevan un ritmo super-regular. El 10 se pasa justo a 3´32´´ de media y Món deja atrás a ese grupeto femenino cuando comienza a pasar kilómetros a 3´40´´ (grave error a la postre). Y sigue avanzando pegándose a gente que le marque su ritmo buscado. Hasta el kilómetro 20, mucha animación y muchos sitios dignos de ver. A partir del 20 y hasta el 32 (la media maratón la pasa perfecto, 1:14´40´´.) recorrido muy feo, solitario, por autopistas..., y comenzando a sentir la dureza de un maratón. Coincidiendo con la llegada al km 33, el recorrido vuelve al casco antiguo, a la animación y a Món le pega el bajón. ya dan igual los gritos de la gente. Y como ya sabe lo que es esto, no intenta forzar más de lo necesario. Se deja llevar y piensa que cuando acabe todo, lo que sea estará bien. Los quilómetros comienzan a irse: 3´55´´, 4´00´´, 4´10´´...el grupo de las tres chicas le pasa, también ese invidente con guía al que un par de veces le había recogido el avituallamiento, ya todo te afecta, esa curva, el sol, el empedrado que le ha perseguido toda la carrera pero que ahora duele a cada pisada. Y del 39 al 42 todo eso se magnifica y, aunque él creía que no lo iba a pasar tan, tan mal, al final el sufrimiento es importante y esa sensación de que nunca va a llegar. Pero lo consigue. Y esa gente que ha ido a Roma y a ido a verle correr (y casi sin dormir algunos) que te están animando en el Coliseo, y todo el mundo que llama y quiere saber como ha ido todo...Es curioso porque en 10 kilómetros ha perdido más de 8 minutos. Pero en los últimos metros y al cruzar la meta tooooodo le da igual y estalla dando saltos de alegría. Puesto 69 y 2:38´32´´. Sin lesiones ni molestias. Y con ganas de volver otra vez a devorar kilómetros. Mereció mucho la pena."

FOTOS

2007-03-23T10:06:00.000+01:00

YA ESTÁN COLGADAS LAS FOTOS DEL CAMPEONATO DE MADRID DE CROSS. SÍ, YA SE QUE FUE HACE DOS MESES, PERO MÁS VALE TARDE QUE NUNCA.
Y QUE NO SE QUEJE NADIE QUE LAS QUITO!
ESTÁN EN SU SITIO, HAY MUCHAS Y SALÍS TODOS MUY GUAPOS.

SALUDOS.

Cto. España Univeristario de Campo a Través

2007-03-20T13:41:00.000+01:00

A pesar de lo que habíamos prometido en el anterior "post" las fotos tendrán que esperar un poco más: vamos a dar prioridad a la actualidad, Miguel nos cuenta la experiencia de su primer campeonato de España desde dentro.

En pocas ocasiones uno comparte viaje incluso conversación con el plantel de atletas que se encontraba allí presente. Cabe decir que en el maletero del bus que partía de Madrid era muy fácil tropezarse con esas mochilas rojas y amarillas de la selección española que sólo unos pocos privilegiados tienen. No obstante, y entre la ida y la vuelta, fueron demasiadas horas de viaje las que ocuparon este fin de semana atlético.

El domingo el sol decidió salir para la ocasión. Las cuatro vueltas sumaban 10.200 metros en un recorrido lleno de zig-zags, falsos llanos, una gran variedad de suelos y una cuesta mortal de unos 400 metros. Una prueba ambiciosa para el entrenamiento mediocre que llevaba en mis piernas. No obstante había que salir a morir, pues pocas veces uno tiene la oportunidad de sufrir en tan noble cita. Salí regulando y las primeras tres vueltas estuvieron controladas. Sin embargo, mis compañeros de la universidad se encontraron más fuertes y tiraron con más fuerza, quedando yo solo y bastante mermado. Finalmente quedé en un "pobre" 120º puesto en una prueba en la que corrían 145 atletas. Paré el crono en 38:24. Se hizo todo lo que se pudo, y el resultado, francamente, no hace otra cosa sino motivarme a mejorar y a no tirar la toalla. ¡Por fin se acaban los crosses! (cuyo "encanto" no acabo de desentrañar)
Mientras que la practica totalidad de las universidades de España se hospedaba en el mismo hotel del centro de Córdoba, La universidad en la que estudio, la Carlos III, nos invitó a pasar la noche a 35 km de la ciudad y en un hotel de carretera, tal y como suscribo. Para colmo, en la mayoría de las universidades salvo en la mía, a los deportistas les dan créditos u otras facilidades para sus estudios (como descuentos en la matrícula). La Carlos, obviamente, de esto no entiende, pues sorprendentemente, toda la equipación es de préstamo, incluído el pantaloncillo de competición.Sin embargo es muy hábil a la hora de hacer coincidir la Intercampus (que organiza)con el Campeonato. Es entonces cuando uno cae en la cuenta de que los que corremos, y algunos más que otros, no lo hacemos por otra cosa más que porque estamos locos.
Sin duda una experiencia nueva y muy positiva
Ya pasaré alguna foto cuando tenga, un saludo a todo el personal!

Fotos (novedad)

clasificiación: http://www.telefonica.net/web2/crossuni/pdf_06-07/cordmas07.pdf

Nos ponemos al día

2007-03-20T13:07:00.000+01:00

Tras este largo parón, vamos a ver si poco nos ponemos al día. Lo vamos a hacer de manera cronológica, así que podéis ir mandando información de los eventos que ha habido desde el provincial de cross hasta ahora. Yo tengo bastante información pero no toda, y una ayudita nunca viene mal. Empezaremos por las fotos del Campeonato de Madrid.
Saludos.

Cto. de Madrid de Cross por Clubes (28-01-07)

2007-02-12T19:23:00.000+01:00

las fotos (aleluya): http://fotoscross-sanse.blogspot.com/

Nos juntamos todos para pasar una fría mañana y nuestros héroes del cross corto fueron los primeros en desatar las hostilidades. Y plantaron cara a una gran nómina de clásicos del atletismo madrileño con pundonor. Miki comenzó muy fuerte y aguantó en buenas posiciones hasta el 2º kilómetro donde perdió algo de fuelle y se vio sobre pasado por un gran Lope, batallador hasta el final. Y el Chino y Oscar mantuvieron posiciones parejas hasta que Óscar dijo basta y no pudo aguantar el ritmo del Chino que se despegó al final. Mucho coraje en una carrera a muerte desde el primer al último metro. Todo sufrimiento.
PUESTOS y TIEMPOS:
LOPE 57º (14'18")
MIKI 62º (14'25")
CHINO 85º (15'14")
OSCAR 94º (15'40")
PUESTO POR CLUBES: 14º

Y en cuanto a la carrera larga. Món salió a por todas y lo pagó en la penúltima vuelta. Se movió rondando la 15ª posición pero al final se vio rebasado por los clásicos (Valledor, de la Fuente,...) y a pesar de una última vuelta a muerte no puedo evitar descender al puesto 18.
Chusma hizo honor a su regularidad y además picó un poco a Miguelón que le anduvo rondando cerca, aunque no fue capaz de cogerle. Carlitos, sufriendo mucho, como siempre y dándolo todo hasta el final. Guille salió también a por todas muy confiado y lo acabó pagando pagando bastante, (Estas carreras son muy largas!!). Y Raúl, el hombre ahí a muerte ayudando al equipo. está empezando ahora otra vez y aunque hizo todo lo que pudo, pronto le vamos a ver en mejores condiciones luchando como el gran campeón que es.
PUESTOS y TIEMPOS:
RAMÓN 18º (35'56")
CHUSMA 53º (38'24")
MIGUEL 65º (39'24")
CARLOS 74º (40'14")
GUILLE 86º (41'28")
RAÚL 99º (43'21")
POSICIÓN CLUB: 13º

Comentar, por cierto que habríamos ganado un puesto si el despiste no hubiese aparecido esa mañana con la forma de El Món por Sanse y éste no se hubiese olvidado de acoplar el chip a sus cordones,objeto imprescindible para computar puesto, tiempo y aparecer en las clasificacones y no ser descalificado. El dejar de ganar un puesto fastidia. Pero alegra saber que aún con sus puntos no tuviésemos tenido posiblidades de clasificación para el cto de España.

Pero de verdad que lo peor es esa sensación de: "pero mira que eres gilipollas...". Mis disculpas a todos desde aquí, no volverá a pasar (más me vale...)

También resaltar la dureza y cutrerío del circuito, no a modo de queja, puesto que el cross tiene eso y es igual para todos, aunque lo de quedarte sin ojos por las ramas de los árboles y no poder adelantar en ciertos tramos... Lo que sí fue un desastre es la organización en las salidas y le dar un montón de vueltas a ¡UNA PISTA DE ATLETISMOOOOOOOOOO! En fin...

Chicos, muchos días como estos hacen grande a este club, por competir y por estar juntos. VOLVEREMOS!!!

las fotos (aleluya): http://fotoscross-sanse.blogspot.com/

Circuito Universtario de Cross (20-01-07)

2007-01-21T00:58:00.000+01:00

Mañana soleada y con una espléndida temperatura de 15-20 grados sin exagerar la que tuvimos en el Cross de la Universidad Camilo José Cela. Circuito de 2.500 muy llano aunque con una dura y corta subida-bajada, con muuuuuuuchas curvas y mitad de hierba (por todo el medio del campus) y otra mitad de tierra. 3 vueltas más un tramo que hacían unos 8.200 metros. Mucha participación de atletas y buen nivel, resultó victorioso Pablo Vega que resistió el acoso en equipo de los atletas de la Complutense.
En cuanto a la Fundación SEUR Vicálvaro, Miguelón y Óscar se vieron obligados a retirarse, Óscar tras sentir un fuerte pinchazo en la pierna que le asustó y optó por no forzar la máquina (ánimo, eso nos puede pasar a TODOS!!) y Miguelón...bueno, Miguelón es que no se retiró en la anterior.... Super Carlos fue un poco de más a menos y le echó lo que hay que echarle para acabar la carrera en el puesto 38º en 29´42" y Món fue buena parte de la carrera solo en 5ª posición y en la última vuelta luchó con dos atletas que le cazaron (petó un poquito en la 2ª vuelta) dejando atrás a uno de ellos y perdiendo un cerrado sprint con el otro, acabando en un tiempo de 27´justos. Así que echamos la mañana (otra vez).
Por último añadir, que nuestro único atleta universitario no corrió, porque ya está virtualmente clasificado para el Campeonato de España. Además había que guardar fuerzas para el provincial promesa en el correría al día siguiente, y del que en su momento os daremos la información oportuna.

Toda la información que necesitéis sobre el Circuito Universitario de Campo a Través (fechas, clasificaciones, fotos...) la podéis encontrar en www.marioton.com.

EXCURSIÓN A PUCELA

2007-01-15T11:36:00.000+01:00

En esta ocasión acudimos al Cross internacional de Valladolid Chusma y Món, en una mañana con nubes y claros, con una temperatura excelente en Pucela para las fechas que son y con un circuito muy llano, de hierba y eso sí, plagado de pequeños-puñeteros monticulillos que parecían puestos aposta para dificultar la carrera, pero que eran obstáculos naturales del terreno. Si no había 35 no había ninguno.
El plantel de atletas, de lo mejorcito: Alberto García, Landassem, Penti, Ríos, Hierro, Guerra, Ziani, J. M. Rodríguez, Solis, Oscar Fernández...
Así que nada, allá que nos lanzamos a luchar por realizar la mejor carrera posible y tras un comienzo suicida de todo el mundo, las cosas empezaban a ponerse en su sitio a partir de la 2ª, de 5 vueltas al cirucito de 2000 metros.

En cuanto a sensaciones, la carrera para Chusma y Món fue paralela: hasta el km 5 buenas sensaciones y ritmo fuerte, con miedo del 6 al 8, temiendo un bajón pero aguantando el ritmo y muriendo en la última vuelta sin petar en ningún momento. Y mientras que a Jesús le tocó comerse gran parte de la carrera sólo a Món le ayudó mucho ir pasando atletas durante toda la carrera y chupando rueda de atletas que llevaban un ritmo fuierte.Al final Chusma acabó en el puesto 37º en 34´53´´ aguantando a 3´29´´ y haciendo su mejor carrera en mucho tiempo y dejando ver que hará un grandísimo provincial.Y Món acabó el 26º con un tiempo de 33´10´´ sufriendo mucho a 3´19´´, con fuerza para cambiar en el último kilómetro y lo mejor de todo sin molestia alguna. Dos semanas entrenando bien y el día 28 SE VA A CAGAR LA PERRA!!!!!!!!!!!!!!!.Este finde Cross Universitario, 3000 en pista... seguiremos informando.

fotos: http://fotoscrossvalladolid.blogspot.com/

clasificación: http://www.fetacyl.org/Resultados/Enero/Cross%20C.%20Valladolid(14)/cross_internacional_valladolid(14).htm

VOLANDO POR EL MANZANARES (7-1-07)

2007-01-13T20:48:00.000+01:00

El 7 de Enero cuando la mayoría todavía no nos habíamos recuperado de las Navidades y con el roscón de reyes todavía en el estómago, Guille y Chino se lanzaron a velocidad de vértigo por el Parque Lineal del Manzanares, donde se celebraba el VII Trofeo Paris. A las 12 de la mañana se dio la salida con una temperatura gélida. A lo mejor por eso corrieron tan rápido...
Nuestros dos "chavales" se colocaron bastante bien en la salida, en la que había cerca de 700 altletas.
Guille cogió un buen ritmo desde el inicio, y a partir del primer kilómetro se pegó a un grupo con el que aguantó casi toda la carrera. Su fácil manera de correr nos hacía pensar que iba tranquilo y que tenía que apretar, pero al paso por el ecuador de la prueba el crono marcaba poco más de 17 minutos y medio, es decir a 3'30"/km. En otra gran demostración de garra y pundonor, Guille mantuvo ese mismo ritmo hasta el final y se plantó en meta en el puesto 21º de la general (10º senior), con un crono de 35'13".
Chino también hizo un gran carrera. Desde el inicio se le vio con ganas, y aunque hacia el km3 se quedó algo descolgado del grupo en el que iba, el hecho de quedarse un poco solo no minó su moral. Por el km5 pasaba sólo a un minuto de Guille, y desde aquí hasta la meta supo sufrir y mantener el ritmo a 3'45", para acabar el 60º (30º senior) con 37'37".
En definitiva, carrerón de ambos, que hicieron que a los que estábamos animando se nos olvidara el frío que hacía.

Clasificación: http://www.elatleta.com/viii_trofeo_paris/index.htm

Más Sansilvestre!!

2007-01-08T13:34:00.000+01:00

Aunque ya ha pasado más de una semana, faltan cosas por contar del día 31. Primero acabamos con Vicálvaro: Eva, nuestra única chica (de momento) hizo lo que viene siendo normal en ella, es decir subir al podium: segunda senior despues de una buena carrera. El resto del equipo tuvo también buenas actuaciones. Por orden cronológico: Lope, 26º, poco a poco va confirmando su excelente progresión en su año de regreso a la competición. Chino, buena carrera a ritmo aunque su potencial es para estar bastante más adelante. Edu, muy cerca de Chino y transmitiendo muy buenas sensaciones. Oskitar, va ganando ritmo y puestos en cada carrera a la que acude, y aquí con doble mérito ya que desde las 8 de la mañana estuvo preparando las zonas de salida y meta. Pepe, puesto 28º de su categoría, siendo posiblemente el mayor de la misma. El año que viene será el superveterano más joven y podrá lucirse. Jordy, parece que sus lesiones ya están olvidadas. Sólo verle ponerse un dorsal es una alegría, y poco a poco va adelante. Carlavilla, nuestro único atleta laureado a nivel internacional, ya "retirado" de la competición, acudió como un popular más a disfrutar de la carrera. Habrá que picarle un poco para recupere la forma. Y hasta aquí llega nuestra actuación en nuestra carrera. Después, la entrega de trofeos y unas cervecitas para celebrarlo.
Pero todavía quedaban cosas por pasar, ya que por la tarde teníamos a Miguel en la carrera de su barrio, la Vallecana Popular. Salió bien colocado en segunda fila, aunque esto no le libró de los empujones de la multitudinaria salida de 20.000 corredores. Miguel realizó un gran esfuerzo durante los 10 km, que le permitieron llegar a meta con un tiempo y un puesto privilegiado: 35'48", 88º de la general y 6º promesa.

Clasificación XVII San Silvestre Vicalvareña y más fotos: http://www.distrito19.org/
Clasificación San Silvestre Vallecana: http://www.sansilvestrevallecana.com/sansilvestre/resultadosThisYear/resultados/now/resultados.html#runner

XXVII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

2007-01-03T12:38:00.000+01:00

Más de 700 corredores se dieron cita en el polideportivo de Vicálvaro para acabar el año disfrutando del atletismo. A las 11:45 una vez acabadas las carreras de categorías menores, se dio la salida a la prueba absoluta, en la que participó nuestro equipo al completo, con la excepción obligada de los lesionados.

Los primeros compases fueron con ritmo controlado, y con más de quince atletas vigilándose en el grupo de cabeza entre los que se podían contar hasta cinco camisetas de la Fundación Seur-Vicálvaro. En torno al 2º km, se produjo un acelerón que dividió el grupo en dos. De los nuestros sólo Mon aguantó delante, pero en el segundo grupo circulaban casi juntos y a buen ritmo Carlitos, Miguelón, Chusma y un sorprendente Guille. Un poco más atrás el resto de nuestro chicos iban cogiendo ritmo, y nuestra chica Eva, se colocaba en puestos de podium.
Durante la segunda vuelta los grupos de cabeza se fueron disgregando. Mon, que corrió con una rodilla maltrecha, entró en la pista en segunda posición, pero consiguió hacerse con la victoria con un espectacular cambio de ritmo. Chusma y Miguel se jugaron la copa del 5º senior en un duelo "fraticida", en el que cada uno jugó sus bazas: Miguel con un tremendo ataque en el último kilómetro y Chusma aguantando a duras penas para imponer su mayor velocidad en los últimos metros, entrando 7º y 8º de la general. Mientras tanto Guille culminaba una excepcional actuación con el 9º puesto y Carlitos completaba el repoquer de ases con el 11º.

Para conocer la actuación del resto tendréis que esperar a mañana (a no ser que alguien quiera completar la crónica). Lo que sí podéis ver son las fotos que hizo Laura. Muy bonitas.

Fotos nuevas!! También están las de Gerardo!!

http://fotosanvilvestrevicalvaro.blogspot.com/

Se acerca la "sansil"

2006-12-29T11:03:00.000+01:00

El domingo 31 por la mañana se disputará la XXVII edicicón de nuestra San Silvestre Vicalvareña, la carrera más bonita del año para muchos de nosotros. Una carrera familiar y entrañable que cada año va contando con unos pocos aficcionados más (cerca de 700 el año pasado) y que no desmerece en nivel a otras (José Luis Capitán es el úlitmo vencedor). A ver si este año llegamos a los 1000.

A partir del lunes colgaremos toda la información de este año.
Para los despistados: 10:30 los pequeños (desde benjamín a cadete) y 11:40 los mayores (de junior en adelante). Polideportivo de Vicálvaro. Información e inscripciones en la Asociación de Vecinos de Vicálvaro (C/ Villablanca s/n, 913719595)

Empezó la temporada de Pista "cubierta"

2006-12-26T21:44:00.000+01:00

El sábado 23 de diciembre, tras una muy larga asencia sobre el tartán, Miguel, Lope y Chusma acudieron al Trofeo de Velocidad y Vallas de Majadahonda. Nos os asustéis: a pesar del nombre de la competición ellos corrieron el 3000m.l.
A las 14:45h. con casi dos horas y media de retraso se dío la salida a la prueba, lo que provocó en los corredores un notable sobrecalientamiento, aburrimiento, indignación y sobre todo hambre.
Nuestros chicos salieron juntos en la 2ª serie, con la idea de rondar los 10'. Tras la primera vuelta juntos, Miguel y Lope pasaron a Chusma para seguir al grupo de cabeza, con el que Miguel aguantó casi hasta la última vuelta. Chusma remontó un poco, mientras que Lope sufría en el último kilómetro los excesos del ritmo inicial. Al final Miguel (acatarrado) paró el crono en 9'55", Chusma en 10'01" y Lope en 10'12", tiempos cogidos por nosotros mismos y por lo tanto no oficiales, pero no eran horas como para quedarse a esperar...
Para Miguelón queda el curioso honor de haber sido primero en cruzar una línea de meta con la nueva equipación. Para Chusma la anécdota de salir a la competición con la etiqueta colgando, y es que había que presumir, qué estábamos de estreno!

6 horas, 235 vueltas, 94 kilómetros (y más cosas...)

2006-12-17T12:34:00.000+01:00

PAPA NOEL NOS HA TRAÍDO LAS FOTOS!!! http://fotos6hleganes.blogspot.com/

A pesar no de poder contar con el 100% de sus efectivos, la Fundación Seur-Vicálvaro consiguió reunir a 12 atletas que cubrieran la media hora que le correspondía a cada uno en las XII 6 horas en pista Ciudad de Leganés "Trofeo Marcelino Higuero". Se trata de una prueba de carácter festivo en la que todos los participantes reciben el mismo premio. Este es el tercer año que nos invitan y parece que hemos cogido la buena costumbre de estar en el podium. Tercer puesto con un total de 235 vueltas que se desglosan de la siguiente manera:

Oskitar: 19
Pepe: 18
Edu: 19
Miguelón: 21
Mon: 22
Rubén: 16
Miguel: 21
Jordi: 17

Lope: 20
Carlitos: 21
Iván: 20
Chusma: 21

Oscar tomando la salida: 8:00 y mucho frío

Este año ha habido que destacar la tremenda igualdad entre todos los equipos con constantes cambios en cada relevo en los primeros puestos. La emoción duró hasta el último momento, ya que Alcorcón arrebató a Adepol el primer puesto en la última posta, y el cuarto (CarrerasPopulares.com) acabó con el mismo número de vueltas que nosotros.
No es necesario destacar a ninguno de nuestros chicos, o mejor dicho, hay que destacarlos a todos porque del primer al último relevo cumplieron con su cometido a la perfección.
Sin embargo sí hay que hacer dos menciones especiales: una a los siete primeros relevistas, por el madrugón y por el frío que pasarón; y otra a Iván, que acudió como refuerzo de última hora, debutaba en pista y corrió como un campeón. Seguro que ésta es la primera de muchas actuaciones exitosas con nosotros. AH! Y enhorabuena a Jordi que le tocó el viaje que se sorteaba.

Pero aquí no acaba todo. Al mismo tiempo que el equipo estaba luchando contra el tiempo, las vueltas y ellos mismo en Leganés, Óscar tomo la salida a las 12:00 en la Carrera Popular de Aranjuez. En la linea de salida se dieron cita 3500 personas. El circuito recorría las principales carreteras de circunvalacion del pueblo y luego entraba en los jardines del palacio de la localidad rodeando un tramo del rio Tajo. Este nuevo circuito no es tan bonito como el que se hacía antes ya que las carreteras se hacen muy monótonas y no se corre tanto tiempo por los jardines.
Óscar (que no tuvo bastante con sus 19 vueltas) salió muy muy muy atras con la intencion de rodar (46´ 22´´) y se pasó toda la carrera pasando gente y descubriendo lo difícil que es correr con tanta gente. Esta carrera también contó con la participación de nuestro penúltimo fichaje, Gerardo, antiguo miembro del equipo, y que como el turrón, vuelve a casa por Navidad.

Mención destacada tiene el "chupetín" Iván Canelada Benito que con tan sólo 22 meses hizo su primera carrera. Salió muy animado con su padre, pero la gran distancia (300mts) le hizo perder un poco la concentración sobre la mitad de la prueba, pero supo recuperarse y entró riendose para deleite de su tío. Se espera mucho de este futuro atleta: hijo de maratoniano, nieto de organizador de carreras, sobrino de corredor y ahijado de todos los que participamos en la organizacion del Europeo atletismo de Madrid.

Clasificación y fotos de Aranjuez: www.marathonaranjuez.com

La Constitución...de puente?

2006-12-11T13:09:00.000+01:00

El dia de la Constitucion con un dia soleado se disputó la Carrera Popular de Torrejon. 6000m en dos vueltas a un circuito mixto, y con numerosas curvas (algunas de ellas de MILLA) en la zona de tierra y con una pequeña cuesta de 30 metros que ponia a los grupos en fila de a uno.
Por lo que respecta a los nuestros, sólo se contó con la presencia del Pequeño Oscar que desde la salida puso un ritmo costante y fue adelantando a los que se excedieron en los primeros kilometros. El ritmo fue tan constante y tan fluido (para lo que nos tiene acostubrados) QUE POR FIN LOGRÓ BAJAR DE 4´ EL KILOMETRO: 23'32" y puesto 75º.

Clasificaciones y fotos: http://cmd-torrejon.com/carrera06.asp

El resto del equipo parece ser que se tomó el puente, ya que no hemos recibido noticias atléticas de nadie más. Seguro han estado entrenando duro para dar muchas vueltas el domingo en las 6h de Leganés...