viernes, 6 de junio de 2008

VENCEDORES DEL CIRCUITO COMBI-2

MON Y CHUSMA SE HACEN CON EL CIRCUITO TRAS VENCER EN COSLADA


Este 1 de Junio en Coslada Amaneció un día perfecto para la práctica del atletismo con unos 15 graditos de temperatura y nubes que dejaban unas gotillas de agua muy de vez en cuando. La carrera se presentaba emocionante a pesar de la falta de nuestras grandes rivales por la general final, que se ausentaron por diversos motivos.

En cualquier caso por ahí pululaban triatletas, Carche y Sergio (1ª pareja local), veteranos de nivel..., dispuestos a ponernos las cosas complicadas.Y sin falsa modestia hay que reconocer que nos duraron todos lo que dura el primero de los 5 relevos de 5 kms que debíamos dar al circuitillo mixto, bonito y bastante rompepiernas que nos habían preparado en Coslada.

Tras el 3er relevo las distancias fueron aumentando a lo bestia ya que el Chusma y Món hicieron un último relevo cada uno genial con el "objetivo" imposible de doblar al Richar y al Toni (que, por cierto hicieron una gran carrera acabando los 31os).


Al final campeones de la combi2 de Coslada. Campeones del circuito Combi2 2008. Y Clasificados para el Mundial Combi2 2008!! Nos dieron hasta el Maillot oficial con el que tenemos que correrlo.
El año que viene defenderemos nuestro título.

domingo, 18 de mayo de 2008

MARATÓN DE PRAGA (11-05-08)

MARIBEL 3ª VETERANA

GERARDO TERMINA SU 15ª MARATÓN

El domingo pasado se diputó la maratón de Praga, a la que acudieron dos de nuestros maratonianos más experimentados, Gerardo y Maribel.

Gerardo, tras unas últimas semanas repletas de achaques, iba con la intención de terminar su 15ª maratón y tratar de hacerlo por debajo de 3h30. Sin buenas sensaciones desde el comienzo, y pasándolo mal después después de la media, se recuperó a partir del km 32 y consiguió acabar adelantando mucha gente en 3h37.

Maribel quería mejorar su marca y lo hizo con un carrerón: quedó 3ª veterana y pulverizó su anterior marca, al mejorarla en 12'. Hizo 3h28'54", pasando la media a 1h44 y doblando, como los buenos.

miércoles, 30 de abril de 2008

42 km corriendo y 195 metros flotando

Tras un largo periodo de inactividad en nuestro blog, con motivo de MAPOMA volvemos a la carga. La ocasión lo merece.
El domingo el equipo se vistió de gala para lucir las nuevas camisetas por las abarrotadas calles de Madrid. Ocho de nuestros chicos se dieron cita en la salida del Pº de Recoletos para correr y muchos más se repartieron por todo el recorrido, junto a amigos y familiares para hacerles llegar su aliento.


A las 9 cuando se dio la salida los termómetros intimidaban a los corredores con 18ºC. Dos horas y doce minutos después, Chema Martínez llegaba victorioso al Retiro, en una mañana que no llegó a ser tan calurosa como se preveía (al menos para los que consiguieron llegar antes de mediodía..)
Entre los nuestros suerte dispar: Mon y Pepe, los más expertos en estas lides (y los dos que llevan coleta), demostraron sus tablas y clavaron los tiempos que ellos mismos habían pronosticado y aun a sabiendas de no que llegaban en su mejor momento de forma estuvieron cerca de sus marcas con 2h40 el primero y 3h10 el segundo.
El debuntante Chusma, también cumplió su palabra: disfrutar de su primer maratón y si era posible llegar en torno a 3h. En el Pº de Coches, el reloj con 3h03 y su sonrisa lo confirmaban.
Entre los que tuvieron que sufrir están Rubén y Edu. El primero hizo muchos kilómetros con su padre, pero problemas estomacales en la última parte le hicieron perder unos minutos. Con esfuerzo llegó en un meritorio tiempo de 3h17. El segundo acusó el ritmo algo elevado de la primera media (1h31) y llegó en 3h24.
Molestias estomacales fueron también las que hicieron que Miguel no pudiera demostrar su excepcional estado de forma, que auguraba una marca en torno a 2h40. Acabó en 3h07 tras haber pasado la media junto a Juanra (que solo iba a hacer la primera media y abandonó en Ppe. Pío como tenía previsto) y Mon en 1h19. El otro gran damnificado fue Guille, que salió buscando 2h50. Pasó la media en 1h22 (un poco rápido...). Las malas sensaciones a partir de ahí le hicieron abandonar antes de adentrarse en la Casa de Campo.


Desde aquí damos la enhorabuena a todos los que corrieron y las gracias a todos los que animaron, especialmente a los nuestros, pero también al resto de aficcionados cuyos miles de gritos fueron tan anónimos como imprescindibles.


Pon el número de dorsal de cada uno (lo puedes ver en la foto).
OS PROPONEMOS QUE COMPARTÁIS CON NOSOTROS VUESTRA CRÓNICA PERSONAL DE LA CARRERA COLGÁNDOLA EN UN COMENTARIO.

sábado, 26 de abril de 2008

MAPOMA 2008. LA ARENGA FINAL‏

Muy buenas a todos. Ya se acerca ese gran día. Ese día en el que todas nuestras dudas, todos nuestros miedos y todos nuestros desvelos y todo nuestros esfuerzo obtendrán una reconpensa. Porque nunca antes hemos sentido lo que vamos a sentir el domingo, nunca volveremos a sentirlo y nunca nunca jamás podremos volver atrás y repetir las sensaciones que nos encontraremos el domingo 27 de Abril: Un cosquilleo muy especial antes del disparo inicial, un silencio muy confuso subiendo el paseo de la castellana, unos pelos erizados y punzantes, una sensación de ser el recordman mundial al pasar por Sol, una paz extrema entre el km 20 y el 30 y millones de sensaciones a partir de ahí que no voy a desvelar porque son sólo vuestras y cada uno las va a sentir de distinta manera.
El domingo nos encontraremos con un millón de amigos que nos van a llevar en volandas porque como en el maratón de Madrid no anima nadie, ni en tantos sitios distintos, ni con tanta ilusión ni con tantas ganas de fiesta, y a esas personas (muchas de ellas incultas del atletismo pero apasionadas por los intentos de superación del ser humano) no se las puede defraudar, y no nos podemos defraudar a nosotros mismos. Porque no nos lo merecemos.
Son muchas horas, mucho tiempo quitado a otras muchas cosas importantes, mucha soledad, mucho machacar siempre los mismos lugares, los mismos semáforos, la misma mala educación de los conductores, el mismo frío, la misma lluvia helada, el mismo viento horrible, el mismo sueño, la misma victoria a la maldita pereza.
El domingo vamos a retar a la historia de la Maratón, nos vamos a comer un asfalto que tantas veces hemos recorrido por cualquier otro motivo asfixiados por los putos gases de los coches, vamos a pensar con una mueca desafiante que "conmigo no puede nadie", ni míticas distancias, ni gigantescas pájaras, ni imaginarios flatos, ni pequeños-extraños dolores cada minuto en un sitio distinto, ni el puto calor de la gran ciudad..., el domingo con nosotros no puede nadie. Nada. ¡Fuera de mi camino muro maldito! ¡Hoy es mi dia, este es mi momento!. Nos vamos a dejar todo, vamos a ser muy felices y gallardón va a tener que apagar los radares porque si no nos vamos a arruinar a pagar multas.
Porque el domingo vamos a correr mucho.
El domingo vamos a demostrar lo que es AT-LE-TIS-MO.
El domingo se va a cagar la perra!

jueves, 3 de enero de 2008

MUCHO NIVEL EN LA "SANSIL"

Victorias para Pilar Alonso en categoría femenina y para Mircea Marian en masculina, que fue escoltado en el podium por Mon y por Jorge Belinchón, tras una emocionante carrera.

Dentro de poco colgaremos la crónica completa de la carrera.

Las clasificaciones y muchas fotos ya están colgadas en la página de la Asociación de Vecinos de Vicálvaro. Pincha aquí para verlas.

jueves, 27 de diciembre de 2007

XXVIII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

Ya queda menos de una semana para nuestra San Silvestre. La falta de actividad de nuestros chicos en los útlimos días nos hace pensar que han preferido descansar y afinar de cara a la próxima cita... o que se han liado con el cava y el marisco! Esperamos que sea lo primero.

Y esperamos que se repita el éxito de la última edición con Mon como vencedor y hasta 5 corredores locales entre los 11 primeros.

Aquí os dejamos un plano del circuito de la prueba absoluta. Es el mismo que los últimos años.

Y aquí podéis consultar la normativa

jueves, 20 de diciembre de 2007

RESUMEN DEL ÚLTIMO MES

Ya está colgada la información de todas las actuaciones de las últimas semanas. Se habían acumulado muchas carreras, pero es que estos chicos no paran.
Aquí tenéis los titulares desde los que podéis acceder directamente a cada "post".

Crosses del Canguro y del Pinar de la Elipa: El equipo repartido deja el pabellón bien alto.
Media Maraton de Cieza: Impresionante actuación de Mon, con un 4º puesto y sólo superado por atletas magrebíes.
6 horas en pista de Leganés: Nuestros chicos vuelven a subirse al podium igualando la marca del año anterior.
1/2 Maratón de Valdepeñas y carreras de Cercedilla y Aranjuez: Las actuaciones de los "no convocados" para Leganés.

miércoles, 19 de diciembre de 2007

Valdepeñas, Cercedilla y Aranjuez (16-12-07)

A la vista de que este año el equipo de Leganés andaba sobrado de artillería, algunos de nuestros chicos decidieron irse a correr por otros sitios.

Los que más lejos se marcharon fueron Óscar y Chusma, que decidieron irse a comer y a pasar el día con sus chicas a La Mancha, eso sí, después de completar los 21'097 metros de la Muy Heróica Media Maratón Ciudad de Valdepeñas. La prueba constaba de tres vueltas a un circuito urbano con casi tanta animación (música, orquestas, público) como viento.

Óscar, inmerso ya en la primera parte de su preparación específica para su próxima maratón (esta vez toca Barcelona), fue controlando el ritmo en torno a 4'/km. La primera vuelta un pelín rápido le hizo sufrir en la segunda cuando se quedó sólo con el viento de cara. Sin embargo se recuperó en la tercera y acabó en progresión con 1h25', 80º de la general y buenas sensaciones de cara a estos dos duros meses que se avecinan.

Chusma acudía con la intención de bajar de 1h20', pero también con la incertidumbre que le daban las dos últimas semanas sin entrenar prácticamente nada. Comenzó de manera prudente hasta que encontró un grupo con el ritmo adecuado. En la primera vuelta fue algo escondido resguardándose del viento, pero poco a poco se fue animando, primero colaborando en cabeza del grupo, incrementando un poco el ritmo después, para finalmente lanzarse en solitario la tercera vuelta en busca de su objetivo. Al final 1h19'41" y 30º de la general.

FOTOS (PROXIMAMENTE)


También se celebró la Carrera de Navidad de Cercedilla, carrera que aprovecha el entorno natural de esta localidad y cuyo recorrido discurre en gran parte por caminos y sendas de la sierra. Guille, nuestro atleta más serrano, se puso un dorsal por primera vez desde la NYC Marathon y quedó en el puesto 36º de una prueba que ganó Martín Fiz.


La Carrera Popular Villa de Aranjuez no podía quedarse sin nuestra participación, y hasta allí se fue Juan Ramón, que tras correr la carrera de Chupetines con su hijo Iván, tomó la salida casi sin calentar. Aún así un consiguió un gran resultado (35'41", puesto 84º de la general y 27º de su categoría) en una carrera que cada año tiene más nivel y que este año ganó Javier Carriqueo.

De nuevo podium en Leganés (16-12-07)

Un año más consiguimos juntar 12 atletas para acudir a una prueba que ya se ha convertido en tradición, las 6 horas en pista de Leganés. Y un año más también siguiendo con la tradición nos subimos al podium. El "seleccionador" nos cuenta sus impresiones sobre la prueba.


Hacia las 7 y 20 de la mañana y a cero grados llegaron los primeros corredores del equipo B de Vicalvaro a la pista de Leganes.

-Comenzó a las 8 en punto, cuando más frío hacía, Raúl que consiguió hacer 20 vueltas, tras su altercado del dia anterior (caída por el cerro, ya no soy el único que me caigo)

-Después Gerardo que sobreponiendose a sus continuas lesiones de gemelo consigió hacer 17 vueltas.

- El tercer relevo le tocaba a Rubén que haciendo una sensacional carrera y robando un minuto al relevista posterior consiguió hacer 19 vueltas (o eso dice él)

-Despues le tocaba el turno a Eduardo pero como llegaron un poco justos de tiempo se cambiaron los turnos y corrió Miguel, que completó 22 vueltas, consiguiendo el record de vueltas por el momento. A partir de aquí un desajuste en los turnos y lo que había programado y decían por megafonía, pero daba igual, había que dar cuantas más vueltas mejor.

-El quinto turno le tocaba a Eduardo que hizo 19 vueltas. En ese momento nos colocabamos 5º. Poco a poco llegaban los refuerzos a Leganes...

-El sexto relevo le tocaba a Iván que haciendo carrera táctica y un pedazo arreón en su penúltima vuelta que lo pagó en su última, aún asi hizo 19 vueltas.

- El séptimo relevo le tocó el turno al señor Morán que a su ritmo de tran tran también hizo 19 vueltas ( nos estabamos abonando a las 19 y nos manteníamos 5º en la clasificación)-

- El octavo relevo le tocó el turno a Daniel que haciendo una carrera sensacional y constante hizo 20 vueltas.

-El noveno relevo fue para Miki que tras su salida explosiva lo pagó en los ultimos minutos, realizo 19-20 vueltas? ( en ese momento nos colocamos 4, la cosa mejoraba!!!!!!!!!

-El decimo relevo el campeón de Jordi que hizo 18 vueltas, lo que valió para mantener el cuarto puesto empatados con los terceros ( el San Juan)

-El penúltimo relevo fue para el chino que demostrando su preparación para la San Silvestre hizo 20 vueltas, comiendo un minuto al ultimo relevista, en ese momento nos colocabamos cuartos a un punto del San juan, terceros.

-El último y gran relevo fue el de SUPERMON que hizo unas vueltas a un un ritmo frenético desde el principio y aguantó como un jabato hasta el final, consiguiendo hacer el record de vueltas del dia 23, y ganando (y casi doblando) a Alberto Juzdado. Tras esta gran actuación finalizamos terceros ( con 235 vueltas, las mismas que el año pasado) sacando una vuelta al San Juan y por detrás del Alcorcón y Majadahonda.

Como vemos, inclusive con el equipo B de Vicalvaro no nos bajamos del podium ni queriendo.

CLASIFICACÍONES, FOTOS Y MUCHA MÁS INFORMACIÓN EN

MEDIA MARATÓN DE CIEZA (02-12-07)

El día amaneció fresquito en Cieza pero a las 10:30, hora de la carrera, haciá una temperatura perfecta y un Sol de justicia con lo que al final pasamos calor y todo. Desde el pistoletazo de salida un grupo de 3 marroquíes se destacó sobremanera del resto y detrás un grupo de 6 corredores entre los que estaba el Món. El grupo lo comandaba un Ciezano que marcab un ritmo constante de 3:20 el km y en seguida la gente caía como moscas, hasta el km 8-9 que ya se quedó un trío.


Món iba demasiado cómodo detrás y hasta el 11 se puso a tirar sin subir el ritmo y a partir del 12 hsta el 15 yendo poco a poco más fuerte. El ciezano se quedó enseguida pero el otro atleta un chaval del Atneo joven, alto y con buena planta aguantaba y además parecía que sobrado. A Món le entró un arrebato y del 15 al 16 pegó un hachazo coincidiendo además con las 2 subidas más fuertes del circuito. Quería probar y salió bien porque en seguida descolgó a su rival y continuó fuerte hasta el km 20. Más de 200 metros de distancia y el cansancio hicieron que el último km fuese un paseo triunfal por las calles de Cieza. 4ª posición y 1h11'54"el tiempo en un circuito muy duro y muy feo.

fotos por gentileza de Miguel Cosme Larrosa

Crosses del Canguro y de La Elipa (25-11-07)

Al igual que el año pasado el equipo se desdobló para atacar a dos frentes a la vez. Aunque cada uno en una punta de Madrid, a los dos les unía que ambos se celebraron en pinares. A continuación os contamos lo que pasó en cada uno.



CROSS DEL CANGURO

En el circuito de toda la vida de la Casa de Campo se celebró el 43º Cross del Canguro. Una de las clásicas y más bonitas pruebas de cross de todo Madrid. Allí nos plantamos una nutrida representación del Vicálvaro comenzando por nuestra fémina Eva, que recorrió la vuelta el circuito (en unos grandes 18:20 m.) para quedar clasificada la 11ª en la categoría absoluta. Su carrera fue de menos a más, adelantando gente en los 2 primeros kilómetros y después un poco más de contención cuando las distancias entre atletas eran mayores, aún así, espoleada por los ánimos del Chusma, acabó esprintando para conservar su posición ante los ataques que le venían por la retaguardia.

Ya en la categoría masculina, en las primaras posiciones desde el principio ataques contínuos entre el rumano Mircea, De Grado, un par de atletas del Bizcaia y uno de los incansables atletas del Paris que metió un buen hachazo en la primera cuesta tras el km 2. Hasta ese momento Món respondió sin tirar a todos los ataques y a este último respondieron sólo él con De Grado que metió el hachazo definitivo que rompió el grupo. Ya codo con codo con De Grado hasta el 6 y pico donde se le escapó unos metros a la postre definitivos. Muy buen 2º puesto de la carrera y 1º de Senior.

Un poco por detrás Miguelón y Chusma tuvieron uno de sus "mano a mano" tan habituales de la temporada. Miguelón salió por detrás, pasó a Chusma tras el primer km y se lanzó hacia adelante pasando gente. Al finalizar la primera vuelta Chusma empezó a acercarse poco a poco. Miguelón iba en un grupo con otros cinco atletas que poco a poco se iban descolgando. Ya en el último km Chusma consiguió dar caza a Miguelón, pero éste tuvo fuerzas para aguantar y no se dejó adelantar. Puestos 22º (28'06") y 23º (28'07") de la general respectivamente.

Carlitos corrió una vez más sin querer competir a tope (a ver cuando se anima!!). Aún así una vez metido en carrera y con el dorsal en el pecho acabó más rápido de lo previsto. Se juntó con un grupo de veteranos durante gran parte de la carrera y los superó en el último tramo, marcando un crono de 29'23" (puesto 40º)




CROSS "SALVAR EL PINAR DE LA ELIPA"

Un año más nos fuimos unos pocos a correr al pinar del barrio de la Elipa; y si este parque había sido reducido a la mitad de lo que era con la prolongación de O'donell, este año el parque ha sido más masacrado aún con la construcción de un carril bici por mitad del pinar que ha desmerecido este bonito cross organizado por la Asociación de Vecinos de la Elipa.

El cross consistía en tres vueltas a un circuito que intercalaba una parte por el carril bici, y otra un poco exigente por la parte alta del pinar, con una cuesta muy dura pero corta y una bajada entre pinos muy técnica. Por la parte de los miembros del Club estuvimos: Juan Ramón muy delante en carrera y luchando con los mejores; Óscar encontrando ritmo en crosses; Iván reservón al principio pero muy fuerte al final; Pepe en su línea, corriendo, disfrutando... Gerardo una vez más estuvo donde le gusta estar... siempre acompañando a Maribel. Y por último Maribel, que le da lo mismo correr en alfalto o en tierra, ella siempre hace una buena carrera y está en posiciones delanteras.


sábado, 24 de noviembre de 2007

AQUÍ ESTÁ LA INFORMACIÓN SOBRE LA SAN SILVESTRE VICALVAREÑA.
OS ESPERAMOS A TODOS.
pincha sobre las imágenes para verlas más grandes


La semana que viene colgaremos los planos de los diferentes circuitos.

jueves, 22 de noviembre de 2007

En el Valle de Llodio

Poco antes de las 9 de la mañana, Mon y Miguel llegaron al circuito de LLodio y dieron una vuelta de renocimiento al circuito que se encontraba con unos centrimetros de escarcha debido a la helada caída la noche anterior. A medida que la mañana avanzaba y se iban disputando las pruebas, la escarcha iba desapareciendo y el terreno embarrandose.

A las 13 horas dio comienzo la carrera donde Mon fue de más a más como en él es habitual, hizo una gran carrera, aun no corriendo con zapatillas de clavos y llegó cerca de atletas de élite, como J.L. Blanco e incluso quedó delante de atletas como Hicham Chatt.

Respecto a Miguel durante el trascurso de la carrera no se encontró cómodo en ningun momento, aún así mantuvo un ritmo constante vuelta a vuelta y, luchando contra las condiciones del terreno y las ganas de la retirada, consiguió el objetivo de la carrera: no ser doblado por los atletas africanos por sexta vez en su presencia en esta carrera tan emblemática.

lunes, 19 de noviembre de 2007

UN POCO DE TODO (17/18-11-07)

Este fin de semana hemos estado más repartidos que nunca. Los crosses de Nebrija y Llodio, el Ekiden de Torrejón y la Carrera Popular de Canillejas fueron nuestros destinos. Vamos a verlos por orden cronológico.

El sábado Juanra y Carlitos se fueron al Cross Universitario de Nebrija. Por primera vez en muchas ediciones no llovió. Juanra, uno de los fichajes de esta temporada, hizo una carrera muy buena colocándose en puesto 38º de la general con un tiempo de 25'41" en un circuito precioso pero durísimo, lleno de repechos, curvas y con un firme muy irregular. Ojito con él: está bajando de distancia y se le ve muy fino. Carlitos sin disputar a tope hizo una carrera en progresión y con 26'33" hizo poco más de un minuto que el año anterior.

El domingo comenzó muy temprano para Chusma, que acudió a correr la primera posta del Ekiden de Torrejón en calidad de cedido con nuestro amigos del GGM. Corrió sus 7195m a ritmo de 3'30 con temperaturas bajo cero y puso su granito de arena para conseguir un existoso 2º puesto. Desde aquí la enhorabuena a nuestros amigos-vecinos-compañeros del GGM.

Un poquito más tarde, a eso de las 11:30 se daba la salida a la siempre multitudinaria Carrera Popular de Canillejas. Carlitos repitió de nuevo sin disputar, para acompañar a Oskitar en su intento de bajar de 38'. Un primer kilómetro demasiado rápido (me suena que no es la primera que escribo esto) le pasó factura después y le hizo sufrir demasiado del 5 al 7. Aunque se recuperó en la última parte, 18" le impidieron cumplir su objetivo. Buena actuación para Gerardo, que trató de bajar de 40 y aunque no lo consiguó por poco seguro que lo logrará en la proxima y para Jordy con 44' y con las buenas sensaciones que dan el correr sin dolores. Maribel también corrió, aunque sin competir, acompañando a unas amigas.

A falta de que los chicos de Llodio (Mon y Miguel) nos cuenten su experiencia por el norte, como podéis observar, este año parece que el equipo va completito...

CLASIFICACIONES: NEBRIJA - EKIDEN - CANILLEJAS - LLODIO

XXVIII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

Ya se va acercando la carrera del año. Y con esta edición ya van 28.
En breve colgaremos en el blog toda la información: horarios, categorías, plazos y lugares de inscripción... Mientras tanto ir entrenando y recordar que el día de Nochevieja tenéis una cita todos. A partir de las 10:30 los pequeños y de las 11:45 los mayores.
Y para que la espera no se haga aburrida os podéis entretener echando un vistazo a las fotos del año pasado.

jueves, 15 de noviembre de 2007

Carrera de las Empresas y Media Maratón de Moratalaz (11-11-07)


El pasado fin de semana estuvimos repartidos en dos carreras muy bonitas y muy diferentes.

Por un lado se disputó la Carrera de las Empresas con su tradicional recorrido de 5'8km subiendo y bajando por el Pº de la Castellana. La salida tuvo a la temprana y fría hora de las 9 de la mañana. Tras las complicaciones habituales de esta carrera en los primeros metros (estrecheces, algún empujón), Mon, Chusma y Raul se lanzaron Castellana arriba acompañados por otros 3000 corredores.

Mon tomó rápidamente posiciones de cabeza y fue luchando en todo momento por el ansiado puesto en el podio, que tan cerca ha tenido en otras ediciones. Y este año era el bueno: tras una rápida subida en un grupo del que cada vez se iba descolgando más gente y un descenso trepidante Mon se hizo con la tercera plaza (18'23") por detrás de César Nombela y Óscar Díaz, al que estuvo a punto de dar caza.

Chusma y Raul hicieron una carrera muy parecida. Chusma salió delante pero antes del primer kilómetro ya se habían juntado. Tirando un rato cada uno fueron ganando puestos mientras se acercaban a Pza. Castilla y un poco antes de llegar Chusma se volvió adelantar unos metros. En la bajada Raul recortó algo la diferencia y al final llegaron a meta casi juntos: 33º (20'03") y 36º (20'08").

Además Mon y Chusma subieron al podium por equipos con sus respectivas empresas: Mon con SEUR (3º en equipos mixtos de 4) y Chusma con la RFEA (1º en mixtos de 3).















fotos gentileza de José Luis Hernández





Por otro lado, el mismo día pero un poco más tarde, se celebró la Media Maratón de Moratalaz y allí estuvieron Pepe y Miguel, realizando ambos una gran actuación. Miguel se "coló" en el puesto 12º de la clasificación general bajando de 1h15'. Y eso que está un poco resfriado!!

Pepe (este año sin liebres) volvió a dar una leción de regularidad. Seguro que podría escribir un libro que se titulara "cómo correr a menos de 4'/km". Sin embargo un error en las clasificaciones le hace aparecer con una marca 1h22', pero en la prueba de 12 km. Obviamente él corrió la media y el mérito no hay quien se lo quite.

foto gentileza de Josero

lunes, 12 de noviembre de 2007

Guille y la "New York City Marathon" (04-11-07)

Bueno, pues después de tanto desear que llegara el 4 de Noviembre, ya pasó. Y pasó con mucha más pena que gloria. Me había imaginado muchas veces la carrera, sobre todo una entrada heroica y triunfal en Central Park y un tiempo final de 2:45. Esos eran mis planes, lo que luego pasó es que La Señora MARATHóN me asestó un durisimo golpe, un buen revolcón, una cura de humildad, y es que ¿Quien soy yo para querer tratarla de tú en nuestra primera cita ? que ingenuo.
Dejando ya las lamentaciones y demás reflexiones, os cuento un poco como fue la jornada.
El día despertó resplandeciente, igual que mi ánimo. Mis fuerzas estaban aparentemente recuperadas después del cansancio con el que me acosté, y es que la pateada que me di por las calles de Nueva York junto con los trastornos del cambio de hora, me habian pasado mayor factura de la que inicialmente había previsto. Aún así salí del albergue con mucha confianza. El trayecto hasta la salida fue largo, más de dos horas por metro, barco y autobus. Lo hice en compañia de una agradable señora californiana de 66 años que había corrido su primera marathón con 60 años y que al final hizo 3:54, ahí es nada. Llegué al animado fuerte en el que estaba montada la salida con dos horas de antelación. La organización, pese a mi inexperiencia en estos eventos, me parecio espectacular. La única pega fue que te meten en tu "corral" una hora antes, con lo que el calentamiento, en mi caso, se limitó a algunos estiramientos. Y así se llegó la tan ansiada hora, momentos después de escuchar el New York New York de Sinatra, ¡Que subidón!.
En los primeros pasos tras el pistoletazo, la primera en la frente. Me doy cuenta que tengo una arruga no pequeña en el calcetín (os pido que os ahorreis la colleja), decido no prestarle demasiada atención al asunto y desvío el cabreo al hecho de que se me había olvidado colocarme la pulsera de equivalencias de millas que me había dado Oscar. Así pasaron los 10 primeros kilómetros en los que creía llevar un ritmo que sobre el papel era el mio pero las que no eran mias eran las piernas. Las notaba raras, no iba sofocado pero no iba cómodo.
Durante la primera parte de la marathón, a su paso por el distrito de Brooklyn, el atleta tiene la ventaja de poder deleitarse con la sorprendente fiesta callejera que tienen montada los habitantes del barrio con motivo de la marathón. Hay una orquesta practicamente en cada manzana, el ruido a veces se hace atronador, ¡Impresionante!.
A partir del kilómetro 10 el dolor en el pie que me causa la arruga en el calcetín empieza a ser cada vez mayor, hasta que en el kilómetro 15 decido perder unos segundos y soltar lastre, me quito el calcetín. En mi cabeza empeba a rondar la idea de que no era mi día. Aun así paso la media en 1:22:43 y curiosamente me empiezo a sentir algo mejor, evaluo mis fuerzas y pienso que llevo reservas suficientes para doblar o incluso hacer la segunda parte algo más rápida. Es curioso que en esos momentos era cuando estaba consumiendo mis últimos cartuchos, duré poco más, me parece que fue en torno al 25 cuando noté de repente que me quedaba vacio.
Sabía lo que me pasaba, conocia esa sensación que médicamente se le llama hipoglucemia y coloquialmente pájara.
Pasamos un larguísimo y solitario puente para llegar a la 1ª avenida de Manhattan, 7 tortuosos kilometros de avenida. Luego, después de un breve paso por el Bronx volvimos a Manhattan. En esa segunda entrada cada atleta recibe una atronadora ovación, desde ahí hasta meta recuerdo españoles a cada paso. Hoy me emociono al pensar como se desgallitaban a mi paso pero en aquel momento yo solo podía sentir rabia. Rabia porque esos ánimos caian en saco roto y rabia porque esos ánimos no me llegaran en distinta situación, pero las cosas son como son. Y de esa forma conseguí llegar a meta, medio grogui. Recuerdo a un tio de la organización diciendome que no me durmiera y a un médico metiendome sal en la boca porque se me había subido el isquiotibial. ¡No somos nadie!

Podeis mirar mis fotos, que son todo un poema, en http://www.brightroom.com/go.asp?24475427 y luego metiendo en bib number el 1222.

Muchas gracias a todos por haber estado tan pendientes y por esos ánimos recibidos.

lunes, 5 de noviembre de 2007

Combi2 y Retiro (28-10-07)

Con "sólo" una semanita de retraso cuelgo las crónicas que nuestros corresponsales sí enviaron puntualmente: El Duatlon Combi 2 de Sanse y la Carrera del distrito de Retiro.

Pues prontito nos plantamos en SanSe Chusma y EL Món en un día que se levantó frío pero con una temperatura muy agradable a la hora de la carrera. La misma contó con más de 200 parejas, alguna de mucho nivel. Comentar que en sus primeros puestos, como veremos, la prueba estuvo muy emocionante. En el primer relevo a Món le tocó correr y se lanzó a tumba abierta con J.L. Capitán y otro atleta que aguantó casi hasta el final el ritmo del Capi. El Món aguantó con ellos 3 kilómetros pero luego se descolgó un poco llegando al primer relevo 35 segundos detrás de la cabeza y en 3er lugar. Pequeñas dificultades técnicas retrasaron un poco la transición y allá que se lanzó Chusma con muchas ganas a por sus primeros 6 y pico kms. Por delante David González (pareja del Capi) iba perdiendo metros y la 2º pareja, pinchada, perdía toda opción. Aunque por detrás los relevistas del Clinicas Menorca y una pareja del Ñ Ultrafondo nos daban caza. Chusma lo dio todo en este relevo y Món tuvo dificultades con la bici y apunto estuvo de caer un par de veces. Siguiente transición y tras unos primeros metros en los que pican mucho las piernas, Món, con los ánimos del Chusma a la Bici, a muerte a por los 2os y 3os, a los que coge a la altura del km 3 y a los que intenta sacar la máxima ventaja. A muerte hasta el final y un último kilómetro que se le hizo larguísimo.Tras la última posta, el objetivo de mantener esa segunda plaza se antoja imposible pues a pesar de comenzar Chusma con fuerza y ganas, enseguida nos cogen 3a y 4a parejas y muy poco a poco nos cogen ventaja. Comienza a ser muy complicado adelantar (muuuchos doblados, caminos muy estrechos) y Chusma comienza a sufrir mucho a partir del km 3. Y mientras por delante una lucha a muerte por la victoria casi nos beneficia: salidas de cadena, tropiezos, polémicas con la distancia entre miembros del mismo equipo...pero al final un trabajadísismo, divertido, sufrido y por suerte sin incidentes 4º magnífico puesto (1os de categoría senior). En febrero intentaremos repetir como mínimo en Torrejón.
Clasificaciones y fotos, esperamos que pronto en www.ultrafondo.com

El pasado Domingo 28 se disputo la III Carrera del Distrito del Retiro, una carrera con
un recorrido muy atractivo por las calles del distrito. La salida y llegada estaban situadas en el mítico paseo de coches algunas de las calles del recorrido eran Alfonso XII, Alcalá, Menéndez pelayo, Nazaret, doctor Esquerdo, ciudad de Barcelona e Infanta Cristina.
El recorrido era un constante sube y baja que ponía las cosas muy difíciles para llevar un ritmo constante y el final con la subida desde ciudad de Barcelona hasta el retiro se
hacía muy duro para todos los atletas.
Por parte del club 3 de nuestros atletas estuvieron sufriendo el recorrido y a la vez disfrutando de tan soleado día y de un Madrid sin coches...

Óscar puesto 116º Tiempo 39’ 54”
Jordi puesto 361º Tiempo 44’ 13”
Gerardo puesto 574ª Tiempo 46’ 51”

Los ganadores fueron:
Senior. masculino Juan José Cruz 31’ 41”
Veterano masculino Juan Carlos Muñoz 35’ 05”
Senior. Femenino Maria Ruiz castellana 36’ 13”

jueves, 25 de octubre de 2007

MEDIA MARATON DE ALCALÁ (21-10-07)

A pesar de que el corresponsal enviado a Alcalá no nos ha remitido su crónica de la carrera, nos hemos apañado para conseguir información suficiente y contaros qué pasó en el exitoso estreno de esta media maratón en la ciudad complutense.

Hay que hacer hincapié en el altísimo nivel que tuvo la prueba tanto en hombre como en mujeres. Ricardo Serrano (atleta que ostenta la mejor marca española de la temporada en esta distancia) se impuso con 1h6'47 encabezando un podium de lujo que completaron Fikadu Bekele y Martín Fiz. En mujeres la vencedora fue Alessandra Aguilar con 1h14'49. Sólo 16 hombres fueron capaces de correr más rápido que ella.

Entre los nuestros el único que se atrevió a correr una semana después de l'Angliru fue Guille que, culminando su preparación para Nueva York, volvió a mejorar su marca personal en media.
Llegó a meta en el puesto 32º de la general (12º de su categoría) con una marca 1h16'55'' (3'38"/km). Tal vez corrió un poco más rápido de lo que él mismo se había planteado, pero esto le permitió coger confianza y comprobar (por si había alguan duda) que su estado de forma es bueno. Nueva York te espera (esperamos que el corresponsal que mandemos allí sí envíe su crónica...)

martes, 23 de octubre de 2007

FELIZ CUMPLEAÑOS

Nuestro blog hoy cumple un añito. El 23 de octubre del año pasado publicábamos la primera entrada de este blog, haciéndonos eco de nuestra victoria por equipos en la Subida a l'Angliru 2007.

Durante estos 12 meses de carreras hemos publicado un total de 51 entradas (52 con ésta).

Por supuesto que hemos participado en muchas más carreras, pero nuestros corresponsales no siempre han podido antenderlas. Como propósito de este segundo año intentaremos que no se nos escape casi ninguna.

Muchas gracias y muchas felicidades a todos los que habéis colaborado con vuestras crónicas, vuestras fotos, vuestras carreras y vuestros ánimos.