martes, 3 de abril de 2007
Crónica de Roma
¿Quieres saber más detalles de la "Maratonna de la Citta de Roma"? ¿Y quieres que te los cuente Mon personalmente? Pues llama al 902... Es broma, es suficiente con clicar aquí
lunes, 2 de abril de 2007
Media Maratón de Madrid (1-04-07)
Las calles de Madrid fueron ayer literalmente inundadas por los casi 11.000 atletas que tomaron parte en la Media Maratón Villa de Madrid, a los que hay que añadir los 700 que participaron en la carrera mini de 6km. Toda una fiesta del deporte popular, que dio color y calor a una gelida mañana con menos de 4ºC a la hora de la salida.
Los de la prueba mini fueron los primeros en tomar la salida, poco antes de las 10 de la mañana. Entre ellos estaba Miki, que salió bien colocado, y marchó casi toda la prueba manteniendo a la vista el grupo de cabeza. Aunque el último kilómetro, después de coronar la subida en Cuatro Caminos, se le hizo un poco duro, llegó a meta con muy buenas sensaciones en el puesto 17º (fenomenal!) y con una marca de 21'04".
Los de la prueba mini fueron los primeros en tomar la salida, poco antes de las 10 de la mañana. Entre ellos estaba Miki, que salió bien colocado, y marchó casi toda la prueba manteniendo a la vista el grupo de cabeza. Aunque el último kilómetro, después de coronar la subida en Cuatro Caminos, se le hizo un poco duro, llegó a meta con muy buenas sensaciones en el puesto 17º (fenomenal!) y con una marca de 21'04".
Mon (en segunda fila) hablando con Toni momentos antes de la salida
A las 10 en punto se dio la salida a la media, y allí estaban tres de los nuestros: Mon, Óscar y Chusma. Mon, invitado por la organización gracias a su excepcional actuación del año anterior (1:07'34", noveno y 4º español), salió en cabeza de la prueba los tres primeros kilómetros "ahí, delante de los keniatas, a tres pelaos el km". Su intención era simplemente dejarse ver al principio y luego esperar a Óscar para acompañarle hasta el final (sólo hace dos semanas que corrió el maraton de Roma).
Chusma y Óscar salieron juntos, tratando de marcar un ritmo en torno a 4' que les llevara a meta entre 1h24 y 1h25. Los dos primeros km de Oscar un poco acelerados le hicieron sufrir más de la cuenta en la larga subida de Bravo Murillo. En Pza. Castilla (km 8) dieron caza a Mon. El paso de nuestro trío por el km 10 fue de 40'30", todavía dentro de lo previsto, y con las rampas más duras ya superadas.
Chusma bajando por Bravo Murillo
Pasado el km 12 Chusma "pidió permiso" a Óscar para apretar un poco hasta meta. No había problema, Mon se quedaba escoltándole. Sin llegar a forzar demasiado, Chusma aumentó el ritmo y aprovechando los últimos kilómetros favorables llegó a meta en 1h22. Mientras tanto Óscar, tal vez acusando los excesos de la salida, perdía algunos segundos sobre el ritmo previsto, pero aguantó el dolor de piernas los kilómetro finales y, con una liebre de lujo como Mon a su lado, cruzó la línea de llegada en 1h27.
No faltaron algunos de nuestros compañeros como Miguel, Pepe y Jordi que, aunque no corrieron, acudieron a dar su apoyo, al igual que Miki, que una vez terminada su prueba se quedó a animar.
Hay que decir que los vencedores de la prueba fueron Francis Kamou (Kenia) con 1:04' 13 y la triatleta Ana Burgos con 1h15'24".
Fotos en la página de runners.
Clasificaciones de la media. (provisionales)
viernes, 30 de marzo de 2007
Nos ponemos al día (y VII)
Con esta crónica acabamos de ponernos al día, y a partir del lunes estará la información de la Media Maratón de Madrid que se disputa mañana 1 de abril.
La Media Maratón de Fuenlabrada "Trofeo Centro Comercial Loranca" se disputó el 18 de marzo. Un día muy agradable para correr, sol y una pequeña brisa que refrescaba y que hacía el correr muy fácil. A las nueve y media se dio la salida a la carrera de media maratón y a otra más pequeña de 6km. Desde el principio se puso a tirar un grupo que entre otros tenía a José N. Jami (al final vencedor con 1h09'), y nuestro amigo José Félix (4º en meta con 1h10'). Oscar tenía pensado ir a 4' el kilómetro hasta que el cuerpo aguantara. La idea era salió fuerte para ganar unos segundos al principio y luego mantener y así lo hizo. En el Km 6 le cogió el grupo de la primera mujer y se pegó a ellos esta que en el 13 y despues de 5 Km muy rapidos se descolgó. Sufrió hasta el 19 pero luego era todo bajada. 1 24' 54" y puesto 90º, que hacen pensar que la preparación para bajar de 3 horas en Vitoria va por el buen camino. En definitiva una carrera bonita, rápida y con un buena bolsa del corredor.
Clasificaciones y fotos en http://www.atletismofuenlabrada.com/.
La Media Maratón de Fuenlabrada "Trofeo Centro Comercial Loranca" se disputó el 18 de marzo. Un día muy agradable para correr, sol y una pequeña brisa que refrescaba y que hacía el correr muy fácil. A las nueve y media se dio la salida a la carrera de media maratón y a otra más pequeña de 6km. Desde el principio se puso a tirar un grupo que entre otros tenía a José N. Jami (al final vencedor con 1h09'), y nuestro amigo José Félix (4º en meta con 1h10'). Oscar tenía pensado ir a 4' el kilómetro hasta que el cuerpo aguantara. La idea era salió fuerte para ganar unos segundos al principio y luego mantener y así lo hizo. En el Km 6 le cogió el grupo de la primera mujer y se pegó a ellos esta que en el 13 y despues de 5 Km muy rapidos se descolgó. Sufrió hasta el 19 pero luego era todo bajada. 1 24' 54" y puesto 90º, que hacen pensar que la preparación para bajar de 3 horas en Vitoria va por el buen camino. En definitiva una carrera bonita, rápida y con un buena bolsa del corredor.
Clasificaciones y fotos en http://www.atletismofuenlabrada.com/.
Nos ponemos al día (VI)
Óscar nos relata su participación en el Cross de la Universidad Complutense (último del circuito universitario).
El dia 3 de marzo corrí otro cross (y van ya 7), el de la Universidad Complutense. El cross se celebro en el parque del Oeste y si alguien lo conoce ya se imaginala complicacion de hacer un Cross de 8km en un lugar tan pequeño; pues lo hicieron vaya, que si lo hicieron... El cross consistia en ir por todos los rincones y caminos del parque. Subidas, bajadas, giros a la derecha luego a la izquierda y luego a subir... un rompe piernas. Por mi parte un fracaso, tuve que ir a trabajar por la mañana, llegué con la hora justa para inscribirme y calentar 10minutos pero luego en carrera no era capaz de correr con soltura. Normal. 8200m, 35' 11".
Clasificaciones (y más) en www.marioton.com
Este mismo fin de semana, pero el domingo, Guille corrió la Carrera del Agua. Puesto 57º y 35'59, en teoría sobre 10 km, aunque este año todo el mundo coincidía en que a la carrera le sobraban por lo menos 300 m.
El dia 3 de marzo corrí otro cross (y van ya 7), el de la Universidad Complutense. El cross se celebro en el parque del Oeste y si alguien lo conoce ya se imaginala complicacion de hacer un Cross de 8km en un lugar tan pequeño; pues lo hicieron vaya, que si lo hicieron... El cross consistia en ir por todos los rincones y caminos del parque. Subidas, bajadas, giros a la derecha luego a la izquierda y luego a subir... un rompe piernas. Por mi parte un fracaso, tuve que ir a trabajar por la mañana, llegué con la hora justa para inscribirme y calentar 10minutos pero luego en carrera no era capaz de correr con soltura. Normal. 8200m, 35' 11".
Clasificaciones (y más) en www.marioton.com
Este mismo fin de semana, pero el domingo, Guille corrió la Carrera del Agua. Puesto 57º y 35'59, en teoría sobre 10 km, aunque este año todo el mundo coincidía en que a la carrera le sobraban por lo menos 300 m.
lunes, 26 de marzo de 2007
Nos ponemos al día (V)
Ya nos queda poco para acabar de actualizarnos...
El domingo 25 de febrero se disputó la segunda edición de la Media Maratón de Latina, que discurría por las calles de este distrito madrileño (no confundir con el barrio de La Latina, que siempre estáis pensando en tomar cañas). En torno a 2000 corredores tomaron la salida, y el primero en cruzar la línea de meta fue ni más ni menos que Fabián Roncero con 1h08'31".
En cuanto a nuestro chicos de la Fundación Seur-Vicálvaro, aquí sí que hubo equipo, aunque esta vez cada uno iba a lo suyo, que para eso el atletismo es un deporte individual.
Guille debutaba en la distancia, y lo hizo de manera prudente marcando un ritmo inicial que le permitiera afrontar con garantías los últimos kilómetros. Y así fue. A pesar del fuerte viento y el duro perfil Guille llegó fresco, con muy buenas sensaciones en el puesto 51º, parando el crono en 1h21'17", y con la seguridad de poder pulverizar esa marca en cuanto se le antoje.
Raúl salió a probarse (recordemos que ha estado lesionado) con la idea de ir tranquilo y en compañía, así que se juntó con Guille hasta la mitad de la prueba. 4 minutos el kilómetro parece un buen ritmo para estas circustancias y Raúl lo mantuvo hasta la meta: 1h24'41" para haber ido "a rodar" no está nada mal.
Óscar acudía a esta prueba como primera piedra de toque para comprobar que tal iba su preparación para el gran reto de esta temporada: El maratón de Vitoria. Sin embargo una semana cargada con demasiados kilómetros y una mala digestión le impidieron competir al 100% y se fue a 1h29'00", bastante más de la marca esperada.
Y nos queda Gerardo que suele tomarse las carreras un poco más tranquilas, salió en compañía de unos amigos y llegó a meta en 1h42'31", disfrutando de la mañana del domingo de la mejor manera que se puede hacer: corriendo.
El domingo 25 de febrero se disputó la segunda edición de la Media Maratón de Latina, que discurría por las calles de este distrito madrileño (no confundir con el barrio de La Latina, que siempre estáis pensando en tomar cañas). En torno a 2000 corredores tomaron la salida, y el primero en cruzar la línea de meta fue ni más ni menos que Fabián Roncero con 1h08'31".
En cuanto a nuestro chicos de la Fundación Seur-Vicálvaro, aquí sí que hubo equipo, aunque esta vez cada uno iba a lo suyo, que para eso el atletismo es un deporte individual.
Guille debutaba en la distancia, y lo hizo de manera prudente marcando un ritmo inicial que le permitiera afrontar con garantías los últimos kilómetros. Y así fue. A pesar del fuerte viento y el duro perfil Guille llegó fresco, con muy buenas sensaciones en el puesto 51º, parando el crono en 1h21'17", y con la seguridad de poder pulverizar esa marca en cuanto se le antoje.
Raúl salió a probarse (recordemos que ha estado lesionado) con la idea de ir tranquilo y en compañía, así que se juntó con Guille hasta la mitad de la prueba. 4 minutos el kilómetro parece un buen ritmo para estas circustancias y Raúl lo mantuvo hasta la meta: 1h24'41" para haber ido "a rodar" no está nada mal.
Óscar acudía a esta prueba como primera piedra de toque para comprobar que tal iba su preparación para el gran reto de esta temporada: El maratón de Vitoria. Sin embargo una semana cargada con demasiados kilómetros y una mala digestión le impidieron competir al 100% y se fue a 1h29'00", bastante más de la marca esperada.
Y nos queda Gerardo que suele tomarse las carreras un poco más tranquilas, salió en compañía de unos amigos y llegó a meta en 1h42'31", disfrutando de la mañana del domingo de la mejor manera que se puede hacer: corriendo.
Nos ponemos al día (IV)
Más atrasos. Hoy nos vamos a la Casa de Campo, al Cross Universitario de la Escuela de Caminos (17-02-07) en el que estuvo Óscar y así nos lo cuenta.
Un día muy bonito y soleado, un cross en el más estricto sentido de la definción, con su barro, sus cuestas (y joder que cuestas), sus veredas que obligaban a correr en fila de a uno, con sus tierras cultivables y aradas para que la carrera fuera más complicada si cabe, con sus curvas a final de cuesta abajo... en fin, un cross cross. Lo recomiendo para todos al año que viene, bonito, bonito, os lo juro por el tobillo de Bekele.
Mi participación fue aceptable, en la primera vuelta fui controlándome y probándome en una superficie tan dura, mientras que en la segunda intenté subir el ritmo para acabar al sprint y como dice Món a cara de perro: 6.700 m., 29' 06'', puesto 48º y a 4' 16'' de media, que visto lo visto, estoy muy contento puesto que sólo me faltaba en algunas cuestas el piolet. (Cañamero 6º, Media 3' 35'').
Más información en www.marioton.com
Un día muy bonito y soleado, un cross en el más estricto sentido de la definción, con su barro, sus cuestas (y joder que cuestas), sus veredas que obligaban a correr en fila de a uno, con sus tierras cultivables y aradas para que la carrera fuera más complicada si cabe, con sus curvas a final de cuesta abajo... en fin, un cross cross. Lo recomiendo para todos al año que viene, bonito, bonito, os lo juro por el tobillo de Bekele.
Mi participación fue aceptable, en la primera vuelta fui controlándome y probándome en una superficie tan dura, mientras que en la segunda intenté subir el ritmo para acabar al sprint y como dice Món a cara de perro: 6.700 m., 29' 06'', puesto 48º y a 4' 16'' de media, que visto lo visto, estoy muy contento puesto que sólo me faltaba en algunas cuestas el piolet. (Cañamero 6º, Media 3' 35'').
Más información en www.marioton.com
Nos ponemos al día (III)
Seguimos haciendo memoria. Lo siguiente que toca es el Cto. de Madrid Absoluto de Campo a través y aquí está el resumen.
Pues otro cross más al que acudimos la marabunta de atletas de la Fundación SEUR Vicálvaro (más concretamente 2: Miki y El Món.)
La cita era esta vez Serranillos del Valle.
Y amaneció un día de intenso y desagradable: viento aunque sin mucho frío y muchas nubes que no descargaron hasta mediada la carrera y sin mucha intensidad. Con lo cual pese al viento un buen día de cross en un circuito muy rompepiernas, duro por sus zonas de tierra blanda, barro y sembrados y fatalmente medido.
El Món, salió concentrado esta vez y dejando hacer por alante resguardado del viento tras un par de grupillos de gente que iba demasiado acelerada. Así transcurrieron las 2 primeras vueltas Món muy animado sin parar de pasar a gente y Miki estudiando el terreno y sufriendo, teniendo en mente que "esto es muy largoooo". En la tercera vuelta ya bastante sólo Món tuvo la suerte de pillar a José Félix y que este tirara de él toooda la vuelta, aunque luego en la cuarta volvió a quedarse solo y a dudar un poco. Guardó algo de fuerzas y en la última tiró a muerte. Aunque no tenía la posibilidad de coger a nadie quiso sufrir hasta la línea de meta y no dejarse nada dentro para acabar 9º en meta. Y algo así sucedió con Miki que supo sufrir hasta el final. Aunque la carrera se le hizo larga y acabó descontento, al final el 10º puesto en la categoría promesa no está nada mal.
Hoy llegar era ya un gran premio y saber luchar aún encontrándose incómodo y sufriendo más de la cuenta (él contaba la cantidad de gente que se ha retirado...). Estas carreras curten, ayudan a mejorar y hacen que los kilómetros en el asfalto parezcan mucho más cortos y rápidos. Así que sobre todo una mañana productiva.
clasificación: http://www.atletismomadrid.com/controles_2006_2007/11022207_serranillos.pdf
Pues otro cross más al que acudimos la marabunta de atletas de la Fundación SEUR Vicálvaro (más concretamente 2: Miki y El Món.)
La cita era esta vez Serranillos del Valle.
Y amaneció un día de intenso y desagradable: viento aunque sin mucho frío y muchas nubes que no descargaron hasta mediada la carrera y sin mucha intensidad. Con lo cual pese al viento un buen día de cross en un circuito muy rompepiernas, duro por sus zonas de tierra blanda, barro y sembrados y fatalmente medido.
El Món, salió concentrado esta vez y dejando hacer por alante resguardado del viento tras un par de grupillos de gente que iba demasiado acelerada. Así transcurrieron las 2 primeras vueltas Món muy animado sin parar de pasar a gente y Miki estudiando el terreno y sufriendo, teniendo en mente que "esto es muy largoooo". En la tercera vuelta ya bastante sólo Món tuvo la suerte de pillar a José Félix y que este tirara de él toooda la vuelta, aunque luego en la cuarta volvió a quedarse solo y a dudar un poco. Guardó algo de fuerzas y en la última tiró a muerte. Aunque no tenía la posibilidad de coger a nadie quiso sufrir hasta la línea de meta y no dejarse nada dentro para acabar 9º en meta. Y algo así sucedió con Miki que supo sufrir hasta el final. Aunque la carrera se le hizo larga y acabó descontento, al final el 10º puesto en la categoría promesa no está nada mal.
Hoy llegar era ya un gran premio y saber luchar aún encontrándose incómodo y sufriendo más de la cuenta (él contaba la cantidad de gente que se ha retirado...). Estas carreras curten, ayudan a mejorar y hacen que los kilómetros en el asfalto parezcan mucho más cortos y rápidos. Así que sobre todo una mañana productiva.
clasificación: http://www.atletismomadrid.com/controles_2006_2007/11022207_serranillos.pdf
1/2 Maratón de Coslada (25/03/07)
El pionero de nuestro equipo en las largas distancias no es otro que Raúl. Un atleta castigado por las lesiones en los últimos meses y que parece que ya sale de ese tunel de manera definitiva. Ayer en la 1/2 maraton de Coslada volvió al asfalto con 1:20'16" (24º puesto) y fue nuestro único representante.
Aunque lejos de su marca personal por debajo de 1h13, que le habría permitido pelear por los puestos de honor, se trata de un gran registro para estar en su "pretemporada" particular. Su actuación de ayer y las buenas sensaciones experimentadas nos hace pensar que en el mes de mayo los registros serán bastante diferentes.
El momento de la temporada, las lesiones y algunos compromisos personales han impedido que presentaramos equipo en esta prueba, que además era Cto. de Madrid por clubes.
En cuanto al resultado de la carrera hay que destacar el claro dominio de nuestro amigos del Suances-S. Blas, con el doblete protagonizado por David Rodríguez y J. Féliz Ortiz.
Clasificación: http://www.atletismomadrid.com/resultados_chip/20070325Coslada/individual.pdf
Aunque lejos de su marca personal por debajo de 1h13, que le habría permitido pelear por los puestos de honor, se trata de un gran registro para estar en su "pretemporada" particular. Su actuación de ayer y las buenas sensaciones experimentadas nos hace pensar que en el mes de mayo los registros serán bastante diferentes.
El momento de la temporada, las lesiones y algunos compromisos personales han impedido que presentaramos equipo en esta prueba, que además era Cto. de Madrid por clubes.
En cuanto al resultado de la carrera hay que destacar el claro dominio de nuestro amigos del Suances-S. Blas, con el doblete protagonizado por David Rodríguez y J. Féliz Ortiz.
Clasificación: http://www.atletismomadrid.com/resultados_chip/20070325Coslada/individual.pdf
Nos ponemos al día (II)
Comenzamos con el repaso a todo lo que ha pasado desde el provincial de clubes.
La semana siguente al Cto. de Madrid casi todo el equipo decidío descansar. Sin embargo Miguelón y Chusma se habían quedado con ganas de más cross, y decidieron correr en el cerro de la vecina Coslada la prueba organizada por los alumnos del IES María Moliner.
La carrera de algo menos de 6km constaba de dos vueltas a un circuito exigente con terreno variado. Desde el primer kilómetro se vio que el atleta local Daniel Carchenilla era el más fuerte, e impusó un ritmo que nadie pudo seguir. Miguel trató de aguantarle hasta comenzada la segunda vuelta, mientras que Chusma marchaba en solitario unos metros por detrás, perseguido por un pequeño grupo.
En la última parte (dura, con un repecho rompepiernas) los tres de cabeza dosificaron para mantener su puesto. Carchenilla venció con facilidad y los nuestros le escoltaron en el podium, con Miguel por delante de Chusma, esta vez con distancia suficiente como para evitar una de esas llegadas fraticidas que tanto nos gustan...
La semana siguente al Cto. de Madrid casi todo el equipo decidío descansar. Sin embargo Miguelón y Chusma se habían quedado con ganas de más cross, y decidieron correr en el cerro de la vecina Coslada la prueba organizada por los alumnos del IES María Moliner.
La carrera de algo menos de 6km constaba de dos vueltas a un circuito exigente con terreno variado. Desde el primer kilómetro se vio que el atleta local Daniel Carchenilla era el más fuerte, e impusó un ritmo que nadie pudo seguir. Miguel trató de aguantarle hasta comenzada la segunda vuelta, mientras que Chusma marchaba en solitario unos metros por detrás, perseguido por un pequeño grupo.
En la última parte (dura, con un repecho rompepiernas) los tres de cabeza dosificaron para mantener su puesto. Carchenilla venció con facilidad y los nuestros le escoltaron en el podium, con Miguel por delante de Chusma, esta vez con distancia suficiente como para evitar una de esas llegadas fraticidas que tanto nos gustan...
viernes, 23 de marzo de 2007
AVE MON, CORRETORI TE SALUTAM
Nuestro mejor gladiador se decició este año por correr su primera maratón fuera de la península. Fue el pasado domingo 18 de Marzo, y la ciudad elegida para su estreno internacional fue Roma.
foto Jose M. Gallego
Tomando la salida junto a Chema Martínez entre otros, Mon llegó a meta en 2h 38 (puesto 69º). Sin duda un gran resultado. A pesar de que sus espectativas eran mejores (un buen competidor como él siempre quiere mejorar sus marcas), no hay que olvidar que el invierno ha sido complicado (parones, lesiones), y que una maratón es una maratón.
Así que no queda otra opción más que dar la enhorabuena a nuestro estandarte por su nueva hazaña, y esperar a la próxima cita en la que a buen seguro romperá la barrera de las dos horas y media.
En breve tendréis una crónica escrita por el protagonista en la que nos contará qué se siente al llegar a la meta en pleno Foro romano, con el Coliseo a la vista, como hizo en su día el mítico Abebe Bikila. Eso sí, Mon corrió con zapatillas (creo).
La "Maratonna" desde dentro:
"Esta vez la cita (o la città) era Roma. Y más concretamente su Maratón. La salida en un marco espectacular (Alrededores de Coliseo y foros) y unos 15.000 inscritos. Objetivo: bajar de las 2:30. Y el día amaneció perfecto, sin aire y con una temperatura de 10-12 grados ideales. Y a las 9 de la mañana se dio el pistoletazo de salida. Tras un primer kilómetro a 3´20´´ (sin querer) Món comienza a marcar ritmos de 3´30´´-3´35´´ pegándose a gente que me le va pasando y sobre todo a un grupo de 3 mujeres que llevan un ritmo super-regular. El 10 se pasa justo a 3´32´´ de media y Món deja atrás a ese grupeto femenino cuando comienza a pasar kilómetros a 3´40´´ (grave error a la postre). Y sigue avanzando pegándose a gente que le marque su ritmo buscado. Hasta el kilómetro 20, mucha animación y muchos sitios dignos de ver. A partir del 20 y hasta el 32 (la media maratón la pasa perfecto, 1:14´40´´.) recorrido muy feo, solitario, por autopistas..., y comenzando a sentir la dureza de un maratón. Coincidiendo con la llegada al km 33, el recorrido vuelve al casco antiguo, a la animación y a Món le pega el bajón. ya dan igual los gritos de la gente. Y como ya sabe lo que es esto, no intenta forzar más de lo necesario. Se deja llevar y piensa que cuando acabe todo, lo que sea estará bien. Los quilómetros comienzan a irse: 3´55´´, 4´00´´, 4´10´´...el grupo de las tres chicas le pasa, también ese invidente con guía al que un par de veces le había recogido el avituallamiento, ya todo te afecta, esa curva, el sol, el empedrado que le ha perseguido toda la carrera pero que ahora duele a cada pisada. Y del 39 al 42 todo eso se magnifica y, aunque él creía que no lo iba a pasar tan, tan mal, al final el sufrimiento es importante y esa sensación de que nunca va a llegar. Pero lo consigue. Y esa gente que ha ido a Roma y a ido a verle correr (y casi sin dormir algunos) que te están animando en el Coliseo, y todo el mundo que llama y quiere saber como ha ido todo...Es curioso porque en 10 kilómetros ha perdido más de 8 minutos. Pero en los últimos metros y al cruzar la meta tooooodo le da igual y estalla dando saltos de alegría. Puesto 69 y 2:38´32´´. Sin lesiones ni molestias. Y con ganas de volver otra vez a devorar kilómetros. Mereció mucho la pena."
FOTOS
YA ESTÁN COLGADAS LAS FOTOS DEL CAMPEONATO DE MADRID DE CROSS. SÍ, YA SE QUE FUE HACE DOS MESES, PERO MÁS VALE TARDE QUE NUNCA.
Y QUE NO SE QUEJE NADIE QUE LAS QUITO!
ESTÁN EN SU SITIO, HAY MUCHAS Y SALÍS TODOS MUY GUAPOS.
SALUDOS.
Y QUE NO SE QUEJE NADIE QUE LAS QUITO!
ESTÁN EN SU SITIO, HAY MUCHAS Y SALÍS TODOS MUY GUAPOS.
SALUDOS.
martes, 20 de marzo de 2007
Cto. España Univeristario de Campo a Través
A pesar de lo que habíamos prometido en el anterior "post" las fotos tendrán que esperar un poco más: vamos a dar prioridad a la actualidad, Miguel nos cuenta la experiencia de su primer campeonato de España desde dentro.
En pocas ocasiones uno comparte viaje incluso conversación con el plantel de atletas que se encontraba allí presente. Cabe decir que en el maletero del bus que partía de Madrid era muy fácil tropezarse con esas mochilas rojas y amarillas de la selección española que sólo unos pocos privilegiados tienen. No obstante, y entre la ida y la vuelta, fueron demasiadas horas de viaje las que ocuparon este fin de semana atlético.
Fotos (novedad)
En pocas ocasiones uno comparte viaje incluso conversación con el plantel de atletas que se encontraba allí presente. Cabe decir que en el maletero del bus que partía de Madrid era muy fácil tropezarse con esas mochilas rojas y amarillas de la selección española que sólo unos pocos privilegiados tienen. No obstante, y entre la ida y la vuelta, fueron demasiadas horas de viaje las que ocuparon este fin de semana atlético.
El domingo el sol decidió salir para la ocasión. Las cuatro vueltas sumaban 10.200 metros en un recorrido lleno de zig-zags, falsos llanos, una gran variedad de suelos y una cuesta mortal de unos 400 metros. Una prueba ambiciosa para el entrenamiento mediocre que llevaba en mis piernas. No obstante había que salir a morir, pues pocas veces uno tiene la oportunidad de sufrir en tan noble cita. Salí regulando y las primeras tres vueltas estuvieron controladas. Sin embargo, mis compañeros de la universidad se encontraron más fuertes y tiraron con más fuerza, quedando yo solo y bastante mermado. Finalmente quedé en un "pobre" 120º puesto en una prueba en la que corrían 145 atletas. Paré el crono en 38:24. Se hizo todo lo que se pudo, y el resultado, francamente, no hace otra cosa sino motivarme a mejorar y a no tirar la toalla. ¡Por fin se acaban los crosses! (cuyo "encanto" no acabo de desentrañar)
Mientras que la practica totalidad de las universidades de España se hospedaba en el mismo hotel del centro de Córdoba, La universidad en la que estudio, la Carlos III, nos invitó a pasar la noche a 35 km de la ciudad y en un hotel de carretera, tal y como suscribo. Para colmo, en la mayoría de las universidades salvo en la mía, a los deportistas les dan créditos u otras facilidades para sus estudios (como descuentos en la matrícula). La Carlos, obviamente, de esto no entiende, pues sorprendentemente, toda la equipación es de préstamo, incluído el pantaloncillo de competición.Sin embargo es muy hábil a la hora de hacer coincidir la Intercampus (que organiza)con el Campeonato. Es entonces cuando uno cae en la cuenta de que los que corremos, y algunos más que otros, no lo hacemos por otra cosa más que porque estamos locos.
Sin duda una experiencia nueva y muy positiva
Ya pasaré alguna foto cuando tenga, un saludo a todo el personal!
Fotos (novedad)
clasificiación: http://www.telefonica.net/web2/crossuni/pdf_06-07/cordmas07.pdf
Nos ponemos al día
Tras este largo parón, vamos a ver si poco nos ponemos al día. Lo vamos a hacer de manera cronológica, así que podéis ir mandando información de los eventos que ha habido desde el provincial de cross hasta ahora. Yo tengo bastante información pero no toda, y una ayudita nunca viene mal. Empezaremos por las fotos del Campeonato de Madrid.
Saludos.
Saludos.
lunes, 12 de febrero de 2007
Cto. de Madrid de Cross por Clubes (28-01-07)
las fotos (aleluya): http://fotoscross-sanse.blogspot.com/
Nos juntamos todos para pasar una fría mañana y nuestros héroes del cross corto fueron los primeros en desatar las hostilidades. Y plantaron cara a una gran nómina de clásicos del atletismo madrileño con pundonor. Miki comenzó muy fuerte y aguantó en buenas posiciones hasta el 2º kilómetro donde perdió algo de fuelle y se vio sobre pasado por un gran Lope, batallador hasta el final. Y el Chino y Oscar mantuvieron posiciones parejas hasta que Óscar dijo basta y no pudo aguantar el ritmo del Chino que se despegó al final. Mucho coraje en una carrera a muerte desde el primer al último metro. Todo sufrimiento.
PUESTOS y TIEMPOS:
LOPE 57º (14'18")
MIKI 62º (14'25")
CHINO 85º (15'14")
OSCAR 94º (15'40")
PUESTO POR CLUBES: 14º
Y en cuanto a la carrera larga. Món salió a por todas y lo pagó en la penúltima vuelta. Se movió rondando la 15ª posición pero al final se vio rebasado por los clásicos (Valledor, de la Fuente,...) y a pesar de una última vuelta a muerte no puedo evitar descender al puesto 18.
Chusma hizo honor a su regularidad y además picó un poco a Miguelón que le anduvo rondando cerca, aunque no fue capaz de cogerle. Carlitos, sufriendo mucho, como siempre y dándolo todo hasta el final. Guille salió también a por todas muy confiado y lo acabó pagando pagando bastante, (Estas carreras son muy largas!!). Y Raúl, el hombre ahí a muerte ayudando al equipo. está empezando ahora otra vez y aunque hizo todo lo que pudo, pronto le vamos a ver en mejores condiciones luchando como el gran campeón que es.
PUESTOS y TIEMPOS:
RAMÓN 18º (35'56")
CHUSMA 53º (38'24")
MIGUEL 65º (39'24")
CARLOS 74º (40'14")
GUILLE 86º (41'28")
RAÚL 99º (43'21")
POSICIÓN CLUB: 13º
Comentar, por cierto que habríamos ganado un puesto si el despiste no hubiese aparecido esa mañana con la forma de El Món por Sanse y éste no se hubiese olvidado de acoplar el chip a sus cordones,objeto imprescindible para computar puesto, tiempo y aparecer en las clasificacones y no ser descalificado. El dejar de ganar un puesto fastidia. Pero alegra saber que aún con sus puntos no tuviésemos tenido posiblidades de clasificación para el cto de España.
Pero de verdad que lo peor es esa sensación de: "pero mira que eres gilipollas...". Mis disculpas a todos desde aquí, no volverá a pasar (más me vale...)
También resaltar la dureza y cutrerío del circuito, no a modo de queja, puesto que el cross tiene eso y es igual para todos, aunque lo de quedarte sin ojos por las ramas de los árboles y no poder adelantar en ciertos tramos... Lo que sí fue un desastre es la organización en las salidas y le dar un montón de vueltas a ¡UNA PISTA DE ATLETISMOOOOOOOOOO! En fin...
Chicos, muchos días como estos hacen grande a este club, por competir y por estar juntos. VOLVEREMOS!!!
las fotos (aleluya): http://fotoscross-sanse.blogspot.com/
Nos juntamos todos para pasar una fría mañana y nuestros héroes del cross corto fueron los primeros en desatar las hostilidades. Y plantaron cara a una gran nómina de clásicos del atletismo madrileño con pundonor. Miki comenzó muy fuerte y aguantó en buenas posiciones hasta el 2º kilómetro donde perdió algo de fuelle y se vio sobre pasado por un gran Lope, batallador hasta el final. Y el Chino y Oscar mantuvieron posiciones parejas hasta que Óscar dijo basta y no pudo aguantar el ritmo del Chino que se despegó al final. Mucho coraje en una carrera a muerte desde el primer al último metro. Todo sufrimiento.
PUESTOS y TIEMPOS:
LOPE 57º (14'18")
MIKI 62º (14'25")
CHINO 85º (15'14")
OSCAR 94º (15'40")
PUESTO POR CLUBES: 14º
Y en cuanto a la carrera larga. Món salió a por todas y lo pagó en la penúltima vuelta. Se movió rondando la 15ª posición pero al final se vio rebasado por los clásicos (Valledor, de la Fuente,...) y a pesar de una última vuelta a muerte no puedo evitar descender al puesto 18.
Chusma hizo honor a su regularidad y además picó un poco a Miguelón que le anduvo rondando cerca, aunque no fue capaz de cogerle. Carlitos, sufriendo mucho, como siempre y dándolo todo hasta el final. Guille salió también a por todas muy confiado y lo acabó pagando pagando bastante, (Estas carreras son muy largas!!). Y Raúl, el hombre ahí a muerte ayudando al equipo. está empezando ahora otra vez y aunque hizo todo lo que pudo, pronto le vamos a ver en mejores condiciones luchando como el gran campeón que es.
PUESTOS y TIEMPOS:
RAMÓN 18º (35'56")
CHUSMA 53º (38'24")
MIGUEL 65º (39'24")
CARLOS 74º (40'14")
GUILLE 86º (41'28")
RAÚL 99º (43'21")
POSICIÓN CLUB: 13º
Comentar, por cierto que habríamos ganado un puesto si el despiste no hubiese aparecido esa mañana con la forma de El Món por Sanse y éste no se hubiese olvidado de acoplar el chip a sus cordones,objeto imprescindible para computar puesto, tiempo y aparecer en las clasificacones y no ser descalificado. El dejar de ganar un puesto fastidia. Pero alegra saber que aún con sus puntos no tuviésemos tenido posiblidades de clasificación para el cto de España.
Pero de verdad que lo peor es esa sensación de: "pero mira que eres gilipollas...". Mis disculpas a todos desde aquí, no volverá a pasar (más me vale...)
También resaltar la dureza y cutrerío del circuito, no a modo de queja, puesto que el cross tiene eso y es igual para todos, aunque lo de quedarte sin ojos por las ramas de los árboles y no poder adelantar en ciertos tramos... Lo que sí fue un desastre es la organización en las salidas y le dar un montón de vueltas a ¡UNA PISTA DE ATLETISMOOOOOOOOOO! En fin...
Chicos, muchos días como estos hacen grande a este club, por competir y por estar juntos. VOLVEREMOS!!!
las fotos (aleluya): http://fotoscross-sanse.blogspot.com/
domingo, 21 de enero de 2007
Circuito Universtario de Cross (20-01-07)
Mañana soleada y con una espléndida temperatura de 15-20 grados sin exagerar la que tuvimos en el Cross de la Universidad Camilo José Cela. Circuito de 2.500 muy llano aunque con una dura y corta subida-bajada, con muuuuuuuchas curvas y mitad de hierba (por todo el medio del campus) y otra mitad de tierra. 3 vueltas más un tramo que hacían unos 8.200 metros. Mucha participación de atletas y buen nivel, resultó victorioso Pablo Vega que resistió el acoso en equipo de los atletas de la Complutense.
En cuanto a la Fundación SEUR Vicálvaro, Miguelón y Óscar se vieron obligados a retirarse, Óscar tras sentir un fuerte pinchazo en la pierna que le asustó y optó por no forzar la máquina (ánimo, eso nos puede pasar a TODOS!!) y Miguelón...bueno, Miguelón es que no se retiró en la anterior.... Super Carlos fue un poco de más a menos y le echó lo que hay que echarle para acabar la carrera en el puesto 38º en 29´42" y Món fue buena parte de la carrera solo en 5ª posición y en la última vuelta luchó con dos atletas que le cazaron (petó un poquito en la 2ª vuelta) dejando atrás a uno de ellos y perdiendo un cerrado sprint con el otro, acabando en un tiempo de 27´justos. Así que echamos la mañana (otra vez).
Por último añadir, que nuestro único atleta universitario no corrió, porque ya está virtualmente clasificado para el Campeonato de España. Además había que guardar fuerzas para el provincial promesa en el correría al día siguiente, y del que en su momento os daremos la información oportuna.
Toda la información que necesitéis sobre el Circuito Universitario de Campo a Través (fechas, clasificaciones, fotos...) la podéis encontrar en www.marioton.com.
En cuanto a la Fundación SEUR Vicálvaro, Miguelón y Óscar se vieron obligados a retirarse, Óscar tras sentir un fuerte pinchazo en la pierna que le asustó y optó por no forzar la máquina (ánimo, eso nos puede pasar a TODOS!!) y Miguelón...bueno, Miguelón es que no se retiró en la anterior.... Super Carlos fue un poco de más a menos y le echó lo que hay que echarle para acabar la carrera en el puesto 38º en 29´42" y Món fue buena parte de la carrera solo en 5ª posición y en la última vuelta luchó con dos atletas que le cazaron (petó un poquito en la 2ª vuelta) dejando atrás a uno de ellos y perdiendo un cerrado sprint con el otro, acabando en un tiempo de 27´justos. Así que echamos la mañana (otra vez).
Por último añadir, que nuestro único atleta universitario no corrió, porque ya está virtualmente clasificado para el Campeonato de España. Además había que guardar fuerzas para el provincial promesa en el correría al día siguiente, y del que en su momento os daremos la información oportuna.
Toda la información que necesitéis sobre el Circuito Universitario de Campo a Través (fechas, clasificaciones, fotos...) la podéis encontrar en www.marioton.com.
lunes, 15 de enero de 2007
EXCURSIÓN A PUCELA
En esta ocasión acudimos al Cross internacional de Valladolid Chusma y Món, en una mañana con nubes y claros, con una temperatura excelente en Pucela para las fechas que son y con un circuito muy llano, de hierba y eso sí, plagado de pequeños-puñeteros monticulillos que parecían puestos aposta para dificultar la carrera, pero que eran obstáculos naturales del terreno. Si no había 35 no había ninguno.
El plantel de atletas, de lo mejorcito: Alberto García, Landassem, Penti, Ríos, Hierro, Guerra, Ziani, J. M. Rodríguez, Solis, Oscar Fernández...
Así que nada, allá que nos lanzamos a luchar por realizar la mejor carrera posible y tras un comienzo suicida de todo el mundo, las cosas empezaban a ponerse en su sitio a partir de la 2ª, de 5 vueltas al cirucito de 2000 metros.
El plantel de atletas, de lo mejorcito: Alberto García, Landassem, Penti, Ríos, Hierro, Guerra, Ziani, J. M. Rodríguez, Solis, Oscar Fernández...
Así que nada, allá que nos lanzamos a luchar por realizar la mejor carrera posible y tras un comienzo suicida de todo el mundo, las cosas empezaban a ponerse en su sitio a partir de la 2ª, de 5 vueltas al cirucito de 2000 metros.
En cuanto a sensaciones, la carrera para Chusma y Món fue paralela: hasta el km 5 buenas sensaciones y ritmo fuerte, con miedo del 6 al 8, temiendo un bajón pero aguantando el ritmo y muriendo en la última vuelta sin petar en ningún momento. Y mientras que a Jesús le tocó comerse gran parte de la carrera sólo a Món le ayudó mucho ir pasando atletas durante toda la carrera y chupando rueda de atletas que llevaban un ritmo fuierte.Al final Chusma acabó en el puesto 37º en 34´53´´ aguantando a 3´29´´ y haciendo su mejor carrera en mucho tiempo y dejando ver que hará un grandísimo provincial.Y Món acabó el 26º con un tiempo de 33´10´´ sufriendo mucho a 3´19´´, con fuerza para cambiar en el último kilómetro y lo mejor de todo sin molestia alguna. Dos semanas entrenando bien y el día 28 SE VA A CAGAR LA PERRA!!!!!!!!!!!!!!!.Este finde Cross Universitario, 3000 en pista... seguiremos informando.
sábado, 13 de enero de 2007
VOLANDO POR EL MANZANARES (7-1-07)
El 7 de Enero cuando la mayoría todavía no nos habíamos recuperado de las Navidades y con el roscón de reyes todavía en el estómago, Guille y Chino se lanzaron a velocidad de vértigo por el Parque Lineal del Manzanares, donde se celebraba el VII Trofeo Paris. A las 12 de la mañana se dio la salida con una temperatura gélida. A lo mejor por eso corrieron tan rápido...
Nuestros dos "chavales" se colocaron bastante bien en la salida, en la que había cerca de 700 altletas.
Guille cogió un buen ritmo desde el inicio, y a partir del primer kilómetro se pegó a un grupo con el que aguantó casi toda la carrera. Su fácil manera de correr nos hacía pensar que iba tranquilo y que tenía que apretar, pero al paso por el ecuador de la prueba el crono marcaba poco más de 17 minutos y medio, es decir a 3'30"/km. En otra gran demostración de garra y pundonor, Guille mantuvo ese mismo ritmo hasta el final y se plantó en meta en el puesto 21º de la general (10º senior), con un crono de 35'13".
Chino también hizo un gran carrera. Desde el inicio se le vio con ganas, y aunque hacia el km3 se quedó algo descolgado del grupo en el que iba, el hecho de quedarse un poco solo no minó su moral. Por el km5 pasaba sólo a un minuto de Guille, y desde aquí hasta la meta supo sufrir y mantener el ritmo a 3'45", para acabar el 60º (30º senior) con 37'37".
En definitiva, carrerón de ambos, que hicieron que a los que estábamos animando se nos olvidara el frío que hacía.
Clasificación: http://www.elatleta.com/viii_trofeo_paris/index.htm
Nuestros dos "chavales" se colocaron bastante bien en la salida, en la que había cerca de 700 altletas.
Guille cogió un buen ritmo desde el inicio, y a partir del primer kilómetro se pegó a un grupo con el que aguantó casi toda la carrera. Su fácil manera de correr nos hacía pensar que iba tranquilo y que tenía que apretar, pero al paso por el ecuador de la prueba el crono marcaba poco más de 17 minutos y medio, es decir a 3'30"/km. En otra gran demostración de garra y pundonor, Guille mantuvo ese mismo ritmo hasta el final y se plantó en meta en el puesto 21º de la general (10º senior), con un crono de 35'13".
Chino también hizo un gran carrera. Desde el inicio se le vio con ganas, y aunque hacia el km3 se quedó algo descolgado del grupo en el que iba, el hecho de quedarse un poco solo no minó su moral. Por el km5 pasaba sólo a un minuto de Guille, y desde aquí hasta la meta supo sufrir y mantener el ritmo a 3'45", para acabar el 60º (30º senior) con 37'37".
En definitiva, carrerón de ambos, que hicieron que a los que estábamos animando se nos olvidara el frío que hacía.
Clasificación: http://www.elatleta.com/viii_trofeo_paris/index.htm
lunes, 8 de enero de 2007
Más Sansilvestre!!
Aunque ya ha pasado más de una semana, faltan cosas por contar del día 31. Primero acabamos con Vicálvaro: Eva, nuestra única chica (de momento) hizo lo que viene siendo normal en ella, es decir subir al podium: segunda senior despues de una buena carrera. El resto del equipo tuvo también buenas actuaciones. Por orden cronológico: Lope, 26º, poco a poco va confirmando su excelente progresión en su año de regreso a la competición. Chino, buena carrera a ritmo aunque su potencial es para estar bastante más adelante. Edu, muy cerca de Chino y transmitiendo muy buenas sensaciones. Oskitar, va ganando ritmo y puestos en cada carrera a la que acude, y aquí con doble mérito ya que desde las 8 de la mañana estuvo preparando las zonas de salida y meta. Pepe, puesto 28º de su categoría, siendo posiblemente el mayor de la misma. El año que viene será el superveterano más joven y podrá lucirse. Jordy, parece que sus lesiones ya están olvidadas. Sólo verle ponerse un dorsal es una alegría, y poco a poco va adelante. Carlavilla, nuestro único atleta laureado a nivel internacional, ya "retirado" de la competición, acudió como un popular más a disfrutar de la carrera. Habrá que picarle un poco para recupere la forma. Y hasta aquí llega nuestra actuación en nuestra carrera. Después, la entrega de trofeos y unas cervecitas para celebrarlo.
Pero todavía quedaban cosas por pasar, ya que por la tarde teníamos a Miguel en la carrera de su barrio, la Vallecana Popular. Salió bien colocado en segunda fila, aunque esto no le libró de los empujones de la multitudinaria salida de 20.000 corredores. Miguel realizó un gran esfuerzo durante los 10 km, que le permitieron llegar a meta con un tiempo y un puesto privilegiado: 35'48", 88º de la general y 6º promesa.
Clasificación XVII San Silvestre Vicalvareña y más fotos: http://www.distrito19.org/
Clasificación San Silvestre Vallecana: http://www.sansilvestrevallecana.com/sansilvestre/resultadosThisYear/resultados/now/resultados.html#runner
Pero todavía quedaban cosas por pasar, ya que por la tarde teníamos a Miguel en la carrera de su barrio, la Vallecana Popular. Salió bien colocado en segunda fila, aunque esto no le libró de los empujones de la multitudinaria salida de 20.000 corredores. Miguel realizó un gran esfuerzo durante los 10 km, que le permitieron llegar a meta con un tiempo y un puesto privilegiado: 35'48", 88º de la general y 6º promesa.
Clasificación XVII San Silvestre Vicalvareña y más fotos: http://www.distrito19.org/
Clasificación San Silvestre Vallecana: http://www.sansilvestrevallecana.com/sansilvestre/resultadosThisYear/resultados/now/resultados.html#runner
miércoles, 3 de enero de 2007
XXVII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA
Más de 700 corredores se dieron cita en el polideportivo de Vicálvaro para acabar el año disfrutando del atletismo. A las 11:45 una vez acabadas las carreras de categorías menores, se dio la salida a la prueba absoluta, en la que participó nuestro equipo al completo, con la excepción obligada de los lesionados.
Los primeros compases fueron con ritmo controlado, y con más de quince atletas vigilándose en el grupo de cabeza entre los que se podían contar hasta cinco camisetas de la Fundación Seur-Vicálvaro. En torno al 2º km, se produjo un acelerón que dividió el grupo en dos. De los nuestros sólo Mon aguantó delante, pero en el segundo grupo circulaban casi juntos y a buen ritmo Carlitos, Miguelón, Chusma y un sorprendente Guille. Un poco más atrás el resto de nuestro chicos iban cogiendo ritmo, y nuestra chica Eva, se colocaba en puestos de podium.
Durante la segunda vuelta los grupos de cabeza se fueron disgregando. Mon, que corrió con una rodilla maltrecha, entró en la pista en segunda posición, pero consiguió hacerse con la victoria con un espectacular cambio de ritmo. Chusma y Miguel se jugaron la copa del 5º senior en un duelo "fraticida", en el que cada uno jugó sus bazas: Miguel con un tremendo ataque en el último kilómetro y Chusma aguantando a duras penas para imponer su mayor velocidad en los últimos metros, entrando 7º y 8º de la general. Mientras tanto Guille culminaba una excepcional actuación con el 9º puesto y Carlitos completaba el repoquer de ases con el 11º.
Para conocer la actuación del resto tendréis que esperar a mañana (a no ser que alguien quiera completar la crónica). Lo que sí podéis ver son las fotos que hizo Laura. Muy bonitas.
Fotos nuevas!! También están las de Gerardo!!
http://fotosanvilvestrevicalvaro.blogspot.com/
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